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谷雨将至，在饮食上老人有什么需要注意吗？
谷雨是春天最后一个节气，有”雨水声百谷”的含义，也是春寒向夏热的过度。谷雨后的气温回升速度加快，从此时起，雨水量也开始增多。谷雨易发疾病:首先，如果身体不能适应气候的变化，饮食不当极易使肠胃受损，容易导致胃炎和胃溃疡的发生。其次，谷雨节气以后也是神经痛的发病期，比如肋间神经痛、坐
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每天早上喝一杯牛奶对身体有什么好处？
喝牛奶对人体的益处主要体现在补充优质蛋白质和补充钙，预防骨质疏松。至于喝奶的时间可以是早晨，也可以是下午或晚上。在餐前或是正餐，也或是餐后1-2小时，只要不是空腹喝奶或在饭后吃饱肚子接着喝就好。牛奶，是一种营养成分齐全、组成比例适宜，易消化吸收、营养价值高的天然食品，主要提供优质
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有没有人和我一样，手心脚心发热，怕冷，怎么回事？
手心脚心发热，但又怕冷，属于中医中所属的阴虚体质。什么是阴虚体质？阴虚，是指精血或津液亏损的病理现象，因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚主要是由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为多次虚热，干燥、不润、虚火、燥扰不宁的症状。
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新冠肺炎如果在全球长时间得不到控制的话，会不会在我国卷土重来？
目前，新冠疫情在全球迅速蔓延。截止4.20日，全球确诊病例赶超240万例，死亡病例16万，美国76万，死亡7万。再次卷土重来的大爆发，我想应该是不会的。因为疫情的波动都是有高峰时段的，如果达到高峰，接下来会往下走。如果各国能积极防控，疫情是会得到一定的控制。国外疫情持续增高，疫情
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如果欧美实现了群体免疫，中国怎么办？
不知提主的担心是什么？是中国的经济，还是……依照目前欧美的疫情，很有可能实现群体免疫。那什么是群体免疫？群体免疫，单纯从学术理论来看，有一定的道理，在医学条件不发达的社会，没有医药、抗生素、没有疫苗的战争、动乱等情况下，历史上也是通过惨无人道的人命来进行群体免疫而生存下来的。但是
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有人说牛奶是寒性的，有人说牛奶是热性的，有没有靠谱点的答案？
所谓的寒性和热性，也就是食物的性是中医食疗中的概念。以前在没有分析化学出现之前，食物中的化学成分、基础营养成分等都是靠人们的经验来完成。所以也形成了一套食物热与凉的合理搭配的说法。牛奶，白色液体类，能生津解渴，那在中医食疗中即是偏凉性。但现代营养学中讲究的是食物中所含营养成分是否
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肠癌的外在表现是肚子疼吗？具体是哪个部位？现在有什么治疗手段？
肠癌，也是长发癌症之一，是发生在结肠和直肠的癌症，直肠癌更多见。对于癌症来说除了预防，就是早期筛查很重要。特别是有结直肠的危险因素，可能需要更经常的结直肠镜检查。那我们先来看看有哪些结直肠的危险因素:1、溃疡性结肠炎2、结直肠的个人史和家族史3、腺瘤性息肉的病史也就是说，如果有以
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有很多人认为：身体的某些疾病是吃出来的和不健康的生活习惯；你认为呢？
作为健康领域的营养人，很多疾病都是吃出来的和不健康的生活习惯。我很认同的。民以食为天，人们从口摄取食物通过食管进入胃肠消化吸收，最后将有营养的东西吸收，残渣通过代谢，最后排出。整个这一个过程都是为了维持生命，而这一过程就是营养，营养就是一个生物学过程。所以，当吃进来的食物的健康与
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有哪些热量低又好吃的零食推荐？
谢邀！说起零食，爱吃零食的都垂涎欲滴，总想有什么的零食，吃了不会发胖，而且还很健康。这样的零食谁不希望有。那就来说说，比较受欢迎，人气较高的零食。首先我们说，最健康的零食即两果和牛奶，一是水果，二是坚果。但毕竟很多时间紧张或是比较懒的人都会购买一些包装食品。当然了，我们不建议吃过
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你觉得早餐吃什么好，喝粥还是鸡蛋牛奶三明治，大家对此有什么看法啊？
