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有人说鹌鹑蛋是“动物中的人参”，是真的假的？
也有人说萝卜是小人参，但是萝卜吃多了不雅观，还有人说黑豆黄豆好，可黑豆黄豆再好，吃多了也会胀气。因此，过分相信某种食物的功效，反而是一种迷信。或许鹌鹑蛋的营养比较好，但拿它来类比人参的话，那么为什么还要人参这种东西？鹌鹑蛋不可以叫人参吗？所以，每一种东西的命名，都是有自己的道理的
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鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养吗？孩子吃哪个比较好？
鹌鹑蛋广受欢迎，它个头小，嚼劲足，味道也不错，比起鸡蛋鸭蛋，很多人更爱吃鹌鹑蛋，但论营养来说，到底是鹌鹑蛋好还是鸡蛋好？图片来源：美食天下从营养成分的对比来看，除了蛋白质鹌鹑蛋略少于鸡蛋以外，维生素A、磷、钠、钾元素鹌鹑蛋都略胜一筹，而且鸡蛋的胆固醇要高于鹌鹑蛋，但鸡蛋的脂肪略少
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一个鸡蛋和六个鹌鹑蛋，哪个更营养？
鸡蛋、鹌鹑蛋的营养价值都是很高的，两者中都富含多种矿物质、微量元素和脂溶性维生素，其实早晨选择吃哪一种都是没有问题的。（100g鸡蛋的营养成分）（100g鹌鹑蛋的营养成分）可以看出，同等质量的鸡蛋和鹌鹑蛋其实营养成分相差无几，相比之下，鹌鹑蛋胆固醇更低，钙质含量更高，微量元素略胜
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鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋的营养差别大吗？
感谢邀请。鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋或者鹅蛋一起对比，几种蛋类其实大体上的营养成分差距不算大，都富含丰富优质蛋白，另外各自都有多种微量元素和矿物质成分，多种脂溶性维生素成分，只是其中有细微的含量差别。几种蛋类蛋黄中都富含胆固醇，卵黄素成分，日常补充蛋白质和营养成分选择蛋类的时候其实也不用
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常吃鹌鹑蛋对身体有哪些好处？
感谢邀请。记得初高中食堂的时候最爱做鹌鹑蛋，这鹌鹑蛋估计是因为个头小，不顶啃，吃起来总感觉比鸡蛋更香。平时咱们吃火锅，吃麻辣烫铁板烧的时候鹌鹑蛋也是不可少的食物，很多朋友平时也更喜欢选择鹌鹑蛋吃，平时我们都在说吃鸡蛋这好那也好，那这鹌鹑蛋和普通的鸡蛋鸭蛋相比有什么不同吗？它的营养
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鹌鹑蛋有什么营养，适合什么人吃？
感谢邀请。鹌鹑蛋个头小巧，比起我们平时吃的鸡蛋鸭蛋来说可要好几个才能满足。小时候最喜欢吃鹌鹑蛋，总觉得鹌鹑蛋吃起来比鸡蛋鸭蛋香，要是做卤鹌鹑蛋则比鸡蛋鸭蛋更入味。火锅、麻辣烫和其他小食摊上也经常料理鹌鹑蛋，可别看这鹌鹑蛋体积是要小一些，但鹌鹑蛋的营养可是挺丰富的，比起鸡蛋鸭蛋可并
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吃两个鸡蛋，不如吃一个鹌鹑蛋，是真的吗？
感谢邀请。“吃两个鸡蛋不如吃一个鹌鹑蛋”？可不要因为鹌鹑蛋的几个比鸡蛋贵个2~3倍就觉得鹌鹑蛋的营养成分也比鸡蛋高，其实对比起来鹌鹑蛋的营养价值和鸡蛋相差得并不多。鸡蛋一个可能需要吃3~4个鹌鹑蛋所提供的营养才比得上，就优质蛋白来说，100g鸡蛋还胜出鹌鹑蛋一点。矿物质种类上鸡蛋
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什么“蛋”的营养价值最高？
现在，市面上的蛋类五花八门，比如常见的有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。很多人认为蛋类的营养与价格成正比，价格越贵的蛋类营养价值也高，因此给老人小孩买蛋类时往往不惜重金，那么这众多的蛋类营养价值哪个最高呢？鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，都属于禽蛋，谁说这些蛋类的“主人”不同，但营养成分却
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排骨烧鹌鹑蛋怎么做好吃？
新冠肺炎闲居在家，把好多人变成了大厨。原来会做饭的，厨艺大增，原来不会做饭的，现在也是身手不错。总而言之，想尽一切办法来调剂自己的生活，已成了闲居在家的主旋律。前几天突发奇想，鹌鹑蛋炒排骨会不会好吃可口，说干就干，经过一番捣鼓，红烧排骨鹌鹑蛋终于吃到了肚子里下面我把红烧排骨鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋有什么营养？怎么做最好吃？
一只小小蛋，营养价值比鸡蛋还高，没错，这个就是鹌鹑蛋。所含的营养价值实在是太高了，而且口感比较鲜嫩，备受小孩子的喜爱。小时候我们的村上就有很多野生的，经常在山林里面搭窝，一大群人去森林里面，有时候会在草丛边发现鹌鹑蛋的踪影，而且也是比较多。小小的鹌鹑蛋很可爱，因为小时候吃的东西比
