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小孩便秘可不可以吃益生菌？
谢谢邀请！小孩便秘是可以吃益生菌的，但是，首先要从小孩的饮食根本出发，检验孩子日常饮食是不是有问题，合理的饮食是维持和改善健康的基本方法。比如:孩子的饮食中，是否缺乏膳食纤维，饮水量是否不足，蔬果吃得是不是很少，孩子是不是很少跑动，孩子饮食中是不是吃很多油腻的食品，孩子是否喜欢吃
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儿童吃蜂蜜有什么好处？
谢谢邀请！婴幼儿不可以喝，大家都知道蜂蜜含有肉毒杆菌。儿童，当然是指三岁以上学龄期儿童。蜂蜜，儿童也建议不要刻意去喝。蜂蜜，我们知道，它的营养成分，最多的就是糖分，而且为单糖类，葡萄糖和果糖，其他矿物质成分含量都较低。除了可以补充能量以外，现代医学有研究，可以起到润肺止咳的作用。
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孕妇大量的吃蔬菜和补充维生素片能代替水果吗？
你好，谢谢邀请！针对您的提问，有两个问题:第一个是，蔬菜和水果是不能互相代替的第二个是，补充大量的维生素片是不能代替水果吃得首先，说一下，虽然我们经常把蔬菜、水果放到一起来说事儿，是因为，蔬菜水果座位人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食重要特点之一。蔬菜水果都是维生素、矿
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孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？
谢谢邀请！女人十月怀胎真的是不容易，孩子还没有出生，就先接受孕吐的折磨。虽说每个女人都孕吐程度豆不一。但看着孕吐非常厉害的女人也是一种煎熬。我见过一位女性，孕吐厉害到吃什么都吐，人瘦的还有80来斤。严重营养缺乏，看的真的让人心疼。孕吐，称之为妊娠呕吐，是早孕反应的一种常见症状，一
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Omega-3脂肪酸为何有人说对母婴尤其重要？
你好，谢谢邀请！先来看看Omega-3脂肪酸是什么？Omega-3脂肪酸是一组多元不饱和脂肪酸。主要以亚麻酸为代表，属于必须从食物中提供的必需脂肪酸。亚麻酸在体内又可衍生出二十碳五烯酸(EPA)，和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA的生理作用？DHA是人脑神经系统最基本的成
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孩子不爱喝牛奶爱喝小米粥，营养能行吗？
你好，谢谢邀请！牛奶和小米粥，是人类平衡膳食中两种不同种类的食物，所以各有营养特点，是不可以互相代替的。牛奶，是奶类食品，营养齐全，易消化吸收，营养价值高。牛奶能为人体提供丰富的钙，大约104mg/100g，有利于骨骼的健康。牛奶还含有丰富的维生素，比如维生素A和维生素B2，而且
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人奶为什么比牛奶好？
谢谢邀请！人奶比牛奶好，主要在于以下几点:首先，无论是牛奶还是人奶，先看的是蛋白质含量，虽说人奶中的蛋白质低于牛奶，但是，人奶中的蛋白质主要是以易于消化吸收的乳清蛋白为主。乳清蛋白于酪蛋白之比为60:40，而牛奶中为18:82。那什么是乳清蛋白？乳清蛋白能起什么作用？乳清蛋白是奶
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孕妇吃坚果类的食物恶心，可以用其他的什么食物代替？
谢谢邀请！孕妇吃坚果类的食物恶心，不知道您的恶心是因为妊娠期孕吐造成的，还是在正常情况下，吃别的食物都没事儿，只是吃坚果有恶心的感觉。如果是妊娠期孕吐，恶心，是要通过服用维生素B6的辅助治疗来缓解和改善。因为孕吐只是孕妇的一个早期反应，并不是持续整个妊娠期。如果您的恶心只是针对于
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十个月宝宝喉咙发炎引起发烧，那是不是跟吃上火东西有关才导致喉咙发炎？
你好，谢谢邀请！十个月的宝宝，喉咙发炎引起发烧，不一定是吃上火的东西所导致。有可能是因为周围环境存在的细菌，或者是近期流行的一些病毒感染或细菌感染等其他因素有关。首先，十个月的宝宝，是可以添加辅食的了，即便是吃母乳，虽然说吃母乳的孩子，母亲在饮食上注意，不能吃太辛辣或是易上火的食
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备孕期应该注意什么？
