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戒烟多久后会不难受同时没有烟瘾？
谢邀！吸烟容易，戒烟难，这是因为烟草具有一定的生理学、心理学以及社会行为学的因素存在。有权威杂志报道，吸烟成瘾仅次于海洛因和可卡因，超过了酒精、病毒和大麻。由此可见，戒烟真的是一条艰难之路。虽说戒烟艰难，但对于烟草对人体的伤害来说，戒烟之后对健康的益处会大大增加，所以任何时候戒烟
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请问怎样预防高血压？
谢邀！高血压，是终身治疗的疾病，常被称之为”无声的杀手”，大多数患者可以在没有任何症状的情况下发病。而且可以导致冠心病以及脑卒中，所以具有”三高一低”的特点，三高即患病率高、致残率高、死亡率高，而一低则为知晓率低。所以提早预防势在必行！如何预防高血压？高血压起病隐匿，病情发展缓慢
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野生山核桃价格那么高，它和普通栽培核桃，营养价值有何区别？
谢邀！野生山核桃说为野生，主要是分布于山岭等自然环境之中的野生果类。在我国，主要以东北地区长白山以及大小兴安岭等地带生长，由于环境生长的差别，它不光价格高于普通栽培的核桃。与普通栽培的核桃在营养价值上有些差别。多种营养成分含量也高于普通栽培的核桃，我们来看看实际数据:从以上数据(
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肾衰竭可以多吃鸡蛋吗？
谢邀！肾衰竭是可以吃鸡蛋的，但是不宜过多食用。肾衰竭是怎么回事？慢性肾衰竭是因为肾脏结构和功能均严重损害引起的一组临床综合征。临床表现都是肾小球滤过率下降代谢废物不能排除，在体内积聚的结果。营养治疗目的是减轻肾脏负担，延缓肾功能的衰竭，延长病程，延长生命。肾衰竭的饮食原则:在饮食
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冬天，经常性咳嗽，如何预防？
谢邀！冬季天气寒冷，咳咳咳…… 很多老人、小孩，身体体质较弱的都开始咳嗽，看的让人很是难受心疼！咳嗽是冬季最容易犯的毛病，咳嗽时，高速得气流，呼吸道的震动和胸内压的增高会损伤到咽喉部黏膜，会引起咽喉、鼻黏膜出血、严重时会导致支气管痉挛、气胸、以及高血压和心律不齐等。甚至还能引起昏
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针灸和康复治疗，对半身不遂的脑中风患者，有多大作用？
谢邀！针灸和康复治疗，对半身不遂的脑中风患者有些作用，但是是有限的。首先，脑中风，是因脑血管阻塞或破裂引起的血流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病。只要出现脑血管意外，都会造成不同程度、不同范围的脑组织损害，产生的神经精神症状也是多种多样。即便治愈后大都还是会留有后遗症或残疾。
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是不是喝了酒以后，话特别多？怎么回事？
谢邀！喝酒之后，话多，是很多人喝多酒之后表现，而且有些人，在没喝酒的正常情况下，话不多，而一旦喝了酒之后，就会出现话多。这主要是受酒精成分乙醇的影响。而且影响的程度与酒精在血液中所含量的多少有关。如果含量过高，就会出现意识模糊，倦睡等。血液中的乙醇浓度在饮酒后1-2小时达到高峰，
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多吃山药可以美容养颜吗？
在回答您的问题之前，先来看看大家对美容养颜是怎么理解的？美容养颜，从字面上直接的理解，就是面部皮肤的护养，包括皮肤的补水、皮肤的细腻、红润、有光泽，富有弹性等。而可以是皮肤起到以上改善效果的除了各种营养因素，比如富含水分、抗氧化成分，如维生素C、维生素E、类黄酮、以及神经酰胺等的
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剖腹产有哪些好处是顺产无法比拟的？具体是哪些？
谢邀！剖腹产主要是为了解决难产，不能经过阴道正常分娩的一个手段。并不是一个自然分娩的必经之路。所以，只要在还可以正常分娩的情况下，自然分娩的好处都是大于剖宫产的。剖宫产的不利之处首先，孕妈们忍受不了长时间的分娩疼痛，都选择剖宫产，认为剖宫产手术不疼，其实，剖宫产手术在麻醉期可能不
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健身后体检尿酸偏高，不吃牛肉鸡肉鸡蛋，换成喝蛋白粉能不能避免这个问题？
