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“有人与我立黄昏，无人问我粥可温”，这是一种什么样的心情？
虽是黄昏，却依旧绚烂。可邀约欣赏风景，看世间美景的人处处都有。可是早晨醒来，谁又会关心我有没有吃饭？携手者众，同心者寡。能心疼你的更是少之又少。这世界说到底，还是落寞一人的。哪怕我见过那么多山海可泣，终究也躲不过这孤独丛生。
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糖尿病人喝什么稀饭好？
糖尿病患者的饮食中主要是要控糖、控油和控脂，平时做到饮食清淡，但也要尽量避免吃“糊化程度”过高的食物。比如说稀饭、米粥，这些通过长时间熬煮的食物，精细、软烂、消化快，所以易于被人体消化分解，血糖的上升速度就会更快。所以，适合糖尿病朋友的主食最好是减少粥类的食用，多煮干饭，多增加粗
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吃米饭或是喝米汤会长胖吗？有何依据？
感谢邀请。过量摄入主食可能会造成肥胖，适当摄入主食并不会对体重造成威胁。主食中含有大量淀粉，淀粉最终会转化为葡萄糖，如果葡萄糖摄入过量的话，是有几率会转化为脂肪的，所以，如果长期吃过量米饭的话还真的可能会发胖。中国居民膳食指南（2016）推荐每人每天摄入主食450~600g，这其
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糖尿病人能不能吃稀饭？饮食上需要注意什么？
感谢邀请。可以吃稀饭、粥，不过最好不要经常吃，多吃干饭更利于平稳血糖。虽然糖友日常要避免富含葡萄糖的食物，尽量保持血糖稳定，但由于要借助降压药和注射胰岛素，所以肯定还是需要摄入适当主食的（主食中的淀粉最终也会分解为葡萄糖，但其中有膳食纤维，淀粉转化为葡萄糖也有一定过程，升糖能保持
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多吃粥对胃好吗？什么粥最养胃？
感谢邀请。多喝粥并不一定对胃好，并不推荐经常喝粥。绝大部分的朋友都常常挂在嘴边“喝粥养胃”，但凡是胃出毛病了，胃今天痛了，胃不舒服了，突然决定要开始保护胃了，全都会想到要去熬粥喝，但喝粥真的养胃吗？其实他俩没有直接联系。粥其实就是淀粉含量丰富的食物，比如大米、小米、薯类食物啦等等
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吃稀饭容易减肥，还是吃干饭容易减肥？
感谢邀请。减肥这个大工程实话来说和“吃什么东西”关系不大，要想减肥必须满足的是“每日的摄入热量要小于消耗热量”，如果能量能够达到负平衡，不管是吃稀饭或者吃干饭最后的效果都是减肥。因为稀饭看起来总是很清淡，而且汤汤水水的感觉吃不饱，所以就造成了吃了能够减肥的错觉。而且以前我深信吃稀
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多喝南瓜粥，对身体有什么好处？
感谢邀请。南瓜是大家很熟悉的蔬菜了，从它的颜色我们就能得知它是富含胡萝卜素的食物。南瓜中的胡萝卜素100g含有890ug，常吃南瓜可以补充不少胡萝卜素。南瓜中还含有一定量的维生素C，还有少量维生素E，维生素B1和B2。其中的矿物质也十分丰富，例如钾元素100g中有145mg，还有
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为什么高血糖病人不能吃稀饭？
感谢邀请。高血糖病人可以喝稀饭啊，只是这稀饭量得控住，喝的方式适当。不过要注意的是，高血糖/糖尿病患者并不能经常喝粥，顿顿喝粥，尽量吃干饭，不然可能会对血糖确实会有一定影响。因为粥是通过长时间蒸煮熬出的食物，熬煮过程中，淀粉发生“糊化反应”，糊化的程度越高，淀粉的消化吸收速度越快
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今日入伏，想健康养生吃一粥，按二穴，饮三茶，具体指什么？
感谢小助手邀请。这几天入伏了，在七月中旬到八月中旬这段时间酷暑难耐，想必大家都在家里开着空调吃着西瓜，不过话说回来，这伏天可不是让我们来吃冷饮吹风扇的，相反的，在这段日子里我们更应当注意“排寒”，为即将进入的季节打下更好的身体基础。等等你在逗我们玩吧？大夏天的排什么寒，这么热的天
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现在很多人晚上煮饭吃不完第二天早上放上水熬稀饭吃，隔夜饭能这样吃吗？