谢谢邀请！备孕期，是妇女在准备怀孕前的3个月～6个月一段时间。在这段时间，合理的膳食结构和均衡饮食，良好的生活习惯是降低出生缺陷，提高生育质量，保证妊娠成功的必要基础。随着人们生活水平和对优生优育知识的不断提高，生一个健康的宝宝是整个家庭共同的愿望。备孕期是夫妻双方共同营造的，不
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妇产科大夫要我多晒太阳，皮肤科大夫让我少晒太阳，作为孕妇，到底该听哪位大夫的？
谢谢邀请！对于这种问题，最重要的是要首先是权衡哪个更重要一些。其次是“少于多”的理解问题。妇产科大夫，让您多晒太阳，是为了母体及胎儿的健康着想。晒太阳主要是通过紫外线来补充维生素D，而维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收，孕期缺维生素D可导致母体和出生的子代钙代谢紊乱，包括新生儿低
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坚持让4岁儿子继续吃母乳，妈妈的行为正确吗？
谢邀！当然不正确，你打算让孩子吃到上小学吗？母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所好的营养物质齐全，各种营养素之间比例合理，含有多种免疫活性成分，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。虽说母乳是好，但是，喂到一定的月龄，就需要添加辅食，一般从6个月开
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请问儿童不爱吃菜缺锌应该吃点什么保健品？
谢谢邀请！针对您问的问题，存在两个误区。第一个，蔬菜并不是锌的良好来源，吸收率也不高，虽然蔬菜，含有锌，但含量较低，比起动物性食物，比如:贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等以及干果、谷类胚芽、麦麸、干酪、虾、燕麦、花生酱、玉米等差很多。第二个，儿童缺锌，不宜吃保健品。孩子缺锌，虽
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请问，女性怀孕时用人参补充营养好吗？
谢谢邀请！不好！人参，中药材，具有补气益肺，生津安神。补五脏的作用。主要含人参皂甙，人参多糖，β-谷甾醇、天门冬氨酸以及胆碱。临床主要用于急救，大补元气，心血管疾病等。对于女性怀孕，无需也没必要用人参来补充营养。这是因为:第一、人参，毕竟是药材，怀孕期间，最好不用，如果是怀孕前期
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孕期缺少蛋白质喝豌豆蛋白粉怎么样？
你好，谢谢邀请！从您的描述看出，您只是让推荐给您蛋白粉的人忽悠了。很负责任的告诉你，孕期补充蛋白质，没必要选用豌豆蛋白粉。这是因为:第一、孕期蛋白质的缺乏，是会影响胎儿、胎盘、羊水、血容量以及乳腺的生长发育。孕期蛋白质缺乏，首先推荐从饮食中摄取。第二、豌豆蛋白粉的质量并不是最好的
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孕期增重太快容易导致高血糖吗？
谢谢邀请！孕期体重的增加，不限进食的健康初孕妇女体重增长的平均值为12.5kg。孕期体重增加及构成是根据胎儿及孕妇体内器官和血液在不同时期的体重增加来计算的。而平均值12.5kg也是根据孕前体重指数(BMI)推荐孕期增重值。是适合胎儿和母体双方的。先给大家说说孕期体重适宜的增重范
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什么食物提高免疫力？3岁小孩子免疫力差，需要吃什么食物可以得到提高？
谢谢邀请！免疫是机体在进化过程中获得的识别自身，排斥异已的一种重要生理功能，人体免疫系统是通过自我和非自我物质的识别和应答来维持机体的正常生理活动。要想提高免疫力首先，必须建立在饮食均衡，合理饮食的基础上。你一日三餐不定时，吃饭还挑食、偏食，免疫力是会下降的。其次，经常不运动或及
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微量元素硒缺乏或过量会影响小儿智力发育吗？
谢谢邀请！硒是人体必需的微量元素，主要分布在肝、肾、心脏、肌肉、皮肤、血液、淋巴结等器官组织中。它和维生素E共同作用，可以发挥更大的抗氧化作用。硒的缺乏与居住环境和食物种植土壤有关，由于硒在地壳中的分布不均匀性，出现地域性的高硒或低硒，从而得到含硒量较高或较低的粮食和畜禽产品，有
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怎么样才能让孩子少吃零食？
谢谢邀请！这个问题，我觉得应该怎么样让孩子学会合理吃零食，健康吃零食！零食，使非正餐时间吃得各种食物，合理有度的吃零食既是一种生活享受，又是可以提供一定的能量和营养素，有些情况下还可以起到缓解紧张情绪的作用，因此，不能简单的就认为，吃零食是一种不健康大行为。零食是一日三餐之外的食
