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薏米会导致孕妇流产吗？
谢谢邀请！薏米是中国古老的药食两用的粮种之一，而且在欧洲、日本等国声誉也很高。薏米的营养价值薏米，全称薏苡仁，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、铁等各种矿物质成分。薏米所含的蛋白质、维生素B1，维生素E，对消除粉刺、色斑与皮肤粗糙有很好的保持皮肤
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产后减掉20斤是怎样做到的，如何正确减肥，恢复身材？
你好，谢谢邀请！无论是产后，还是其他时期，减肥的重点就是通过饮食控制能量和运动来达到。女性，产后这是即女性发育期第二个易于肥胖的高峰期。产后肥胖，其实就是从怀孕期，因为能量摄入过高，没有身体活动就已经开始肥胖，没有做好孕期体重正常增加的控制范围。比如: (看下图)按孕前BMI推荐
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给孩子喝黄豆浆有补钙效果吗？
你好，谢谢邀请！我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！无论是大人还是孩子，靠喝豆浆补钙并不是好的选择。虽然豆浆也是豆制品，但是，经过稀释后的豆浆含钙量只有牛奶的1/10，即每百克10克，所以说，给孩子喝豆浆来补钙效果并不好。那下面就来了解一下孩子每天钙的摄入量与如何补钙(因为不知
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孕早期，早孕反应剧烈，呕吐严重，如何调节饮食？
谢谢邀请！孕早期反应是怎么回事？孕早期反应一般发生在孕2-3月，病因可能与激素水平改变以及精精神平衡失调有关。主要表现为: 厌油食、恶心、呕吐、头晕乏力、食欲不振。轻微的孕吐是正常反应，但是严重的孕吐会影响到胎儿发育。而且会出现黄疸、肝功能异常、肝脏受到损伤、并且合并低钾、低钠等
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剖腹产刀口恢复不好会带来哪些严重的后果？如何护理防止疤痕增生和产后大肚腩？
你好，谢谢邀请！剖腹产与顺产最大的差别就是需要刀口的恢复，去年，碰到一个认识的剖腹产女性，由于体型肥胖，做完剖腹产手术后，长时间刀口恢复不好，出现了红肿、发痒、疼的症状。也是比较难忍，而且给生活带来了很多不便。当然了，每个人的身体体质和皮肤体质不一，所以出现的剖腹产术后伤口愈合情
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妊娠和糖尿病之间的关系多大？
你好，谢谢邀请！妊娠糖尿病，一般在妊娠后期发生，占妊娠妇女的2%-3%，发病与妊娠期进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但可成为今后发生糖尿病的高危人群。在父母妊娠期间，内分泌与非妊娠期是不同的:首先是母体卵巢及胎盘激素分泌增加胎盘催乳激
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老一辈信奉，坐月子需要捂不能见风，多吃鸡蛋多喝红糖，是这样吗？坐月子禁忌有哪些？
谢谢邀请！有关坐月子的一些传统说法，也是很多人关心和疑虑的问题。而且在生活中，就是这些不同意见的坐月子常识，让两代人产生了很大的误解。那，老一辈推崇的一些有关坐月子的说法，到底有没有科学依据？靠不靠谱呢？01 坐月子要捂，不能见风女人生产有自然生产和剖腹产两种，以前的女性大都是自
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孕中期补充适量的脂肪有什么好处？
谢谢邀请！首先表明的观点是:整个孕期(要、中、晚期)脂肪的摄入量与非孕期的脂肪摄入比例是一样的。《中国居民膳食脂肪和脂肪酸参考摄入量》推荐孕妇膳食脂肪供能百分比为20%-30%，其中，饱和脂肪酸＜10%，单不饱和脂肪酸10%，多不饱和脂肪酸10%。(多饱和脂肪酸n-6与n-3的比
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孕期吃核桃可以补充dha么？还有哪些食物可以提供dha呢？
你好，谢谢邀请！孕期吃核桃可以补充DHA 吗？核桃中所含的脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯以及亚麻酸油，亚麻酸在人体内可以衍生出DHA ，而在这个转化过程中含量几乎微乎其微。转化率很低。所以，想利用单吃核桃来补充DHA 的想法是不靠谱的。孕期，是否补充DHA ？DHA 是合成磷脂的原
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孕妇可以吃荔枝和龙眼吗？吃了以后怎么降火？
