-
哪些食物容易诱发肝硬化？
我以前的公司老板就是得得肝硬化，在从查出肝硬化到最后生命停止（不在也有八九年时间了）也经历了好些年，大约有10年光景，这个人患上肝硬化，与他腹型肥胖、饮酒、过度劳累有关。即便是有此病了，人家每天的睡眠时间也就只有4-5小时，在管理上万公司的同时，还学习获取了很多硕士学位等。各种原
-
什么食物清洁肠胃又补血？
你好！我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！什么食物清洁肠胃又补血？清洁肠胃，我的理解应该就是指能促进胃肠蠕动，且将其肠胃未被消化的食物残渣排出，也就是将代谢物顺利排出。那么能促进胃肠蠕动，除了水分之外，就是膳食纤维了，膳食纤维具有延缓胃内容物排空，增加粪便的重量，缩短粪便在大肠
-
有肝火的人吃什么好？
肝火主要是指“肝火上炎”，意指肝管辖范围的自主神经出了问题。主要是由于紧张焦虑、郁闷、动怒而导致的肝气郁结，不能疏泄。因此在：日常饮食中要注意以下几点：（1）保持心情舒畅、有利于疏肝利胆；（2）饮食清淡，多喝水，忌食辛辣、油腻等高热量的食物和调味品；（3）饮食中多食新鲜的蔬菜水果
-
老人说，生病时不能吃韭菜等发物，否则病情加重。有科学依据吗？
你好！很高兴来回答您的问题，针对您提出的问题，我觉得应该分几个问题来解答一下：第一个：韭菜是不是发物“发物”，我们经常会听到有老人说，但具体是什么概念，没有统一的定义，一般认为“发物”指易诱发某些疾病或家中已发疾病的食物，而且一些比较公认的“发物”也是指一些富含蛋白质和矿物质的“
-
哪些人容易患上血栓？
血栓，就像一股“流行病”似的“盘踞”在社会的一角，当你认真地去留意，你会发现在某一个城市的角落或是农村的墙角根都会有一波这样的人群，坐着轮椅的，颠跛着脚走路的，还有歪着嘴说话的，没错，这就是一波血栓患者，血栓患者日趋年轻化，主要和生活方式有很大个关系。导致血栓形成的主要原因为心血
-
肾结石该如何进行预防和治疗
肾结石是较常见的泌尿系统疾病，是由尿中的一些成分在肾脏内形成的结石，表现出一些泌尿系症状，比如腰部疼痛、血尿、恶心、呕吐、腹胀等，我家有一个农村亲戚前段时间就是因为腰部疼痛检查出的结石。肾结石的“敌人”到底是什么？其实，肾结石的形成主要是因为一些尿液中的成石成分，即矿物质钙、镁、
-
40岁女性一个星期最佳的跑步量是多少？
先说说我吧，我也是四十多岁，奔五的人了，一直在坚持每天锻炼1个小时（主要是慢跑），我一般都是早晨跑步，坚持十多年了，头些年基本上一周七天都在锻炼，除非特殊情况，因为我的身体素质比较好，所以即便是来大姨妈也会出去锻炼的，因为来大姨妈我没有特别大的不适。只是最近两年，感到身体的特殊情
-
猪肝中医说补血明目，西医说胆固醇增高毒素多，到底能不能吃？
可以吃的！猪肝富含蛋白质（19.3g）、维生素A（7972ug）、维生素B2（2.08mg）、铁（22.6mg）锌（5.78mg）、硒（19.21ug）,是提供维生素A、维生素B2、铁的良好食物来源，猪肝的脂肪含量不高，只有3.5g，但是富含胆固醇，为瘦肉的3-5倍，虽说胆固醇较
-
患有胰腺癌，吃什么好？
如果家里有人得了癌症，除了治疗以外，患者和家属最关心的可能就是能吃些什么。什么不能吃了，以及吃什么会让患者更安全、健康，并能更好地与癌症作斗争。由于癌症治疗的过程中一些副作用，会导致患者的饮食与其他人有些区别，加之有时由于恶心呕吐，导致对食物的抵制情绪。所以癌症患者的饮食要注意以
-
人过40，不想得癌，要注意哪些生活习惯？
