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肾不好都写在脸上，身体哪几个地方能看出来？
坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。正如题主问题中描述的那样，五官的形态能够反映五脏健康，肾不好的人在脸上就能看出端倪，下面我们就来给大家解析，身体的哪些变化实在提醒我们肾不好。面部、四肢水
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什么常见又不贵的食物可以起到很好的补肾效果？
说到补，那肯定是中医的讲法，中医认为肾为先天之本，肾里藏有先天之精，肾气是一切生命活动的动力。而现代营养学中认为锌元素针对生长发育，免疫功能、物质代谢和生殖功能均有重要的作用。虽然中医食疗中的一些食物在现代医学中说不通。但也有不谋而合的地方。其实，只要你做到均衡饮食，食物多样化，
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哪些事伤肾？怎么养肾比较好？
肾，是先天之本，而且是人体非常重要的器官之一。也是一个人生命的本钱，人体肾中精气是构成人体的基本物质，与人体生命有着密切的关系。人体每时每刻都在进行新陈代谢，尿液的生成和排泄，有毒物质的排泄、调节水和电解质平衡、维持渗透压、调节酸碱平衡，保持生命活动大正常进行。所以一定要保护好肾
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跑步可以补肾吗？为什么？
跑步对补肾是有一定的帮助。准确的说应该是只要合适的运动对补肾都有一定的好处。肾，在中医中所指的范畴较大，包括整个生殖泌尿系统、以及涉及到精气神等很多概念。补肾也不单单是补给肾脏，而是更多精气神、精血的东西。中医认为：肾为先天之本，也是人体生命的本线，人体肾中精气是构成人体的基本物
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不想肾衰竭要少做几件事？养肾要记住什么？分别指的是什么？
肾衰竭是因为肾脏机构和功能均严重损害引起的一些列综合征。也就是说，是由肾不好、肾脏疾病慢慢发展而来。可能会因为肾小球疾病、肾间质疾病、免疫性疾病、也可能会因为高血压病、糖尿病、药物中毒等引起，所以不想肾衰竭，一定要注意日常饮食及行为，控制好血压和血糖。具体如下：第一、饮食中要控制
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适合肾病患者吃的主食有哪些？
你好！肾病患者的主食在一定的基础上确实与正常人有所区别，这就要从肾病的病理特点来说了，肾病患者的主食要根据患者神功那个为依据，结合患者的饮食习惯，来制定，肾病主要有肾小球疾病、肾小管疾病、肾结石以及慢性肾功能衰竭，且每个阶段也会有所差别，先来看看肾脏病患者的饮食中应该注意的几个点
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同时有肾阴虚和肾阳虚，应该怎么补？
先来说说传统医学认为的“肾藏精”这里的“精”非彼“精”，所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础，是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，你外在的颜色枯萎，内在的生命力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致衰老
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肾不好者难长寿，日常吃啥，喝啥，能养肾？
肾脏是人体的主要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物，同时还有调节水、电解质平衡，维护酸碱平衡和内分泌的作用。中医认为：肾为先天之精气，为一身之阳，就像人体内的一团火，温煦、照耀着全身，滋养着人体的阳气，如果说生命是一颗大树，那么肾脏就是树根，所以养好肾，才能保障人
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如何判断自己是肾虚还是得了肾病？
你好！这个问题可以这样来看:肾病的诊断是有必须条件的，比如尿常规、大量尿蛋白以及肾功能中的指标，如:血清尿素氮、血清肌酐、内生肌酐清除率、血常规、血清总蛋白、血清钾、钠等，也就是说如果实验室检查尿常规、尿蛋白以及肾功能检查指标超出正常高值，就说明为肾病。比如尿蛋白每天排除量＞3.
