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荞麦适合哪类人群食用？对人的身体有什么作用？
1． 肥胖者 2． 经常在外用餐的人士 3． 经常坐或者驾驶汽车的人士 4． 经常精神紧张的脑力劳动者 5． 饮酒过量人士 6． 习惯性便秘者 7． 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士 8． 患有糖尿病的人士 9． 妊娠期的女士 10. 缺乏维生素和微量元素者 11. 需要抗癌
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糖尿病应多吃粗粮，那玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦哪个更适合糖尿病患者吃呢？
感谢邀请。这些食物都很适合糖尿病朋友选择，玉米、小米、黑米、燕麦、荞麦都属于粗粮、杂豆，而对于糖尿病或者高血糖患者来说，这些都是饮食上的得力帮手。玉米和小米可以代替部分主食食用，因为它们之中也含有碳水化合物、淀粉成分，能提供给身体热量，但玉米小米中保留了更多原有的膳食纤维、埋伏、
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经常吃荞麦的好处有哪些？
感谢小助手邀请。我们生活中很少见到有吃荞麦米饭的，其实荞麦米和水稻一样，也是一种主食类食物，只是它个头大点、颗粒粗，咀嚼费劲，所以一般会粉碎成荞麦粉，作为一种粗粮粉来制作面食。当然，荞麦米也有直接煮着吃的，吃起来谷香味浓，还有一股子清香味，只是质感粗，我们最好是搭配着“细粮”米一
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荞麦对控制血糖真的有用吗？
荞麦是常见的一种食物，富含多种营养物质，实践证明，荞麦对于控制血糖，调节血糖水平真的有效果。从含有的生物成分看，荞麦中含有的有效成分具有辅助降糖效果。荞麦中含有的铬元素是人体非常需要的微元素，铬元素具有调节血糖的作用，能促进葡萄糖进入细胞被利用；含有丰富的膳食纤维，使葡萄糖的吸收
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荞麦面粉真能减肥吗？
对于现代人来说，减肥是个热门的话题。随着经济的发展和生活水平的提高，肥胖人群越来越多。体重超标或者肥胖，不单单是影响外形的美观，还会带来高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的发生风险。因此，减肥也是很多人关心的问题。荞麦面粉真能减肥吗？现在提倡主食要粗细搭配，荞面面粉属于粗粮，很多人会
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我是一个糖尿病患者，早晚用黑豆、黄豆、荞麦几样磨成的面粉煮粥喝，可以吗？
糖尿病患者，黑豆、黄豆、荞麦面煮粥喝，可以吗？可以！糖尿病患者除了注意忌食:各种食糖、糖果、糕点、果酱、蜂蜜、甜食、奶油、冰激凌、藕粉、土豆、动物脂肪、酒类、油炸、油煎食物或碳水化合物高的食物，其它并没有绝对就不能食用的。这也不能吃，那也不敢吃，弄来弄去身体弄垮了，最后得不偿失，
