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菠菜红根和白根哪个好？怎么做好吃？
谢邀！经常购买蔬菜细心的家人们都会发现，市场上有两种菠菜，一种是红根的菠菜，一种是白根的菠菜，而且有很多阿姨们都只会找着红色根的菠菜买。当然了也有很多人是不会在意购买哪种菠菜的。认识红根菠菜和白根菠菜其实。红色根的菠菜和白色根的波菜只是品种不同罢了，红色根的菠菜属于本国品种，白根
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菜籽油、玉米油、花生油、橄榄油、山茶油，从营养价值来说该怎么排序？
谢邀！您所说的以上油脂，从营养价值来说，并没有严格的排序一说。烹调油是提供人体所需脂肪的重要来源，我们为什么吃油，第一，是为了摄入到脂肪，第二，是为了补充人体必需的脂肪酸。而烹调油的营养特点，由于脂肪酸所含的不同，所以营养特点也不同。而人体对于脂肪酸的摄入也有有比例的，比如:菜籽
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海参是百补之首，海参中的哪些成分具有滋补，对人体有用？
你好，谢谢邀请！海参，营养价值极高，也是作为补性的一款海产品，即便是现在，在饭桌上也属一道高档菜。海参的营养价值之所以高，很多人都认为海参是高蛋白食物，事实上，海参的蛋白质含量确实极高，干海参中蛋白质含量可达50.2克，黑海参更高，(而猪瘦肉仅为20.2克)但是海参的蛋白质中大部
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大便没有排出，会被身体二次吸收吗？
会的！来看看人体食物消化的过程:人每天摄入的食物通过咽和食管送到胃部，然后经过胃液、胃蛋白酶的分解、运动收缩研磨，再到小肠，通过胰液、胆汁及小肠的运动进行消化，最后，有营养的物质被小肠吸收，食物的残渣及代谢物就会在大肠临时储存，同时分解未被消化吸收的蛋白质、脂肪和碳水化合物然后排
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枸杞子，黄芪，肉苁蓉，锁阳，丹参可以一起泡水喝吗？
谢邀！枸杞子、黄芪、肉苁蓉、锁阳、四味都具有补益性，可以一起泡水喝，起到益气补肾的作用，但最好不要和丹参一起配伍。丹参为活血止痛类药物，可配伍行气、活血、止痛类药物，比如三七、赤芍、桃仁等。枸杞子，富含维生素A、胡萝卜素以及枸杞多糖，具有补益肝肾，增强免疫力，抗氧化，抗疲劳，延缓
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普洱熟茶好不好？要如何挑选？
谢邀！“夏喝龙井，冬喝普洱”，普洱茶曾作为皇室地位的标志，每天都有大量上贡朝廷。它凭着美味甘醇的滋味与消积去胀的功效，上至皇帝皇后，下至王公贵胄，都在热情追捧，时常饮用。普洱茶主要产自云南普洱地区，它的特点就是茶汤浓厚持久，耐泡，可以混饮，很讲究冲泡技巧。普洱茶，分为两种，一种为
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为什么有人认为啤酒，榨菜，方便面是三大垃圾食品？
谢邀！其实，大家所认为的垃圾食品就是一些常食对身体有害的食物，而并非真的垃圾食品。“垃圾食品”一词，虽然有人把它解释为除了给人提供能量之外，不含其他营养素的食品。但在营养学中是没有“垃圾食品”一说，食物没有“垃圾食品”，有的只是人们“垃圾”的吃法。啤酒，榨菜，方便面都是日常最为常
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脑血栓的形成和糖尿病的形成是不是与平时长期饮食结构有一定关系？
当然了，有很大的关系。事实上，很多慢病都与平时的饮食结构有很大的关系。饮食因素可占到60%。脑血栓的形成，主要是因为动脉粥样硬化、血液成分改变以及血压异常等导致。糖尿病的形成多为生活不良方式导致，比如高能量、高脂肪、高糖膳食等。两者共同的诱发因素为肥胖，长期不运动。而导致肥胖的因
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孕妇喝哪种胶原蛋白有助于胎儿发育？
谢谢邀请！孕妇为何要喝胶原蛋白？即便是喝，胶原蛋白也没有促进胎儿发育的作用啊！不知道您为什么有如此的提问，是因为有人建议您要喝胶原蛋白吗？针对您提出的问题，存在两个错误的认知:第一、孕期，孕妇是不需要补充胶原蛋白的。但是，孕期，为了母体需要和胎儿发育，妊娠期间是需要增加蛋白质的，
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补充维生素C能美白吗？