谢邀！健身后，您的尿酸偏高，我想大致有以下几个原因造成:第一，只想着高蛋白饮食，由于过高的蛋白质、脂肪以及富含嘌呤食物的摄入，加之剧烈运动健身导致尿酸生成增加。第二，运动健身后，机体水分的缺失，导致尿酸的排泄减少，而生成增加。所以会出现尿酸偏高。蛋白质粉，可以弥补特殊人群体内蛋白
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心脏好不好，从什么地方能看出来？
我们经常会听到一些人说”我心脏不好”或”他心脏不好，怎么怎么”的说法，那这种说法是由什么而来的呢？就是说你心脏不好，怎么个不好法，有什么表现症状？一般说心脏不好，有两种阶梯式的症状表现，第一种是确定前的表象预示，一种是已经有有实质性的表现症状。确定前的表象，就是根据一些外部表象来
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胆固醇高能喝苦荞茶吗？
谢邀！苦荞茶，目前比较流行，各个饭店，养生场所等都会拿它来做招待客人的茶饮，当然了，与它一起推上餐桌的还有大麦茶。苦荞茶，大都是用黑苦荞麦干燥烘烤或炒熟之后的一种饮品。外壳呈黑色，所以有”黑珍珠”的称号。黑苦荞麦中所含的有效成分要比一般的荞麦高。苦荞麦所含的有效成分以及关键性的保
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为什么冬天不穿秋裤会老寒腿？
谢谢邀请！有关冬天穿秋裤的说法，真的是很有趣，而且很多外国人还拿它来做取笑，好像穿秋裤是中国人的穿衣服代表。而且有关冬天穿秋裤，与关节炎的文章也有很多。我也是很纳闷，为什么总是拿秋裤说事儿，现在的保暖裤很多，就连女性穿的丝袜也有保暖的了，那你还局限于穿秋裤？首先，明确的是，冬天不
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“保健”这个词源来自哪里？
谢邀:保健，从字面理解，就是保护健康的意思。是指为保护和增进人体健康，防治疾病、医疗预防机构所采取的综合性措施。从古代战国开始的《黄帝内经》就开始，出现预防疾病的概念，那个时候称之为养生，就是颐养生命，预防疾病，即治未病的概念。所以后来相继出现了”药食同源””药补不如食补”即食疗
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晚餐吃太饱，是不是影响血压？为何？
晚餐吃得太饱，是会影响血压的，主要是通过增加体重和睡眠不好而使血压升高的。第一、晚餐吃得太饱，摄入的食物过多，就说明能量摄入过多。血糖和血中氨基酸浓度会增高，从而促使胰岛素分泌增加。加之，人们晚上大都活动量较少，能量消耗也低，多余的能量在胰岛素的作用下就会合成脂肪储存在体内，会使
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水溶性膳食纤维有什么用，有没有宝妈知道这个啊？
谢邀！这几年膳食纤维被广泛认识，而且也开始多的去利用。但对于膳食纤维具体的作用和合理摄入，并不是很清楚。认识膳食纤维:膳食纤维是碳水化合物中的一种非淀粉多糖，主要成分是来袭植物细胞壁的成分，包括纤维素、半纤维素、果胶和非淀粉多糖成分的木质素。是一种在体内不被人体消化吸收的一种成分
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哪些人应该特别注意检查一下尿酸水平？如何避免尿酸升高呢？
谢邀！高尿酸血症与以往的”三高”(高血压、高血脂、高血糖)并列被称之为”四高”，这就说明高尿酸血症已经非常普遍。据统计，目前我国高尿酸血症患者达1.2亿，并逐渐呈年轻化趋势。很多人认为高尿酸，就是会导致痛风性关节炎，如果没有痛风就不要紧，所以不被重视，其实，高尿酸的危害远远超出人
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姜、花生、核桃、枸杞吃了有什么营养和好处？
谢邀！姜在日常饮食中，大都为调味品之用，药食两用，具有较高的药用价值。姜，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和B族维生素、维生素C、烟酸以钙、钾及各种矿物质。尤其富含膳食纤维和钾。生姜的药用成分主要体现在它所含的芳香类成分挥发油、姜辣素以及膳食纤维等，所以姜具有暖胃、祛寒、祛
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绿茶中什么茶最好喝，耐泡，而且抗肿瘤，抗氧化高？
你好！绿茶中，什么茶好喝？这就要根据个人的喜好了。总得来说，细嫩炒青(绿茶制干的方法)的绿茶，芳香浓度高，而且不苦。比如，龙井，碧螺春松针等口感清香。绿茶品种很多，比如大家熟悉和常见的西湖龙井，洞庭碧螺春、日照绿、信阳毛尖、六安瓜片、竹叶青、庐山云雾、以及松峰绿茶等。至于耐泡，我
