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运动降血糖效果有多大？
2型糖尿病的发病机制主要是由于胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗所致，而胰岛素抵抗除了遗传因素之外，与不合理的生活方式密切相关，比如：缺乏锻炼、肥胖、高脂膳食、过度饮酒等。缺乏体力活动是2型糖尿病发生的一个重要危险因素，英国的心脏病研究发现与缺乏体力活动的人相比，那些坚持中等程度体力活动
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洋姜能降低血糖，治疗糖尿病吗？
洋姜能降血糖吗，治疗糖尿病吗？准确来说，是不能的！为什么会这么说呢？洋姜属于薯芋类蔬菜，又叫菊芋、鬼子姜，富含糖、膳食纤维。以及烟酸、钾、铁等矿物质，洋姜的含糖量在每百克15.8g，虽然含糖量较高，但洋姜中所含的糖多为菊糖类，属于多糖，天然的植物多糖，具有类似膳食纤维的作用，在肠
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二型糖尿病，眼睛模糊吃什么好？
糖尿病，出现眼睛模糊，那就说明已经出现了糖尿病的微血管病变，糖尿病眼病，包括糖尿病视网膜病变以及白内障。所以这个眼病并不是日常用眼过度，或是暗视力等，单靠食用一些有助于提高视力的营养素或是食物，就可以调整的，它的病根在于血糖浓度的持续升高，所以，此时重要的是、要通过饮食。运动、药
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得了糖尿病，如何在办公室里控制血糖？
疾病的年轻化，让很多四十来岁的男性就已经成为糖尿病患者，我们身边都会有这样的人存在，更何况对于四五十来岁的男性患者离退休还很远，尤其是坐办公室的，所以想要边上着班边做好控糖，确实不易。因为存在着有可能吃饭不规律、没时间运动等等烦心琐事，所以这样的人群，做好控糖尤为重要。首先、要根
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一碗白米饭和一碗小米粥，哪个对血糖的影响大？糖尿病人该如何选？
白米饭、小米粥都是日常最为普遍的主食之一，一般早餐、晚餐喝小米粥的人很多，小米粥因为性平，而且易煮，做起来也方便，并易于消化吸收。因为益气养脾深受人们的喜爱。白米饭，是南方人的主食，但是北方人也经常来吃，与面食类食物一起成为人们主要的主食类食物。由于主食的食物种类以及怎么吃对餐后
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糖尿病人可以少量饮酒吗？
不是绝对不行！但是不建议！为什么这么说呢？酒，在人们的餐桌上，扮演着各种角色，能成事，也能败事，从健康的角度来说，以前的说法是适量饮酒，而最新研究证实，没有适量饮酒有益健康一说，只要饮酒就会危害但健康，且危害程度取决于饮酒量的多少。所以说无论是健康人还是糖尿病患者。但是，生活中不
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《柳叶刀》重磅研究表明糖尿病“可逆”，糖友如何“逆天改命”？
糖尿病“可逆”确实是每一位糖尿病患者期盼的，2020年《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》发表的一项研究表明：趁早改变不良习惯，糖尿病早期年轻患者60%缓解，30%逆转！2021年一月份，《柳叶刀》在线发表一篇糖尿病治疗进展的重要论文，“治愈2型糖尿病！代谢手术可全面逆转病情长达10年”
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糖尿病治疗到什么程度就不用吃药了？
你以为糖尿病是感冒头疼发烧吗？吃了药，打了吊瓶，就好。如果是糖尿病前期，也就是糖耐量减退或血糖调节受损阶段，经过一段时间的饮食干预可以恢复胰岛素功能，但是，如果已经确诊糖尿病后，基本上都是终身服药，当然了，也不排除个体差别（轻型、病程短的患者、早干预的）。糖尿病为慢性疾病，和高血
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有三高和糖尿病，但又爱喝酒不听劝，该怎么办？
我告诉你，这个问题确实是一个头疼的问题，什么人也有，有的人有自律性，注重健康，而有的人体检检查出三高会自动戒烟戒酒，还有的人是因高血压、糖尿病进了医院一回，才能戒烟酒，还有的人即便进了医院，也不会借。我见过一边注射着胰岛素一边喝着酒的男性，也见过癌症住到医院，需要70岁老妈伺候的
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青少年时期患上糖尿病是怎样的一种体验？
糖尿病、高血压、高血脂等非传染性慢病，很多人的印象就是老年病，但是这些疾病越发的呈现年轻化。随着人们生活水平的提高，以及年轻人对甜食的热爱，又缺乏运动等不健康的生活方式，致使一些二十来岁的年轻人就早早的患上了2型糖尿病。比如 《英雄联盟》头号选手Uzi，23岁患上糖尿病而退役，知
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家里有糖尿病人，可以用藜麦作为主食吗？
可以的！藜麦、荞麦、燕麦、玉米、糙米等都是可以作为糖尿病人主食的全谷类、粗粮食物。即便是一般人也可以食用！认识藜麦：藜麦，藜麦是藜科藜属植物，原产于南美洲， 主要为印第安人的主食，是一种耐寒耐旱性非常强的植物，近些年被引进欧洲、非洲、北美种植，我国西北地区也有种植区，种子红色的、
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糖尿病人能每天喝枸杞子泡的酒吗？
最好不喝！想想你喝它的目的是什么？为什么喝，你是想拿它来降血糖、还是养生、还是喝着玩的？如果没有想让它达到一定的效果，我们为什么要喝它，人一天不吃饭不行，不喝它完全可以啊！枸杞泡酒，是属于中药泡酒系列。药酒，主要是利用酒精的作用，让药物的功效更强，主要分为两大类，一类是补益（补虚
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糖尿病患者可以喝什么饮品？
谢谢邀请！通常饮品的范围比较多了，比如所有液体类的，比如茶饮、果汁、水、奶等等。而对于糖尿病人来说，可以饮用的饮品，也是有利于血糖控制的，如果对血糖水平影响大的，就要弃之。有哪些适合糖尿病人喝的饮品呢？首先、白开水，白开水可以说是最经济、又是最符合任何大众人群的饮品。可以补充水分
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适合糖尿病患者的低GI食物有哪些？
糖尿病，属于代谢性疾病，所以日常饮食很关键，一般来说，糖尿病患者日常饮食建议尽量选择低GI食物，这样对于血糖的控制是有利的。各类低GI食物（GI<55）：（1）主食类：黑米饭55，黑米粥42，大麦整粒25，黑麦整粒34，玉米面粥50，玉米饼46，荞麦54，燕麦麸55，莜麦饭
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如果用中医药把糖尿病攻克了，能不能评上中医科学院院士？
如果你有本事把糖尿病治好了，“院士”你当定了，自己的病自己治，可以自己封自己，但如果你想高学位，可以啊，去考吧，没有证神仙也不承认你。你的“院士”可能让亲戚朋友们给你传出去，名声是可以远扬的，但中科院可不是那么容易进的，你可以去有关部门询问，如何申请中医药的专利，多人多方，还有药
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大家觉得自己是怎么得了糖尿病的？
我认识两个糖尿病患者，一个是我的姑父，今年七十多岁，另一个是我的一女性朋友，今年五十多岁。我姑父五十多岁得了糖尿病，那时候他还在一所农村学校任校长。说起他得糖尿病的原因，他说估计就是因为吃西瓜吃多了的缘故。因为学校那时候每次考试过后改卷子，就会买很多西瓜，老师们在学校吃个够，还要