感谢邀请。隔夜饭菜到底能不能吃一直是很多朋友纠结的问题，所以这里就给大家澄清一下，隔夜饭菜真的冤，它们完全是可以吃的，当然，前提条件是保存妥当，而且并没有出现腐坏变质的现象。隔夜饭菜不能吃曾经是很多地方发布的谣言，这些谣言还称隔夜饭菜中会生成大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是致癌成分，
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你觉得早餐吃什么健康，牛奶面包还是稀饭馒头？
感谢邀请。俗话说“一日之计在于晨”，现代的生活方式更爱把工作、学习大量安排在早晨，所以早晨对营养、能量的需求更高，如何丰富我们的早餐，为工作学习做好铺垫呢？首先提供主要能量的主食肯定不能少，主食为我们提供碳水化合物，碳水化合物能分解为葡萄糖为身体供能，缺乏碳水化合物的供应，我们很
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今天和医学博士一起，他谈到从养生角度看，尽量不要喝粥（稀饭），你怎么看这种观点？
谢谢邀请。怎么看养生尽量不要喝粥的问题，而且还是医学博士提出来的。还看有专家提出静止使人长寿，似乎完全“推翻了”生命在于运动的观点。专家多了，博士多了，听个别人的观点感觉就不要生活了。说不好听的，也许他如果不这样说，他的“论点”就不会引起大家的注意，所谓的论据也是个别现象被他无限
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早餐喝粥好吗？有哪些好处？
早餐喝粥好吗？有哪些好处？早餐喝粥好处多多，经常早晨喝粥的人，会暖脾养胃、促进血液循环和新陈代谢、营养脏器、滋润肌肤，也会让人感觉心里暖暖的，一天内心情舒畅。尤其冬季喝上一碗热粥，一整天都会很舒服，不会“手脚冰冷”，对寒凉体质的人来说，热粥或许就是“良药”。早餐喝粥有如下好处：第
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天天吃稀饭对胃好吗？八个月的宝宝可以天天喝稀饭吗？
天天吃稀饭对胃好的前提是，胃部不适，可以多吃流质食物，少消耗胃动力，但是对于8个月大的孩子来说，稀饭可以吃，但是不能天天吃。为什么不能天天吃稀饭8个月的宝宝已经有了咀嚼力，这个时候，最好给孩子吃颗粒状食物，稀饭太过软烂不利于孩子锻炼口腔肌肉。8个月的孩子已经添加辅食，辅食添加的原
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每天只喝一碗粥，一个月能瘦多少？
每天只喝一碗粥，一个月肯定能瘦，但关键是即使意志力这么强大，身体也受不了呀，太单一的饮食，营养跟不上的，即使瘦下去，也不能坚持下去恢复饮食还会加倍的反弹回去。想要瘦，有很多种办法，不要太极端才好，我曾经从135斤减到105斤，花了2个月的时间，也没有吃这么少，而且还加了运动。我说
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早餐稀饭，午餐稀饭，晚餐喝水，保持一周会怎样？
我亲身经历，曾经三天，只喝水，没吃任何食物，也没喝稀饭，就是辟谷，3天瘦了5斤。当时也是机缘巧合，我办公室一个同事想辟谷，就说我们俩一起吧，还能做个伴，她找了专门的指导老师，本身辟谷一般以7天、14天、21天为周期，我们俩是第一次，而且上班没请假，不能专门去参加，就说3天时间，感
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大米稀饭加糖喝不对吗？
如果没有特殊情况，大米稀饭不建议加糖。下面说说原因1，大米稀饭本身香甜， 一碗煮到时候的大米稀饭，米香馥郁。如果再加糖，破坏了大米稀饭本身的口味，反而让人失去对大米稀饭的兴趣了。2，大米稀饭本来黏黏糊糊，口感极佳。但是如果加了糖，你会发现本来粘稠的稀饭，变得不再粘稠，清汤寡水，已
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买来的葡萄干，吃前用洗吗？
葡萄干是新疆特产，甜甜的很好吃，很多人都把葡萄干当做零食来吃。也有用葡萄干做为配料做一些食品，如面包，蛋糕等。人们买回葡萄干，看到葡萄干皱皱巴巴的，甚至还有些粘手，自然而然的产生了“要不要洗洗”的疑问。要想知道我们买回来的葡萄干要不要清洗，我们首先来了解一下葡萄干的加工过程。葡萄
