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为啥秋天皮肤那么干燥，人又特别容易上火？
秋天干燥，是秋季气候的问题，因为这个时候，相对来说，降雨量减少，风量增加，同时伴着气温下降，所以使得空气中的湿度相对降低，气候偏于干燥，同时，受气候的影响，人体皮肤水分从外向内吸收的多，所以人的皮肤也会显得很干燥、无光、甚至出现起皮、脱屑、还有的可能会伴有红肿瘙痒等不适。另外，秋
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桂圆有抗肿瘤的作用，癌症病人可以正常补充吗？
桂圆，就一水果，任何单一的食物都不能起到治愈或预防疾病，只有在平衡膳食的基础上，多食多样的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，才有助于降低癌症风险。日常，我们经常会听到有人说这个食物抗癌、那个食物抗癌的，事实上，所说的这些食物，也只不过是所含的成分有助于预防癌症，但并不是靠吃某一种食物
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车前草是晒干了入药吗？
车前草，是最常见的野菜类，事实上新鲜的时候食用，也是起到一定的药效作用，不用多说，从车前草的来历，就可以知道，不仅能食用，还药用。车前草所含成分：车前草，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、核黄素、维生素C、烟酸、钙、铁等矿物质，蛋白质含量在每百克4.4克，膳食纤维3.
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经常喝茶可以预防哪些疾病？
经常饮茶对健康是有益的！这个已经是不争的事实，这是因为茶叶中含有多种对人体有益的成分，比如：茶多酚、咖啡碱、茶多糖、儿茶素、黄酮类等，这些活性物质可以使血管保持弹性，还能消除动脉血管痉挛，防止血管破裂。有研究表明，长期饮茶可能对预防心血管和某些癌症有一定的益处。喝茶，在以前，人们
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为了保证人体所需营养，我们应该吃多少豆类才算合适呢？
中国人爱吃豆类，这也是流传下来的好的饮食习惯！豆类有大豆类（或其制品）和杂豆类之分，大豆类营养价值高于杂豆类，杂豆类可以作为很好的主食类和全谷物来搭配，大豆类及其制品主要包括黄豆、黑豆和青豆，大豆制品又分为发酵豆制品和非发酵豆制品两类，非发酵豆制品有豆浆 、豆腐、豆腐干、腐竹等，
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怎样用内调外养的方法护理皮肤？
养护皮肤，从内调到外养，内调，当时是饮食补养、包括食疗调理，比如，营养不足、气血不足，外养，就是外部皮肤保养，包括保湿、防晒等等。当一个人脸色灰暗、苍白、长斑、给人的感觉一定就是没精神、不自信、那是什么原因导致的呢？首先，可能就是气血不足，气滞血瘀，现代人存在很多的生活不良习惯，
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秋天吃大蒜对身体有好处吗？
大蒜大家都知道，是非常营养健康的食物，富含多糖、膳食纤维以及有机硫化合物，大蒜提取物具有增强免疫，抑菌消炎以及降脂的功效。同时，大蒜还有很好的食疗作用。秋天吃大蒜好吗？秋天是一个比较干燥的季节，这个季节，受气候的影响，人容易上火，在这个季节，养生旨要在于滋阴防燥，润肺益肝，健脾养
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花生皮可以泡水喝吗？
可以的！花生属于坚果种子类，富含各种营养，尤其是蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维以及钙、磷、钾等矿物质丰富，是营养价值高的食物。从小就猜的谜语“麻屋子、红帐子，里面呆着个白胖子”，这个红帐子就是花生的外皮，这个皮是可以和花生一起食用的，有人习惯将它丢弃，事实上花生皮也是很
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熬夜会让血糖升高吗？
会的！经常熬夜是会让血糖上升的，而且已经是糖尿病的患者熬夜对控制血糖是不利的！如果您饮食挺注意的。也吃着药，但血糖还是控制不好，那就想想自己的睡眠质量是不是不好；如果您经常熬夜，糖尿病找上门来也是很正常的。血糖和睡眠之间存在着密切关系，饮食，运动、睡眠是健康生活方式的基本组成部分
