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红糖姜茶姜要去皮吗，红糖姜茶姜去皮好吗？
感谢邀请。姜皮味道不好，其中含有的较多植酸，苦涩而粗糙，但生姜的皮和肉是一对阴阳，姜皮辛、凉，姜肉辛、微温；姜皮止汗，姜肉发汗；姜皮行水消肿，姜肉解表散寒、温中止呕、化痰止咳。可以说各有各的功效。如果说是因为需要温热身体、发汗做红糖姜茶的话最好把姜皮去掉，保留辛温的姜肉，而且口味
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鸡蛋跟鸭蛋，哪个营养成分高？
感谢邀请。鸡蛋和鸭蛋其实都是营养丰富的食物，它们的营养成分接近，包括和鹅蛋相比，三者都富含丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质和脂溶性维生素，还有卵黄素和卵磷脂，它们的差别在于油脂热量含量，微弱的矿物质不同和蛋黄中胆固醇的含量。如果要做选择的话看个人喜好，鸡蛋和鸭蛋都是可以的，每人每天
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樱桃有什么营养价值？
樱桃是一类营养非常丰富的水果，和其他浆果一样，樱桃中富含维生素C、多种矿物质，而且有丰富的抗氧化元素 - 花青素，很多水果中含铁量较低，但樱桃却与众不同，樱桃中含铁丰富，每100g樱桃中含铁量多达59mg，居于水果首位，是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20
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家里茄子的蒂儿，泡水喝有什么妙用？
感谢邀请。茄子大家都知道，茄子能做成各种好吃的食物，营养丰富水分充足，被大家所喜爱，但茄子蒂呢？每次料理茄子的时候一定都被扔掉了，但茄子蒂其实也有是一定功能的，茄蒂炒着吃，甘甜软嫩，嚼起来有香菇的口感，很不错的。 主要是茄子蒂有很好的药用和营养价值，和茄子是不可分的1个整体，吃茄
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糖尿病人能吃韭茉吗？
糖尿病人是可以吃韭菜的，韭菜是低脂低热食物，而且韭菜中营养丰富，含糖量不高，不会造成糖尿病人的血糖波动严重，糖尿病人是可以吃的。韭菜含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和食物纤维等。韭黄中除硒的含量比韭菜高，其他营养成分含量均低于韭菜。一般来
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狮子头怎么做最好吃？
感谢邀请，狮子头可能大家都耳闻其详但并没有机会亲身尝试过它的味道，其实它是一道有名的扬州菜，当年隋炀帝的最爱，它的做法是把五花肉捣成肉泥，然后包入荸荠、鸡蛋、葱姜等调味馅料，所以，狮子头基本上全都是肉，仅仅从营养的角度来看的话，它缺乏维生素、膳食纤维成分，热量较高，狮子头的口味淡
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世界反香菜联盟成立了，你会想加入吗？
提到香菜是几家欢乐几家愁，喜欢香菜的人生的熟的吃起来都香喷喷美滋滋，不喜欢香菜的人闻到香菜的味道那都得作呕，到底是喜欢还是讨厌，因人而异。对于香菜气味的判断可能源于每个人不同的DNA，人体的遗传因素不同，对于味觉、嗅觉的判断会有差异，因此导致了对香菜不同的观点，就像很多人喜欢榴莲
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常吃皮蛋对身体有坏处吗？
感谢邀请。皮蛋是一种比较传统的食物了，很多朋友对皮蛋情有独钟，比如爱吃皮蛋瘦肉粥、爱白饭加皮蛋下饭，到底皮蛋吃多了对人体有没有危害？皮蛋的制作过程中会用到石灰等一些碱性物质的，所以成品皮蛋中会有碱性而且含有一定量的铅，皮蛋由工业硫酸铜腌制，以缩短腌制时间。南昌当地的皮蛋制作企业，
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红薯有什么营养价值？什么样的人千万不能吃红薯？
红薯基本上到处可见，是一种古老又受欢迎的薯类食物，特别是冬天，烤上几个红薯，吃起来甜蜜蜜暖洋洋，感觉其他美味都比不过区区一个烤红薯，红薯不仅味道好，价格公道，而且又富含丰富的营养成分。红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且是低脂低热食物，每100g红薯仅含0.2g脂肪，
