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怀孕了，炒菜时可以放酱油、花椒、八角等调味料吗？
可以吃的！既然是调味品，那只是作为调料来食用，但是，孕妇在食用调料时一定要记住以下几点:第一、在原料上，一定要选用天然的，化学合成的一定要避免。就拿酱油来说，酱油是一种提味调色的常用调味品，它的应用仅次于食盐，但是酱油有天然发酵酱油和人工发酵酱油，前者多以大豆、小麦和食盐等为原料
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吃大蒜三年可以治好冠心病吗？
大蒜是营养价值和保健价值都较高的药食两用的物品。大蒜的药用也只是起到一定的调理作用。并不能起到治疗作用，这一点是要明白的。大蒜是我们经常吃得一种调味品食物。对我们的健康也是有非常多的好处。有研究表明，生吃大蒜可以预防冠心病。主要是因为大蒜中的抗氧化剂、大蒜素、大蒜精油等，长期食用
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年龄大了吃什么正确？
当然是合理饮食好了，保健品不能当饭吃，不是说老年人不能吃保健品，保健品也只是在特殊情况下，饮食不能满足机体营养需求，而做一个补充。保健品的营养成分毕竟不如食物全面，也不如食物吸收得好。越是年龄大了，越要吃好三顿饭，这才是健康身体的基础。说起来三顿饭要吃好，但这三顿饭要吃好实属不简
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黄酒究竟是养胃还是伤胃？
黄酒是中国最古老的酒之一，在酒类中属于发酵酒的系列，主要原料为稻米，黍米、黑米、小麦等经过蒸料、拌曲进行糖化和发酵酿制而成的各类黄酒。发酵酒的特点就是酒度低，一般在3%-18%（V/V）之间，主要富含糖、氨基酸和多肽、有机酸、维生素、核酸和矿物质以及多酚类等营养物质。自古以来，大
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嘴唇起泡是什么原因？
嘴唇起泡，想必很多人都碰到过，我也光顾过几回。前一段时间，中秋过后，天气干燥，加之家里有事，那两天吃蔬菜也少喝水也少，感觉人很干，像是上火了，晚上一觉睡醒来，嘴上左边好像有点痒，要凸起的感觉，抓紧时间买了梨，连续吃了两天，也增加了喝水的量，睡觉时，在嘴上滴了两滴香油。没两天，就下
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高血脂吃黑豆有用吗？
黑豆为大豆类，是高血脂患者推荐食用的食物，而且大豆中所含的植物固醇、不饱和脂肪酸亚油酸、大豆卵磷脂对降胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇都有一定的辅助作用和调节血脂的作用。主要机制为:一、大豆磷脂能使动脉壁内的胆固醇易于脱离至血浆，并从血浆进入肝脏后排出体外，从而减少胆固醇在血
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身体过劳的危险信号你知多少？
现代人，由于工作紧张，生活节奏快，尤其是，为了生活，家庭、孩子，不停奔波劳累，不舍的停下脚步歇一歇，放松身体，不懂得劳逸结合，一直让身体处于透支的状态，久而久之，出现疾病。事实上，"疲劳"已经成了现代人的通病。很多人都不自知，那哪些危险信号是身体过于疲劳的表现呢？来看看:第一、烦
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调理脾胃的食谱有哪些？
中医认为，脾主运化，当脾胃不好时，吃进来的五谷精微就不能很好地运化全身，久而久之，就会造成气血双虚，因为有营养的部分不能送达五脏六腑，就会导致营养缺乏。因此，调理身体，最新调理脾胃。脾胃有湿，也是因为脾虚，脾胃运化水湿的功能下降了，才会导致体内湿聚集，而体内的湿又是因为环境中的湿
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例假来的少吃什么可以食补？吃什么食物月经量会多呢？
月经量少，也是现代女性经常发生的事儿。有些人担心自己是不是身体不健康，也有些人担心是不是早衰，这让很多人尤为"苦恼"。月经主要是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜及出血。那月经量少，到底是怎么断定呢？一般来说每次月经量20-60ml，如果低于5ml，并少于2天。可认为是月经量少。
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黄芪丹参枸杞泡茶喝有什么功效？
