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哪些原因导致骨质疏松，骨质疏松饮食应注意哪些？
定期体检。尤其是中老年人，要养成每年定期体检的习惯。测定骨密度和骨矿含量等。早点发现自己的健康隐患，早点采取措施。适当运动。适当的运动可以保持和增加骨量，而且可以使老年人的身体肌肉和关节的协调性和应变力增强，可以有效地预防跌倒，减少骨折的发生。合理饮食。 补充足够的蛋白质，如鱼类
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老年人骨质疏松该如何调理？
骨质疏松主要是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下引起的，注意合理膳食营养，多食用含Ca，P高的食品，如鱼，虾，虾皮，海带，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。不宜多吃糖。
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骨质疏松患者能吃骨脂蛋白吗？
谢邀！骨质疏松的人能吃骨脂蛋白吗？答案是肯定的。骨脂蛋白是补骨脂提取物和软骨素的结合物。主要成分是补骨脂提取物和软骨素。骨质疏松的主要特点就是单位体积内骨组织减少。软骨素的作用就是缓解关节退化，同时也能缓解骨质流失，对治疗骨质疏松有一定的效果。温馨提示：为了预防和缓解骨质疏松，平
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什么样的女性容易得骨质疏松？
谢邀！骨质疏松是骨的能量，骨的密度降低造成骨的脆性增加。女性气血不足，肝肾亏虚容易导致骨质疏松；长期熬夜劳累，饮食不规律，胃肠道吸收钙质障碍也会导致女性骨质疏松；女性进入更年期后，体内雌激素水平下降，引发内分泌紊乱，雌激素减少降低了钙的吸收容易导致骨质疏松；女性营养不良缺乏钙和维
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骨质疏松在饮食上需要注意哪些方面？
谢悟空邀请！骨质疏松是多种原因引起的骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积內骨组织量减少为特点的代谢骨病变。骨质疏松多见于绝经后的女性和老年男性。（任何年龄都有发生）骨质疏松患者要合理膳食营养，平时饮食要清淡，低盐，低糖饮食，少食辛辣，刺激油腻食物；多吃一些富
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骨质疏松病人如何饮食才比较正确？
（2018年5月3日 曾医生有问必答）你是否有过久站后腰酸腿疼？是否有过经常抽筋？是否有偏食情况？骨质疏松现在不一定属于老人专属疾病，年轻人也会有。若年轻时候不注意，老来骨质疏松，运动失调，体态改变等，大大影响了生活质量。因此正确饮食预防尤为重要。容易骨质疏松的高位人群绝经后妇女
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骨折后的腿骨患有骨质疏松该怎么办？
年轻人的骨质疏松和老年人的骨质疏松处理是不同的。骨质疏松原因多种，有老年性骨质流失引起的骨质疏松，有长期不活动引起的废用性骨质疏松，有疾病引起的骨质疏松。骨折后出现的骨质疏松是属于废用性骨质疏松。因为骨折后需要治疗，固定。特别是腿骨，因为无法走路，天天躺着，其他活动也减少，也很少
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老人由于骨质疏松引起压缩性骨折，连带影响了腹部神经常不适，手术风险大，怎么办？
腰椎骨折的患者，腹胀腹痛是常见的并发症。腰椎骨折会出血，水肿，炎症反应，血肿和炎症刺激了腹膜后神经节，引起肠蠕动减慢，不利于胃肠排空。腰椎骨折的患者疼痛，活动少，连翻身都困难，更加重胃肠蠕动。因为排泄困难，肚子胀痛，吃不下东西，没有食物的刺激，胃肠蠕动更少，肚子更胀，腹部压力的增
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无糖可乐真的安全吗？
无糖可乐、零度可乐也是无法解决降低糖尿病风险、骨质酥松问题的。平时我们所喝的可乐，或者碳酸甜饮中都由于加入了磷酸盐成分，磷酸盐易危害我们的牙齿和骨骼，如果长期喝可乐或者其他碳酸甜饮的话很容易造成牙齿不健康，骨骼发育不良等问题；另外，碳酸饮料中会冲入二氧化碳，二氧化碳溶于水形成碳酸
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光靠吃钙片就可以预防骨质疏松吗？
骨质酥松目前是一种常见疾病，特别容易出现在女性人群、中老年人群。骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特