早餐喝粥还是鸡蛋牛奶，这两天大家对此有很大的争议，这是因为最近，张文宏医生在针对提高免疫力方面说出了”早餐要吃牛奶、鸡蛋、三明治，不要喝粥”，事实上大家不必为此过于纠结，我觉得没什么可争议的，争议，最主要的是因为，在中国，很多人的不注重早餐，饮食不均衡，如果你以《中国居民膳食指南
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牛奶喝高脂还是低脂？哪个对身体好？
这个问题问得好，但是要纠正一下所提问题中出现的一个认识误区，那就是牛奶中脂肪不算高，一般牛奶中脂肪含量在3%-4%，而且以微脂肪球的形式存在，有利于消化吸收。所以提主所说的高脂只是相对于低脂和脱脂来说的。也就是一般牛奶。牛奶喝一般的好还是低脂的好？哪个对身体好？对于一般人包括成人
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五谷杂粮豆浆和牛奶哪个有营养？营养价值高？
谢邀！首先说明的一点: 两者没有可比性。五谷豆浆属于五谷加豆类，而牛奶属于乳及乳制品类。这就好比有人问豆浆和牛奶那个更营养是一样的道理。牛奶和豆浆在营养上各有特点:先说牛奶，牛奶最突出的特点就是钙含量丰富，且吸收利用率高，并且有促进钙吸收的乳糖和维生素D。其次，就是优质蛋白质和维
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喝可乐跟喝茶哪个更容易上瘾？
自然是喝可乐要比和茶更容易上瘾，这是因为可乐中所含的糖分，毕竟人们对甜的食物要比苦的食物接受的快。(1)从口感上来说:可乐富含糖，有甜头，且有二氧化碳，所以喝起来会更上口。茶，含鞣酸丹宁，所以口感有点发涩，对于一般人来说，不一定很快上口。(2)从适应人群来看:可乐更适应于年轻人，
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葱姜蒜可以天天吃吗？
葱姜蒜，可以天天吃吗？可以的，葱姜蒜属于葱蒜类蔬菜，一般都是作为调料品来食用，所以即便是天天吃，吃得量也不会太大。而且都对健康有益处的。葱蒜中，最主要的保健成分为硫化物，葱蒜辣素，具有杀菌消炎和降血脂的作用。生姜，富含膳食纤维、钾、钙、锰等矿物质以及促进消化腺分泌的姜辣素、姜酚等
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我脾虚连小米粥都喝不了，有哪些健脾的方法？
你好，脾虚也不一定非要喝小米粥，健脾益气并非小米粥。脾属于五脏之一，主要起到受纳运化功能，身体所需的一切物质都归其调拨，可以摄入食物，并输出精微营养物质以供全身之用，如果脾气机受阻，脾胃运化失常，那么五脏六腑无以充养，精气神就会日渐衰弱。所以说，脾主运化，脾主升清，脾主统血，养脾
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人到老年是吃三顿好呢？还是吃两顿饭有益健康呢？
很多老人，觉得年龄大了，消化功能弱了，吃得也少了，就觉得一天吃两顿饭就可以。事实上这样反而对胃肠不好。建议还是要吃三顿饭，甚至4-5餐，这是因为:首先，从保证身体所需营养来说，三餐可满足，而两餐是达不到充足营养的。老年人随着年龄的增加，生理功能减退，活动量相应减少，消化功能衰退，
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我属于酸性体质，怎么样改善，喝红茶属于碱性吗？
你好，我想问一下，提主你是怎么知道自己是酸性体质的，是经过什么检测的吗？曾经在网上一度流行的酸性体质和碱性体质一说，事实上是片面的、不科学的说法。人体内各器官组织内的环境是不一样的，比如胃内，女性阴道内等都是在酸性条件下生存的，所谓的酸性食物，碱性食物只是针对食物燃烧后的氧化物以
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哪几类食物容易诱发癌症？
医生从来不碰的食物，哪有这么绝对，医生也是人，虽说医生在健康的认知和养生方面要比一般人高一些，但也不完全，比如，有些医生也是抽烟喝酒的，一些医生也会吃一些营养素密度低的食物，而且早死的。但相对来说医生的健康意识是比较强的。癌症，近些年随着医学条件的不断发展，大部分早期癌症生存率都
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胃不好的人还发胖是什么原因？
胃不好的人还发胖，就好比很多胖的人也一样是胃不好，然而胃不好不一定只是瘦人的专利。胃不好，有多种情况，比如: 为的蠕动慢，消化不好；还有肠胃的吸收能力差；还有胃比较敏感，遇到寒凉就会腹胀腹泻；还有幽门螺杆菌感染等等。有些人吃得多，吃得饱，能量摄入超标，身体肥胖了，但食管下端的括约
