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高血压病人喜欢吃甜食会有什么影响？
感谢邀请。高血压的病人除了平时控盐以外，还应该注意少吃高油高脂高糖食物，比如说甜食。高血压不仅仅是由于食盐过量摄入造成的，虽然食盐摄入过量会导致血管渗透压上升，导致血液流速快而高血压，但另外还有很多原因，也是引起高血压的罪魁祸首。例如各种生活慢性疾病，肥胖、高血糖、高血脂、高胆固
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糖尿病吃什么水果比较好？
其实理论上来说，糖尿病患者没有肯定不能吃的食物，和普通人一样，他们可以吃水果，可以吃一些零食，甚至可以吃一些甜点。只要能够保证血糖相对平稳的话，说绝对不能吃那也不一定，只有糖尿病患者适宜或者不适宜吃的食物。二型糖尿病患者的胰岛并不是完全不能分泌胰岛素，和一型糖尿病患者不同，一型糖
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红薯真的是抗癌第一菜吗？红薯有什么营养价值？
感谢邀请。红薯是家喻户晓的一种薯类食物了，红薯不仅甘甜美味，而且又营养丰富，深受大家的喜爱。说到红薯抗癌，也不是没有依据，红薯中具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯就可以提供两倍量的人体每天所需维生素A、三
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泡菜和咸菜对人是有益还是有害？
感谢邀请。泡菜和咸菜也是一把双刃剑，它们的味道酸甜酸辣，是一种十分好的下饭料，往往可以让人提高食欲，同时也可以用于制作其他菜肴，是一种调味的好帮手，但同时，过量地食用泡菜咸菜是肯定对人体不好的。首先泡菜和咸菜是用蔬菜经过长时间腌制而成，在这期间，新鲜蔬菜中富含的维生素、矿物质成分
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糖尿病患者可以吃柿子吗？
感谢邀请。糖尿病朋友日常饮食最好避免高油高脂高糖食物，不过并不代表就一定不能吃，只要在血糖较为稳定的时候少量吃一些的话，对于血糖的影响不至于那么严重，特别是水果，水果中富含果糖，有少量蔗糖，果糖代谢和葡萄糖是不同的，果糖不会送入细胞供能，代谢剩余部分会送入肝脏形成中性脂肪，中性脂
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秋天吃韭菜好吗？韭菜有什么营养价值？什么人不适合吃韭菜？
感谢邀请。提到韭菜大家都不陌生，韭菜可以用来做成馅料，包饺子抄手、做包子，做底料，也可以用来做成各种美味菜肴，韭菜成了大家喜爱的蔬菜之一。说到韭菜大家可能都会想到它的别称，叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。韭菜原产于我国，入药的历史可以追溯到春秋战国时期。韭菜在我国的栽培
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为什么苍蝇馆子总是有很多人？
因为苍蝇馆子便宜又味道好，因为老板可能加入了更多调味料。餐馆的饭菜不好的地方就在于为了迎合消费者的口味，会用更多油脂、更多调味料、用更不清淡的烹饪手法做菜，而且由于看不到食材原料和卫生状况，很难保证饭菜的卫生，可能饭菜中的微生物就超标了。不过，随着生活质量的提高，越来越多的餐厅也
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高血压患者千万不能吃什么？
感谢邀请。其实没有三高患者一定不能吃的食物，只有适宜和不适宜吃的食物。当然，三高患者日常最好是避免高油高脂高糖的饮食，尽量清淡饮食，多选择蒸、煮、焖、炖等少油少脂的烹饪方式，另外可以配合适量运动，平稳血脂和血糖。高血压朋友首先要远离高盐，过咸的食物。在临床研究中发现食盐量摄入过多
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吃素食更健康吗？
目前有很多素食主义者，他们由于热爱动物，仇恨杀戮动物；部分朋友是由于减肥、塑身，或者其他观念而走上素食主义的路。素食主义一般有蛋奶素食者和纯素食者。虽然不反对素食主义，但其实素食主义的确是容易缺乏营养的人群，所以其实素食主义不一定健康，而且需要注意补充营养。一般蛋奶素食者不会出现
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什么样的人千万不要吃红薯？
红薯是家喻户晓的一种薯类食物，它不仅美味而且营养价值也十分丰富。红薯中富含其他蔬菜中少有的β-胡萝卜素、维生素C和维生素B6，这三种营养成分的含量较高。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于