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感染HPV会对身体造成哪些危害？
HPV,是一种常见的病毒，全称为人乳头瘤病毒，又100多种，主要分为低危型和高危型，低危型的HPV感染会导致湿疣和其他良性病变，高危型持续感染则会导致不同一系列皮肤或生殖器黏膜的病变，以及宫颈癌和其他部位的癌症。HPV感染对人体有哪些危害？1）超过90%的宫颈癌患者均是因为感染了
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气血不足、脸色暗黄喝什么粥可以调理好？
传统意义上的补气血的粥，效果可能不是最佳。毕竟粥里的食材（植物性的食物较多）补气可以，但是补血就会差一些，比如，红枣桂圆粥、八宝粥、红枣黑米粥等等，要说补益气血，真正的还需要动物性食物和植物性食物互相搭配，才会有更好的效果。生活中，你有没有发现，对于一些只吃素食的，一点肉不吃的，
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癌症不可以吃的水果有哪些？
截止目前，并没有相关权威研究数据表明癌症病人不能吃某一种水果，反而，无论是预防癌症，还是已经患有癌症的病人都推荐每天水果的摄入量在200-300克，蔬果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，多吃蔬菜水果、可维持身体健康，并能降低癌症等多种慢性疾病的发病风险。在目前的科
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柚子皮冲水吃有什么作用？
柚子，是常见的低糖、低能量、低GI水果，也是最适合在秋冬季节食用的水果，柚子含有丰富的维生素C、柚皮甙、柚皮素、黄柏酮、黄柏内酯等成分，有白柚和红柚之分，吃起来鲜嫩多汁，是非常适合于减肥人群以及心血管疾病人群食用。吃柚子除了吃果实之外，被大家扔掉的柚子皮，事实上也是有一定的药用功
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多吃蔬菜能增加免疫力吗？
增加免疫力最重要的是增加富含蛋白质、铁、锌等的食物，当然了，蔬菜水果主要提供各种维生素和矿物质，而在维生素中，维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质也是参与人体免疫功能的，比如，蔬菜水果中的胡萝卜素是维生素A源，它同样具有维生素A的功能，维生素A参与细胞的DN
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祛湿茶真的可以减肥吗？
祛湿茶，只能说有助于减肥，但并不能直接起到减肥的作用！如果你靠着祛湿茶来减肥，那真的不能达到你想要的结果。人们常常会把清热、祛湿，减肥放到一块来说，其实根本上还是“博眼球”，虽然体内有湿，易肥胖，但并不代表，除了湿气就能减下肥，这是因为，体内的湿，主要是由脾胃运化水湿的功能失调而
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肝风内动跟肝肾亏虚有什么关系？
再说肝风内动与肝肾亏虚有什么关系，先来了解一下什么是肝风内动？肝风内动有什么症状？什么是肝肾亏虚，肝肾亏虚有什么表现？什么是肝风内动？肝风内动，中医证候名，是肝的实证之一，是指因内生火热之邪，或其他原因引起肝的阴阳失调，阴阳动荡，以眩晕、抽搐、昏厥、痉挛、麻木、头痛等主要表现的风
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糖尿病人能每天喝枸杞子泡的酒吗？
最好不喝！想想你喝它的目的是什么？为什么喝，你是想拿它来降血糖、还是养生、还是喝着玩的？如果没有想让它达到一定的效果，我们为什么要喝它，人一天不吃饭不行，不喝它完全可以啊！枸杞泡酒，是属于中药泡酒系列。药酒，主要是利用酒精的作用，让药物的功效更强，主要分为两大类，一类是补益（补虚
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白果敛肺补肾定喘，吃不对却有中毒风险？咳嗽痰多的你该如何吃？
白果，也叫银杏，是至于银杏干燥的成熟种子，因为外壳是白色的，坚硬，所以又称白果。白果，入药部分为仁，主要含有蛋白质、多糖类、脂肪、胡萝卜素和钙、磷、钾等矿物质，除此之外，还含有银杏酸、白果酚黄铜甙等成分。有研究发现，白果中所含的黄铜甙和苦内酯等成分对预防动脉硬化有作用。中医认为，