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骨质疏松只靠补钙就够了吗？
感谢邀请。骨质酥松绝对不仅仅是补钙就足够了，还应该注意多方面的情况。骨质酥松和性别、年龄日常对骨骼的维护密不可分，女性35岁后患骨质酥松的几率大幅度高于男性，另外，年龄较大的人更容易患骨质酥松，因为骨骼到中老年阶段，破骨细胞大于成骨细胞，骨质更容易受损和出现空洞情况。日常对骨骼的
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吃钙片就能预防骨质疏松吗？
感谢邀请。吃钙片就能预防骨质酥松这是很多人的一个误区，骨质酥松引发的情况综合而复杂，不仅仅是补钙就能预防得了的，还应该注重多方面的补充。骨质酥松的情况是：骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于
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成年人经常喝可乐会导致骨质疏松吗？
感谢邀请。很多资料曾经提到长期大量喝可乐的话可能会影响骨骼和牙齿的健康，主要原因是因为可乐中添加了磷酸成分，那么这个磷酸真的会影响骨骼和牙齿吗？其实目前并没有确凿的实验可以证明磷酸能够影响人体的骨骼，影响骨骼的主要原因还是和我们的年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质
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喝可乐真的对身体不好吗？你怎么想的？
感谢邀请。没错，喝可乐是真的对身体不好。可乐中虽然含有磷酸，是一种酸性成分，老说法是可能会对钙离子吸收造成影响，但新发现其实它对牙齿、骨骼的威胁其实并不算大，在这一点上还有些正义。牙齿上更哒可能性是长期不认真清洁牙齿，较多糖分残留在牙缝里，引发细菌滋生，容易形成蛀牙，这一点的确可
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老年人骨质疏松可以吃什么东西补钙呢？
感谢邀请。中老年朋友出现骨质酥松十分常见，其实这也是正常现象，人的骨密度在35岁上下处于巅峰期，在35岁之前成骨细胞和破骨细胞平衡，或成骨细胞多余破骨细胞，骨骼处于成长和逐渐骨密度增强的阶段，35岁后，破骨细胞的优势逐渐建立，特别是女性可能就会开始出现明显的骨密度下滑状态，如果女
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老年人如何预防骨质疏松？
别小看老年人的骨质疏松，一不小心就会有生命危险，不要不重视，骨折本身是不会死人的，主要是骨折以后的并发症，会引发重要脏器的衰竭。那么为什么老年人一摔跤就容易骨折？因为老年人大部分都会骨质疏松，今天，我们来聊聊在日常生活中如何来预防骨质疏松。1，通过食物补充钙要注意饮食均匀。我们一
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骨质疏松比较严重了，背和胯骨疼，该吃什么补钙？
很多朋友认为骨质疏松是缺钙，实际上，骨质疏松可不仅仅是缺钙，骨质疏松通常是由多种原因引起的骨质流失，导致骨密度和骨质量的下降，骨的微结构变的疏松，脆性增加，从而造成骨痛、易骨折等问题的出现。对于骨质疏松的治疗，也不仅仅是补钙那么简单，今天就来为大家简单的介绍一下。骨质疏松的形成原
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骨质疏松，嚼嚼钙片就万事大吉了吗？
骨质疏松的问题，可不仅仅是缺钙补钙的问题！到底什么是骨质疏松症骨质疏松症是一种以骨量降低，骨微结构破坏，骨脆性增加，易发生骨折为特征的骨骼系统疾病。这个疾病，既可以归到骨科，也可以归到内分泌科，其主要问题是，骨密度和骨质量的下降，易发生脊柱、髋部、桡骨远端及肱骨近端的骨折。原发性
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得了骨质疏松，喝骨头汤补钙靠谱吗？
“吃啥补啥”，多数情况下不靠谱。比如有的老年朋友检查出骨质疏松的问题，多喝点骨头汤，是没有什么改善效果的。首先，为什么会发生骨质疏松呢？在正常情况下，人体内的钙质会不断的转化为骨细胞，维持正常的骨密度，简单说，也就是保证我们的骨头够“硬”，而在某些因素的影响下，如女性更年期雌性激
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更年期女性如何预防骨质疏松？
在女性的绝经期（更年期），由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌的减少，会对身体健康的多个方面产生不良的影响，骨质疏松的产生就是其中之一。在女性更年期，会出现一个骨质快速流失的过程，在此期间，成骨速度要低于骨质丢失的速度，于是逐渐的出血骨密度降低，骨细微结构出现退化，同时伴随骨疼痛、易骨
