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总是胀气是什么原因引起的？是吃的不合适还是胃病？
胃胀气，很多消化功能弱的，胃不好的都经历过，我就有亲身经历，因为我的胃不是很好，所以日常都比较注意，不敢吃凉，不敢吃产气的食物，如果”逆行”就可能会有胀气发生。胀气主要是指胃和胃肠功能紊乱、胃酸分泌不足而导致，所以胀气有多种原因而引起，也可能是消化道疾病引起，也可能是因为饮食不当
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缺乏哪种维生素最容易发生便秘呢？
使出了全身的力气，还是”颗粒无收”，几天不见便便，肚子胀得像个”鼓”，哈哈，生活中，有多少人正在经历便秘的不适。那便秘到底是怎么回事儿？我们吃进来的食物，营养的部分被机体吸收，剩下的残渣部分到结肠部位，由结肠部位把一部分水分和电解质的成分吸收，其余部分进入直肠贮存，当达到一定的阈
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肝脏不好可以吃枸杞子红枣吗？
你好！很高兴来回答您的问题，在回答这个问题之前，先来说说大家嘴里所说的肝脏不好，肝脏不好是人们的一句口头用语，严格的来说“肝脏不好”包括的范畴比较大，有一些起初肝脏不好的表现，但还未到疾病状态，另外，就是出现了一些实质性的肝脏疾病，比如：肝炎、脂肪肝、肝硬化以及肝性脑病等。事实上
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大便干结像羊屎一样，该怎么办？
哈哈，这就是小时候老人说起的"拉的羊粪蛋儿"，如果您的大便干的如一个一个的羊粪蛋儿，那说明是大便干结，坚硬。导致这样粪便的主要原因为所食的食物以及环境所导致。如果长期这样，不仅便秘，解起便来费劲，还会诱发菊花处的疼痛，对于中老年人来说，不仅易引起肛裂，还会因为接便用力过猛而引起肛
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食量的大小与胃的大小有关系吗？胃可以饿小吗？
你总是这样吃很少，胃会越来越小的！对不起，不能再吃了，再吃，胃都被撑大了，以后会越吃越多！这些话，是不是很熟悉，身边经常会听到老人或是女性朋友们再说，也不知道真假，听起来似乎也没问题，胃是有弹性的，吃得多可能就会被被撑大，吃的少，就会缩回去变小，事实真的是这样吗？食量的大小与胃的
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吃面食与吃米饭哪个更养胃？
养胃，主要是要有好的饮食习惯和生活方式，比如：饮食起居规律，不要吃得过饱，少吃刺激性及油腻性食物、避免长期的饮用浓茶、浓咖啡、以及冷饮、暴饮暴食、烟酒不断等等。只要是合理的饮食就是对胃的一种养护。在胃不舒服或是胃炎的情况下，我们通常会听到医生或营养师建议让吃一点稀的米粥（比如小米
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夜里睡觉口干是怎么回事?你有过这样的感受么？
夜里睡觉口干，偶尔也经历过一回，造成夜里睡觉口干的原因很多，比如说:第一、如果午餐或是晚餐吃得太咸，或是吃了特殊咸的食物之后，喝水太少，夜间睡觉当中可能会被渴醒。这主要是因为钠摄入过多，体内渗透压增加所导致。第二、当感冒了，会引起呼吸道炎性反应，鼻粘膜充血，鼻塞，当夜间睡眠时，多
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有没有不用吃药就可以排除体内湿气的方法？
你好，不知您所说的吃药是包括中草药吗？一般体内有湿气，为中医概念，主要是因为人体脏腑、阴阳失衡、气血津液运化失调所形成。有外湿，比如生活环境潮湿、淋雨等所致，内湿则是指脾胃运化失宜，”水湿、津液停聚”所致。主要表现为体型肥胖、皮肤油腻、大便粘腻、身体疲乏、口渴身重、容易出汗、关节
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肠胃不好的老人应该怎么补血才有利于吸收？
你好！老年人随着年龄的增加，生理功能减退，加之活动量减少，消化功能衰退，很多都处于胃肠功能不好。也就是说，胃肠不好是老年人的一大生理特征。由于肠胃不好，加之牙齿、口腔的问题，所以相对来说食欲也会减退，能量、必需营养素的摄入也会减少，尤其是蛋白质、铁、锌、B族维生素的摄入不足，从而
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肝不好，在什么时候表现的最明显？
肝脏是人体重要的器官之一，是集代谢、解毒、免疫、造血等重要功能的器官，所以肝脏一旦出现问题，人就会百病丛生。肝不好，在什么时候表现得最明显？肝脏与睡眠的关系密切，所以肝不好在睡觉时就会有所表现：第一、失眠易醒造成失眠的因素虽然很多，但是，除了一些客观的因素之外，睡觉时总是在半夜容
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男人怎样吃大蒜最好？
男人怎么吃大蒜好，不知题主为什么要特意强调男人，我想，可能是因为大蒜富含精氨酸的缘故(最后讲)，大蒜也不是男人的专利，女人也是可以吃的，只是很多女人都为了避开刺激的口气而不吃。大蒜是日常生活中重要的调味品之一，无论是做菜，拌面等都免不了要用它来提味。而且大蒜营养价值与保健价值都极
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脾不好可以吃什么缓解？
谢谢邀请！脾为五脏之一，称为脾脏，在古医书上是这样说的:脾的经脉为足太阴脾经，在五行属土，通于长夏之气，在体合肌肉主四肢，开窍于口，其华在唇，在液为涎，脾藏意，在志为思，脾的生理功能主运化，主升举，主统血，以运化为核心，故有"后天之本"和"气血生化之源"之称。从以上可以看出，医书
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为什么在中国分餐制这么困难？
中国分餐制实施起来确实有些难，如果在集体单位或是餐厅都没问题，如果在家里或是亲朋好友聚会什么的，想要实行分餐制有些难，这主要和中国人一向以来传统的饮食方式以及家庭式教育有关。先来说说和谐家庭的教育观：就拿使用公筷这一项来说一下，在家庭中，对于现代年轻人的思想上都还可以接受，而年龄
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过敏体质的人不太容易得癌症，是真的吗？
这种说法确有，但还需要多方面的取证研究。过敏体质主要是指容易发生过敏反应以及过敏性疾病，却又找不到原因的人，我们把具有这种体质的人称之为过敏体质，比如有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病。还有一些过敏反应，比如遇到春天的花粉、灰尘、以及各种刺激气味等出现
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菜板上的黄曲霉素用火烧能杀死吗？
黄曲霉毒素是由黄曲霉和寄生曲霉产生的一类代谢产物，具有极强的毒性和致癌性。主要易污染的食品有粮食、粮油、种子作物。菜板上的黄曲霉毒素用火烧能杀死吗？菜板上污染黄曲霉毒素，一般就是和污染的食品在一起被交叉污染。一般来说，黄曲霉毒素耐热，在一般的烹调加工温度下，是不能背破坏的，但达到
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立秋后，先排“湿毒”再进补，该如何祛湿？
立秋后，祛湿，主要是针对夏季雨水过多潮湿环境以及大量的食用冷食，冷饮等饮食失调而导致的湿邪侵入，脾失健运。体内湿气太重，脾运化水湿失调，郁而化热，湿热搏结，兼感毒邪就会产生疾病。因此，湿侵犯的首先是脾，只有祛脾胃之湿，才可以让脾胃功能正常，吃进来的食物才能更好的消化吸收。把五谷精