癌症的新发病率也日趋年轻化，所以不只是人过40之后在注重，因为癌症的发生发展是一个漫长的过程，并不是在短时间内就得的，所以从给年轻时候就应该预防。癌症的发生和发展与生活方式存在着密切的相关性，除了不可为的因素之外，环境因素以及日常生活方式都是可以预防的，比如：（一）饮食方面1、要
-
女子阳虚有哪些症状？
阳气是人生命的本源，阳气充盛，才能防病健身，阳虚是指机体阳气不足，机能减退或是衰退，代谢热量不足的一种体能状态。阳气有温暖肢体、脏腑的作用， 如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，导致人体阳虚的原因很多：大多数原因是因为先天体质较弱，脏腑功
-
小时候老人家常说“不干不净吃了没病”有科学依据吗？
“不干不净吃了没病”，我觉得应该放到一个特定的环境中来说，而且这个不干不净到底是指什么？要有一个正确的理解，如果是“泥土”那完全不必忌讳，如果是其他的致病细菌、微生物，那就需要严格的卫生条件。说到细菌、微生物，不免就要提及微生态环境：细菌、真菌等微生物广泛存在于我们生活的自然环境
-
六十岁左右的老人，清闲地干点轻活锻炼身体好，还是悠闲的专门锻炼身体好？
六十岁左右的老人，可以说一般的身体还都是不错的，比如说，农村的这个时候可能还在做农活，而城市的老人，相对来说就比较轻松，但轻松也是相对而言的，这个时候，很多老人可能都还在忙着看孙子、孙女的，有些可能任务完成了，有些可能正在历经。但对于干点轻活来说，也可以算作是身体的活动，比如一些
-
喝菊芋粉真的能降血糖吗？
你好！喝菊粉并不能直接起到降血糖的作用，因为菊粉是一种可溶性膳食纤维，又称为菊粉多糖，天然果聚糖，主要来源于菊科植物，良姜是国内的主要原材料，是一种不会导致尿中葡萄糖升高的碳水化合物，在肠道的上部不会被水解成单糖，对改善肠道健康以及控制餐后血糖上升有利。因此喝菊粉对延缓餐后血糖上
-
高血压患者可以吃土豆吗？
可以吃的！土豆一直以来，都被认为是吃了容易长胖的食物，主要是因为土豆富含淀粉，所以被人们误认为吃土豆不利于体重控制，又或者是不利于血糖控制等等，事实上真的是这样吗？土豆是既可以当蔬菜又可以作为主食来吃的食物，目前无论是《中国居民膳食指南》还是各路专家都建议土豆（薯类）作为主食来代
-
什么时间喝水对便秘好？
虽然说只要喝水量充足，对便秘都好，但是我还是建议大家早晨起床后，喝一杯（200-300毫升）温开水对有便秘的人群来说更好！首先、喝水可以起到刺激胃肠蠕动，以及润滑腹腔和肠道部位的作用，是有助于排便的，这已无可厚非；其次、早晨起床，经过一整夜的睡眠，机体已经处于缺水状态，如果在这个
-
大蒜对心脑血管有危害吗？
大蒜，是日常最为普遍的葱蒜类蔬菜，当然了，一般都是作为调味品来吃，很多的菜谱中如果说缺了大蒜，那可真的是少了不少味道。大蒜营养价值极高，也有一定的保健价值，比如说：大蒜中所含的多糖类、具有调节免疫的作用，大蒜中所含的有机硫化合物还具有一定的杀菌作用，有文献报道，大蒜还有降血脂、减
-
清肺化痰，吃哪些食物比较好？
肺是呼吸系统中最重要的器官，主要功能为通气和换气，也就是一呼一吸，人体生命活动消耗的能量来自细胞的新陈代谢，细胞在新陈代谢过程中不断消耗氧气，并产生二氧化碳，呼吸的重要意义就是排出过多的二氧化碳，不断补充氧气，使生命活动正常进行。肺在五脏六腑放入最高处，负责气地宣发肃降，一旦宣发
-
癌症到底是吃出的病，还是生活习惯造成的？
这个问题其实就是说影响癌症发生的因素，这里面说明一下，其实吃就是指的饮食问题，与生活习惯一并看作为生活方式方面的因素，因为一般生活方式因素包括：饮食、烟酒、身体活动、肥胖、睡眠、心态等。影响肿瘤发生的最为常见的危险因素，目前公认的有环境因素，（包括化学因素比如烟草中的尼古丁、砷等
