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减肥时期，一天不吃饭体重就会掉一点点，但是一旦吃几口体重就又回去了或者还会再往上涨，我该怎么办？
减肥不能光不吃晚饭，饮食还是要规律。主要要参加体育锻炼，多做有氧运动，可以跑步，跳绳，骑自行车。一日三餐还是要吃的。
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什么是“辟谷”减肥？
辟谷可以减肥，每个辟谷周期为7天，7天里面，不吃五谷杂粮，也就是不吃主食，然后在7天期间要多喝水，饿的时候可以吃果蔬，果蔬的话推荐黄瓜，青瓜，小番茄，苹果之类的，但不能多吃，而且主要以喝水为主，要多喝水。每天保持一定的运动量，千万不能忍不住吃东西，不然就会没有效果。同时要视身体情
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每年夏天都会开始痛苦的减肥，到了冬天又会胖回到去年，怎么办？
哈哈，动物本能就是这样，冷时会懒惰，冬天多少都会胖点，这是正常，你要想特意制止，有几点管用！1,少吃饭2,道近步行4,一天上3个小时网5,早上让你起来跑步，你可能也做不到。6,跳健美操如果以上几点做不到，还有一点你一定能做到，逛商场，但千万不要带钱。切记不要吃减肥药。
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老公总嫌弃我胖，想减肥，每顿都吃蒸土豆行吗？
土豆富含膳食纤维，土豆的主要成分是淀粉，淀粉的热量是比较高的。吃蒸土豆增肥是可以的，减肥可能适得其反。减肥不能吃单一食品，这样没有胃口，减肥一定要迈开腿管不嘴。合理搭配膳食，尽量多吃少热食品，夏季多吃一些黄瓜，苦瓜，西红柿一类清热降脂食物。这样对减肥会起到一定效果，切记减肥不要太
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如果一个人又有痛风，又有甲状腺结节，还想减肥能吃什么呢？
我的身体，和你说的这个情况差不多：因为有痛风，平时多次检测尿酸值都在五百多。有点儿“风吹草动”，脚趾那个大关节就痛如刀割。又查出了甲状腺多处结节。其中有两处结节被确诊为甲状腺乳头状癌。已经于今年在山西医科大字第一附属医院，做了甲状腺次全切手术。此外，还患有高血压，心脏前降支血管供