黄芪、丹参、枸杞泡茶喝最大的功效就是补益气血！黄芪、为豆科植物，主要富含蛋白质、氨基酸、糖、各种维生素和矿物质，除此之外还含有黄酮类化合物和皂甙类。被称之为补气第一药，具有补气固表、利尿生肌的作用，主要用于气虚乏力，久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂等。丹参，为唇形科草本植物，主要含
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小时候可以生吃地瓜，生吃红薯却会被大人制止，这是为什么？
很有意思，地瓜和红薯不是一样东西，不会是你那儿的叫法不同，还是就是两种东西。首先更正一下，红薯就是地瓜，学名甘薯，一般在西部地区，尤其是宁夏、甘肃、新疆等大都叫红薯，在华东地区，尤其是山东，大都叫地瓜，山芋的多，北京人称其为白薯。地瓜，一般都是熟着吃，虽然我也偶尔见过有人生吃的，
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骨质疏松是怎么引起的？
说起骨质疏松，大家并不陌生，它是一种严重威胁老年人健康的常见病，发病率、致残率、死亡率都很高，但是大家对此知晓率却很低，很多人认为骨质疏松就是一种老年病，很正常，也有人认为骨质疏松不是什么大毛病，也有人认为骨质疏松不就是补钙吗等等，总之，人们对于骨质疏松的了解知识都是比较匮乏的。
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小时候在农村上火就喝生鸡蛋，为什么现在不让喝了？
小的时候，有很多不太科学的民间小方子，那个时候毕竟物质条件、医疗条件以及人们对于健康知识的了解还是有限的，就好比上火了，喝生鸡蛋一样。有时候，虽然有些做法有它的作用，但是同时也存在很大的危险因素，只是人们在选择是要权衡利弊罢了，就比如上火喝生鸡蛋，这个很多人都听说过，而且也有很多
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一天中什么时间吃鸡蛋最好？
一天中什么时间吃鸡蛋最好，从营养上来说，并没有具体时间界定，但是从吃鸡蛋的方式以及三餐饮食的安排上来说，早上吃鸡蛋比较合适，原因如下：吃鸡蛋最好的吃法，无论是从蛋白质的吸收还是预防心血管方面，带壳水煮的鸡蛋都是最好的吃法，也就是说水煮鸡蛋一般来说放到早餐来吃，既可以补充第一餐中的
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老人常说吃猪血能清肺，有科学依据吗？
没有！猪血能清肺，就是很明显的一个食物谣言！猪血为动物全血，富含蛋白质，约12%，而且蛋白质中含有8种人体必需氨基酸和组氨酸，赖氨酸个色氨酸的含量豆高于面粉，而且猪血中还维生素B12，铁粉良好来源。对于缺铁性贫血来说，猪血是首选食物。老人说吃猪血能清肺，有没有科学依据？这已经是流
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驱寒除湿有什么好办法？
湿为中医概念，人体湿气主要分为寒湿和热湿，要说驱除寒湿，首先要明白这寒湿从何而来，寒湿，从两种地方而来，一种是外界的气候寒冷潮湿，一种是脾胃中所聚集的，因为，人体脾胃主水，如果长期吃冷饮，吹空调，吃冷食等都会引起脾胃内水湿集聚，导致寒湿。寒湿重有哪些表现：首先就是表现在皮肤，如面
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没有三高，还会发生心血管疾病吗？
会的！即便没有三高，也还是会发生心血管疾病的，这是因为引起心血管疾病的因素很多，不仅仅只是三高，比如：遗传因素以及生活方式（如：吸烟、饮酒、不健康饮食、肥胖等）和年龄等。生活中，有些人认为我没有三高，血脂血压血糖都正常，所以不用担心心血管疾病，这您可就想错了，不健康的生活方式是心
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一个打太极很好，每天都锻炼的人突然脑梗了，锻炼要注意什么呢？
这个问题，应该是很多人都存在的问题，为什么这么说呢？这里所说的很多人存在的问题主要是指很多人在看待问题的发生上，都会看不透问题的实质。这就好比，题主的这个问题，打太极拳，每天锻炼突然脑梗，并不是说打太极拳是产生脑梗的必然原因。它们之间有没有联系还是个疑问。因为这里面存在很多的问题
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每天总是感觉神疲乏力，走路没力气，吃饭也没胃口，有什么调理方法吗？
你好！我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题，从您描述的情景来看，应该是阳气不足所导致的。阳气不足会出现四肢乏力，手脚冰凉、无精打采、脾胃虚寒、食欲不振、消化不良、睡眠不足等症状。现代人，由于社会压力大，工作、生活紧张，很多人都会出现阳气不足，阳气是人体的卫士，如果人体没有了阳气，