谢邀！“一白遮三丑“让更多女性”对美白有了一种执着的追求。维生素C，是很多爱美女性议论最多的话题，因为大家都觉得只要补充维生素C就可以起到美白的作用。事实上，补充维生素C美白的效果微乎其微，为什么这么说呢？这是因为:首先，人的皮肤的肤色主要来是由皮肤中的黑色素含量与分布状态有关，
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喝完酒后难受，再喝点“透透”有科学道理吗？
哈哈，有科学道理才怪，这只不过是爱喝酒的人给自己找个借口罢了！对于这种说法，我也是有听说过，但我发现说这种话的人都是爱喝酒的或是有酒瘾的。因为前一天喝多了，对方或是自己怕第二天不能接着再喝，想让你喝酒的人就会说，今天再喝一点就没事了，事实上果真如此吗？我是女性，要说从来不喝酒有点
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预防新型冠状病毒kn95口罩可以吗？
谢邀！武汉肺炎疫情的病例出现，人数不断上升，让很多人有了惶恐，这是一种新型冠状病毒，那新型冠状病毒是一种什么病毒呢？冠状病毒是一类大的病毒，已知可引起疾病，患者表现从普通的感冒到重症肺部感染不同。例如中东呼吸症和严重急性呼吸综合症。而新型冠状病毒就是一种先前尚未在人类中发现的新型
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真对冠状病毒肺炎病，大家怎样做才好？
谢邀！快过年了，来了一个肺炎病毒，很多人都已看到新闻报道，心理不免有些紧张不安，正逢过年，走亲访友，人来人往，该怎么办？总的要记住: 少出门、勤洗手、戴口罩。洗手要勤，用肥皂和自来水洗手，出门在外，也可以使用含酒精的洗手液洗手。外出要戴口罩，并能标准的佩戴口罩，可选择医用一次性口
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既然病毒怕酒精。那多喝点酒是不是会抵抗病毒?有没有科学道理？
您问的这个问题，本身论点就是不成立的，哪儿还有什么科学依据的。虽然病毒怕酒精，是指酒精具有杀菌的作用，而且酒精的浓度必需达到75%或以上，才可以起到杀菌消毒的作用。其二，酒精消毒杀菌，也只是在体表起作用，并不是在体内。如果多喝点酒，不但起不到作用于病毒的作用，反而会伤及到肝脏等。
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新冠肺炎这段时间可以出去跑步散步吗？要注意什么？
病毒通过呼吸道传染是重要的一个渠道，在全民共战肺炎病毒的时期，最好减少外出，活动也可以在家中做一些身体活动，做好一切预防措施。对于轻症区，出去散步跑步是可以的，但是一定要注意:1、跑步尽量选择在空气流通，人员稀少，空旷的区域，(在没有疫情出现以前，有城市的体育场跑道上就有很多散步
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新型冠状病毒20℃以上会“热死”？
不会的！今天清晨睁眼就看到:在微信朋友圈转发的一段话: 肺科权威，上海市肺科医院院长，严德钧教授发来的热情关切，专此转发给您。祈保健康，新春快乐！ 冠状病毒耐不得高温，60摄氏度以上的热水在半小时内就可以杀死病毒。大家要做好碗筷的高温消毒，家中的抹布打湿后在微波炉中消毒1分钟即可
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戒酒后体重会减轻很多吗？
戒酒后体重是否减轻，和日常饮食与运动有很大的关系。也就是说，体重最重要的是摄入能量与消耗能量那个更多，或是保持平衡。在摄入能量中，饮酒也占一部分能量，其酒精的能量很高，即1g乙醇产生7千卡的热量。远远高于同质量的碳水化合物和蛋白质的能量值。就提供的能量主要取决于酒所含乙醇的量。啤
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遭遇新型冠状病毒肺炎，怎样稳定情绪？
在遭遇新型冠状病毒肺炎之际，要有一个正确对待问题的态度，不能轻视，也不能过于惶恐。在从2003年，SARS开始爆发，就意识到，任何地方都可能发生任何事。很多看似“无聊”的监测，恰恰是识别任何来源疾病爆发的关键。预防为上，而很多人对简单的预防都做的不够。所以，做到行动上马上去做，心
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有没有可以合适的药膳可以增强免疫力，防病毒？
谢邀！增强自身免疫力，确实是保护自己身体抵御外来细菌病毒的侵入的一个手段。但是在这次的新型冠状病毒感染肺炎疫情中，并不是说免疫力强大就绝对不感染病毒，相对来说，身体免疫力强的抵御病毒的能力也会更强，而且感染后，经过治疗相对恢复也快。如何增强免疫力？首先、需要吃好三顿饭所谓吃好三顿