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中医所说的肾精、肾阴、肾阳、肾气各指什么？有什么区别？
中医所说的肾精、肾阳、肾阴、肾气各指什么？有什么区别？肾精，肾是先天之本，精主要包括精气和精血。而精气和精血都藏与肾，而且儒养着骨骼，这也就是中医所说的“肾主藏精，主骨生髓”。说完肾精，接着来说一下肾气，因为肾气从层面上说，要大一些，从肾的精气作用来说，它包含于肾阴和肾阳两个方面
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黑芝麻和黑豆哪个营养补肾好？
黑豆和 黑芝麻是两个不同的食物种类，黑豆为大豆类、黑芝麻为坚果种子类，虽然中医认为，黑色食物属水 ，而水走肾，黑芝麻和黑豆都有补益肝肾的作用。但是，各自的营养特点还是有些差别的。而且补肾方面也略有偏向，来看看：黑豆、黑芝麻的营养特点：黑豆，大豆类，富含优质蛋白，不饱和脂肪酸、大豆
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有眼袋真的是因为肾虚？
有眼袋真的是因为肾虚？错了，一般人都觉得眼袋大是由于肾虚而导致，事实上眼袋大是脾虚而导致！肾主水，肾具有藏精和调节人体水液代谢的功能，当水液代谢紊乱，就会造成水失所主，导致水肿，，还会引起尿频等。这个水肿一般是指眼脸、四肢等部位的水肿，而并非眼袋，眼袋大主要是因为脾虚引起，来看看
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阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？服用时有什么需要注意的问题？
要说阴阳同补的药物，首推应该是枸杞、桑葚、西洋参！中医认为万事万物都需阴阳平衡，我们的身体也是一样，《本草纲目》也遵循“一阴一阳谓之道”的阴阳学学，只有人体保持阴阳平衡，才不至于生病。这时，可能有人会问肾和阴阳又有什么关系呢？肾为身之阳，人体的阳气是由先天之精气、水谷精微和吸入的
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熬夜会肾虚！熬夜会死人！你认为熬夜的危害性真的这么严重吗？
熬夜是不良生活习惯之一，对人体的危害可以说是“数不清”，近年来，有关年轻人熬夜猝死的报道也是频繁出现。这可不是吓唬你，特别是一些经常熬夜的人。来细数一下熬夜的坏处：首先可影响到人的精神和皮肤状态；其次又会影响到人的睡眠、记忆力以及肠道健康，从而削弱机体免疫力，更重要的是还会影响到
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肾虚做什么运动可以缓解？
肾虚，为中医概念，主要是指肾气不足而引起的一些虚证，肾的精气从作用来说，可分为肾阳和肾阴，两者是相互依存、相互制约的，维持着人体的动态平衡。这一平衡遭到破坏，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，即肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要是指人体的肾不藏精、纳气所失，水液代谢失常，主要表现为
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白果敛肺补肾定喘，吃不对却有中毒风险？咳嗽痰多的你该如何吃？
白果，也叫银杏，是至于银杏干燥的成熟种子，因为外壳是白色的，坚硬，所以又称白果。白果，入药部分为仁，主要含有蛋白质、多糖类、脂肪、胡萝卜素和钙、磷、钾等矿物质，除此之外，还含有银杏酸、白果酚黄铜甙等成分。有研究发现，白果中所含的黄铜甙和苦内酯等成分对预防动脉硬化有作用。中医认为，
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高血压为什么会引起肾功能减退？
（2018年6月1日 曾医生有问必答）说到高血压与肾脏的关系，首先要明白肾脏的结构，严重的高血压是可以引起肾功能衰竭的！每个肾脏由100多万个肾单位组成。每个肾单位包括肾小球、肾小囊、和肾小管三个部分，肾小球和肾小囊组成肾小体。（如图）肾单位随着年龄增大而减少。长期持续的高血压，
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夜尿多是肾虚吗？怎样防止夜尿多的情况？
（2018年9月22日 曾医生有问必答）引起夜尿多的原因，可以是生理性夜尿多，也可以是病理性问题。单从夜尿多这一症状，不能明确说明什么问题，还需要辅助肾功能、尿常规、泌尿系彩超及激素检查。一、生理性夜尿多肾脏有调节水和电解质平衡的作用，睡前摄入过多的水、饮料、水果等，务必会引起夜