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孕后期血糖高能不能吃红薯？
感谢邀请。是可以吃红薯的，并不是一定不能吃。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大，要知道红薯的确富含淀粉、碳水化合物，是糖分含量较高的食物，但其中同样也含有丰富的B族维生素，丰富的膳
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吃面食和吃米饭，哪个更容易长肉？
感谢邀请。要说两者谁更容易长肉那可真是不相上下，因为他们热量差不多，碳水化合物含量也不分伯仲，也就是说糖类含量相当。如果真的要拼个头破血流的话， 应该是面食更甚一筹，米饭的热量约为100g116kcal，面食综合来看，大概约为100g200kcal，所以，从热量上来看，面食稍高一
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吃什么食物能保护肾脏？
感谢邀请。保护肾脏可以日常经常吃一些虾，虾不仅营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和维生素，而且热量低、脂肪低，对人体的补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
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胃不好，吃什么东西可以养胃？
感谢邀请。胃不好并不是吃特定的食物就能够调理好的，一定要注意日常的饮食习惯，特别是要定点吃饭，不要节食，也不能暴饮暴食；饮食注意清淡，避免吃重口味、高油高盐高糖食物，多采用煮、蒸、煨、清炒、凉拌等方式，避免油炸、烧烤、爆炒等重口味方式。在饮食上还应该注意尽量多吃更容易消化的食物，
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孩子早餐吃什么比较有营养？
孩子长身体阶段更应该注重三餐的营养，而早晨是最好补充蛋白质和多种身体所需的必须元素时间，所以，孩子的早餐一定要重视。很多孩子父母由于早晨公事在身，经常对孩子的早餐敷衍了事，这样做事绝对不好的。孩子的早餐需要补充充足的能量和营养物质，鸡蛋和牛奶是必须的，通常一个鸡蛋就合适，牛奶富含
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香菜煮水喝，有什么神奇功效？
感谢邀请。香菜属于一种调味类的蔬菜，不过香菜虽然叶小茎细，不过香菜隐藏着很多功效，香菜其实属于营养丰富的蔬菜，100g湘菜中含蛋白质2g，碳水化合物6.9g，钙170mg，磷49mg，铁5.6mg，胡萝卜3.7mg，维生素C41毫克以及硫胺素、核黄素、尼克酸等多种有机酸。此外还含
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早上起床后什么东西千万不能吃？
感谢邀请。由于早晨起来人们的肠胃才刚刚开始苏醒，所以更适合吃一些清淡容易消化，刺激性较小的食物，那些不易消化或者带有刺激性的食物吃了之后可能会造成肠胃不适，腹胀腹痛等现象。早晨起来不适合吃过于油腻的食物，这时候人体的脾胃都还在能力较低的状态，如果吃了油腻食物可能会引起肠胃的反感，
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一日三餐为什么说晚餐能决定健康长寿呢？
感谢邀请。这说法其实也不科学，长寿并不仅仅是饮食能够决定的，他和遗传因素，自身的体质因素，环境影响，天灾人祸等等因素有关，而且饮食可以辅助提高健康的体质，也并不一定能改善一个人的健康状况。再来，一日三餐都对健康有影响，并不仅仅是晚餐才影响身体健康。人的一日三餐对人体都有重大作用，
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哪些蔬菜的升糖速度很快，糖友不适合吃？
一般评价糖尿病友是否适宜吃的食物，都会看实物的GI（升糖指数）或者GL（糖负荷），升糖指数是指此食物在单位时间内让人血糖上升的速度，糖负荷是在食物中让人血糖升高的因素的多少，所以，如果GI和GL较低的食物，是糖尿病朋友较为适宜的食物。低GI和GL的食物其实有很多，大部分蔬菜、奶制