你好，谢谢邀请！孕妇当然可以吃荔枝和龙眼了。荔枝、龙眼，营养特点:第一、都属于补益性水果，而且所含营养成分差不多。除了龙眼的含钾量高于荔枝，其他成分不相上下。比如，蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B 族维生素、烟酸、维生素C、钙、磷等矿物质。第二、荔枝和龙眼，碳水化
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孕妇早晨喝纯牛奶好还是喝大米汤小米汤好呢？
谢谢邀请，我觉得你这个问题用不着纠结啊，孕妇喝牛奶和喝大米粥小米粥又不冲突。为什么这么说呢？第一、牛奶，大米小米汤它们主要提供的营养成分有所不同，比如，小米大米汤中碳水化合物的含量肯定高于牛奶，牛奶中的钙含量明显高于大米小米汤。第二、孕期，为了使胎儿正常生长发育，一定要保证各种营
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小孩便秘可不可以吃益生菌？
谢谢邀请！小孩便秘是可以吃益生菌的，但是，首先要从小孩的饮食根本出发，检验孩子日常饮食是不是有问题，合理的饮食是维持和改善健康的基本方法。比如:孩子的饮食中，是否缺乏膳食纤维，饮水量是否不足，蔬果吃得是不是很少，孩子是不是很少跑动，孩子饮食中是不是吃很多油腻的食品，孩子是否喜欢吃
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儿童吃蜂蜜有什么好处？
谢谢邀请！婴幼儿不可以喝，大家都知道蜂蜜含有肉毒杆菌。儿童，当然是指三岁以上学龄期儿童。蜂蜜，儿童也建议不要刻意去喝。蜂蜜，我们知道，它的营养成分，最多的就是糖分，而且为单糖类，葡萄糖和果糖，其他矿物质成分含量都较低。除了可以补充能量以外，现代医学有研究，可以起到润肺止咳的作用。
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孕妇大量的吃蔬菜和补充维生素片能代替水果吗？
你好，谢谢邀请！针对您的提问，有两个问题:第一个是，蔬菜和水果是不能互相代替的第二个是，补充大量的维生素片是不能代替水果吃得首先，说一下，虽然我们经常把蔬菜、水果放到一起来说事儿，是因为，蔬菜水果座位人类平衡膳食的重要组成部分，也是我国传统膳食重要特点之一。蔬菜水果都是维生素、矿
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孕吐很难受啊，吃什么能不吐啊？
谢谢邀请！女人十月怀胎真的是不容易，孩子还没有出生，就先接受孕吐的折磨。虽说每个女人都孕吐程度豆不一。但看着孕吐非常厉害的女人也是一种煎熬。我见过一位女性，孕吐厉害到吃什么都吐，人瘦的还有80来斤。严重营养缺乏，看的真的让人心疼。孕吐，称之为妊娠呕吐，是早孕反应的一种常见症状，一
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Omega-3脂肪酸为何有人说对母婴尤其重要？
你好，谢谢邀请！先来看看Omega-3脂肪酸是什么？Omega-3脂肪酸是一组多元不饱和脂肪酸。主要以亚麻酸为代表，属于必须从食物中提供的必需脂肪酸。亚麻酸在体内又可衍生出二十碳五烯酸(EPA)，和二十二碳六烯酸(DHA)。EPA和DHA的生理作用？DHA是人脑神经系统最基本的成
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孩子不爱喝牛奶爱喝小米粥，营养能行吗？
你好，谢谢邀请！牛奶和小米粥，是人类平衡膳食中两种不同种类的食物，所以各有营养特点，是不可以互相代替的。牛奶，是奶类食品，营养齐全，易消化吸收，营养价值高。牛奶能为人体提供丰富的钙，大约104mg/100g，有利于骨骼的健康。牛奶还含有丰富的维生素，比如维生素A和维生素B2，而且
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人奶为什么比牛奶好？
谢谢邀请！人奶比牛奶好，主要在于以下几点:首先，无论是牛奶还是人奶，先看的是蛋白质含量，虽说人奶中的蛋白质低于牛奶，但是，人奶中的蛋白质主要是以易于消化吸收的乳清蛋白为主。乳清蛋白于酪蛋白之比为60:40，而牛奶中为18:82。那什么是乳清蛋白？乳清蛋白能起什么作用？乳清蛋白是奶
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孕妇吃坚果类的食物恶心，可以用其他的什么食物代替？
谢谢邀请！孕妇吃坚果类的食物恶心，不知道您的恶心是因为妊娠期孕吐造成的，还是在正常情况下，吃别的食物都没事儿，只是吃坚果有恶心的感觉。如果是妊娠期孕吐，恶心，是要通过服用维生素B6的辅助治疗来缓解和改善。因为孕吐只是孕妇的一个早期反应，并不是持续整个妊娠期。如果您的恶心只是针对于
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十个月宝宝喉咙发炎引起发烧，那是不是跟吃上火东西有关才导致喉咙发炎？
你好，谢谢邀请！十个月的宝宝，喉咙发炎引起发烧，不一定是吃上火的东西所导致。有可能是因为周围环境存在的细菌，或者是近期流行的一些病毒感染或细菌感染等其他因素有关。首先，十个月的宝宝，是可以添加辅食的了，即便是吃母乳，虽然说吃母乳的孩子，母亲在饮食上注意，不能吃太辛辣或是易上火的食