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有人说花生比牛奶、鸡蛋更营养，每天吃可稳血糖、护心脏，这是真的吗？
花生的确营养丰富，但是鸡蛋牛奶中同样富含多种营养物质，两者中含有的营养物质不同，对于人体的功效也不尽相同，是不可能用来相比的，所以说花生比鸡蛋和牛奶营养这是个不可取的说法。牛奶和鸡蛋富含蛋白质、钙质、多种矿物质和氨基酸，鸡蛋中还含有卵磷脂、卵黄素，大脑发育不可少的营养物质，这些花
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吃苦瓜需要注意什么吗？
感谢邀请。小时候我们都不爱吃苦瓜，认为苦瓜是蔬菜中苦到不行的一种，敬而远之，每次看到苦瓜就都挑出来不吃。知道长大以后发现苦瓜对人体有很多益处，转而开始吃苦瓜，苦瓜左上几道好吃的菜，才发现苦瓜苦衷带香，略苦的口感也不失为一种风格，渐渐更多的人开始喜欢吃苦瓜了。苦瓜的确是对人体有有益
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吃什么对肝好？养肝不能吃什么食物？
保护肝脏不仅仅是要吃对东西，而且要改善日常饮食和生活作息，增强体质，这样才能更好地保护肝脏。肝脏是人体重要的器官之一，不仅有着储血功效，而且也有解毒消毒功能，并且对于脂肪的处理是一道必经之门，肝脏还有调节代谢和内分泌的作用，可以说身体大部分重要的活动都离不开肝脏的支持。最新研究报
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长期喝蜂蜜会长胖吗？
如果长期喝蜂蜜要看怎么喝法，如果是适宜的食用方式是不会长胖的。蜂蜜中大部分成分是糖分，其中果糖占绝大部分，葡萄糖少部分，大概只有整体的4%左右，所以其实蜂蜜是一种高糖类食物，而且蜂蜜中的糖分大多是单分子糖，很容易被人体消化吸收。虽然果糖和葡萄糖的代谢有区别，不参与葡萄糖代谢，但研
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土豆发了一点芽，到底能不能吃啊？
土豆是大家都很喜爱的薯类食物，它不仅营养丰富而且口味好，能做成很多不同的料理。土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。土豆皮中含有大量的维生素和钾，所
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红豆薏米粥有什么营养价值？哪些人千万不能吃红豆薏米？
感谢邀请。很多地方都说红豆薏米有祛湿的功效，但其实任何食材也只是能起到辅助的效果，所以如果过于相信红豆薏米能祛湿的话可能就会让您失望了。根据个人的体质来看，如果湿气较重的话需要加强锻炼，增加体质，规律作息，清淡饮食，经过长期调理才会有所改善，而不是仅仅靠红豆薏米就会有改观。红豆性
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什么菜是糖尿病的天敌？
感谢邀请。糖尿病是由于体内的糖代谢出现了问题造成，从食物中吸收的葡萄糖游离在血液中，但没有相应的激素把它们送入细胞供能而让它们一直游离在血液中，引起高血糖，这就是所谓的糖尿病，所以，对于有糖尿病的朋友来说，应该尽量降低胰岛的负荷，降低血液中葡萄糖的数量保护血管不被刮伤受损，就需要
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腊肉吃多了会得癌症吗？
加工肉制品，包括火腿肠、腊肉、熏肉、腌肉等其实都是不宜多吃的食物，退一步说，大量的研究资料都表明，即使是普通的肉制品过量食用甚至也是会致癌的，况且腊肉、腊肠中含有较多可能致癌的物质，并且属于含盐量爆表的食物，吃多了对于健康是更有威胁的。质量检测过关的腊肉除了盐分超标之外能保证一定
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糖尿病患者适合吃什么肉？
感谢邀请。糖尿病患者是由于体内糖代谢出现问题，处理游离在血液中葡萄糖的激素分泌有问题，所以导致血液中的葡萄糖无法有效被运往细胞供能，导致血糖一直居高不下，所以如果患了糖尿病，患者应该尽量避免高糖食物，另外，如果脂肪摄入过多，会抑制葡萄糖代谢，也会间接引起血糖较高的情况，而且如果有
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红薯和芋头都属于杂粮吗？
感谢邀请。当然，杂粮的定义一般是指除了小麦和水稻以外的粮豆作物，所以，其实红薯和芋头算不上是粮食和豆类，属于薯类食物，可以算作是粗粮中的种类，其实和杂粮差别也不大，薯类食物的特点是淀粉和碳水化合物丰富，不过它们也同时富含B族维生素和膳食纤维，一般现在主食的做工较为精细，B族维生素
