-
为什么自己榨的豆浆没有外面卖的现磨豆浆好喝？他们都加了什么？
豆浆与米糊、五谷豆浆还是有差别的，平时在外面售卖的豆浆一般就是原料大豆一样经过浸泡，打碎，过滤，挤出黄浆水而制成，一般都是原汁原味的豆汁味，不加任何的东西。而我们平时自己在家用料理机或者破壁机用干豆或用浸泡的大豆，添加大米、糯米、红枣或者莲子、薏米薯类、坚果等五谷杂粮豆浆，一般都
-
中老年人的血糖标准是什么样的？
中老年人的血糖标准是什么？听起来好像根据年龄的不同难道还有好几个诊断、控制标准？没有，无论是年轻人还是中老年人血糖的标准都是一样的。（一）先来看看诊断标准：正常人：空腹<6.1mmol/L，餐后两小时<7.8mmol/L，糖耐量减退：空腹<7.0mmol/L，餐
-
有哪些含钾量高的食品及水果？
钾是人体不可缺少的常量元素，正常人体内钾的总量为50mmol/kg，主要参与碳水化合物、蛋白质的代谢，具有维持细胞内正常的渗透压、维持肌肉的应激性和正常功能、以及维持心机正常功能和维持细胞内酸碱平衡的生理作用。人体内如果钾的总量减少可能会引起钾缺乏症，可在神经肌肉、消化、泌尿、中
-
喝什么汤奶才会发涨呢？
这个问题，做了妈妈的。母乳喂养过孩子的都知道，事实上只要多喝液体类的都易让奶发涨，我家孩子是双胞胎女儿，两个都是吃母乳一直到六月龄添加的辅食，只要超过两三个小时不吃，那奶就非常的涨了，当时，我还是一个不怎么吃肉的，老家有个习惯，那就是在坐月子的时候，让乳母吃鸡喝鸡汤，我在一个月子
-
肝火过旺，有哪些水果千万不能碰？
生活中。我们经常会碰到一些脾气大，焦躁不安的人，所以人们会用"您一定肝火旺"来形容他，事实上。肝火旺主要是因肝脏"发炎"而出现的一些热性症状。肝火旺也分为虚实两种，虚火主要是由肝肾阴虚所导致，而实火主要是由肝气郁结，不能很好的疏泄所导致。实火主要表现为: 眼睛红、肿、痛、两肋疼痛
-
桂圆百合怎么吃既不上火还能补气血？
桂圆，是一平性水果，《本草纲目》中有记载：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也”这说明桂圆（龙眼）本身性并非温热，所以只要不是大量来吃，是不会引起上火的！百合，那就更不用说了，百合性平，这两者搭配，可以起到滋阴养血、安神润肺的作用。而且桂圆与莲子肉、芡实
-
如果阴虚阳虚食疗的话，吃什么效果好？
阴虚和阳虚是两个在症状上截然相反的体质，阴虚典型的症状是性急易渴，表现为“五心烦热”神烦气粗，尿黄便干，体形偏瘦；而阳虚者为阳气不足，畏寒喜暖手足不温，形体白胖，肌肉松弛，脸色淡无光，眼睑晦暗，口唇色淡，说话有气无力，夜尿多，小便清长，大便溏稀等。一、阴虚阴虚养生原则为滋阴。主要
-
一碗白米饭和一碗小米粥，哪个对血糖的影响大？糖尿病人该如何选？
白米饭、小米粥都是日常最为普遍的主食之一，一般早餐、晚餐喝小米粥的人很多，小米粥因为性平，而且易煮，做起来也方便，并易于消化吸收。因为益气养脾深受人们的喜爱。白米饭，是南方人的主食，但是北方人也经常来吃，与面食类食物一起成为人们主要的主食类食物。由于主食的食物种类以及怎么吃对餐后
-
肝脏不好，舌头会发出哪些信号呢？
肝脏为人体的主要代谢、排毒器官、还是潜在的造血以及免疫器官。也就是说我们吃进来的食物大部分都是在肝脏经过分解、合成和贮存，而且肝脏在此起着把营养物质输送到全身以及调节全身血量的作用。肝脏不好，肝火旺，一般最为明显的表现就是口部、眼睛、脾气情绪和睡眠以及女性的月经等。当肝不好时，舌
-
有肝炎的人能吃枸杞吗？
可以吃，但是我认为想要通过吃枸杞来起到治疗肝炎，那一定是不可以的。枸杞是一种药食两用的食物，富含胡萝卜素，维生素A以及枸杞多糖和甜菜碱等成分，具有保护肝脏、缓解暗视力、眼疲劳以及增强免疫力的作用。枸杞作为入药食物，主要起到补益肝肾的作用，如果只是肝脏不好，出现一些虚症，比如眼干、
-
男人吃枸杞有好处，男人如何吃枸杞才最好？
“男人四十，保温杯里泡枸杞”很形象的比喻了现代中年男性的养生之道。说起枸杞，也是近十年来流行的一股养生热让大家认识了枸杞，十年前，我从老家捎回来的中宁枸杞送给老人和身边的朋友，大家都不以为然，怎么吃啊，一脸的茫然！枸杞，男人吃为什么好呢？这要从枸杞去年的营养成分的养生功效来说起，
-
啤酒和白酒哪个更伤肝脏？为什么？
中国是酒文化历史渊源，由此什么时候也离不开酒的话题，只要说起酒来，大家都是兴致盎然。酒已经成为一些人的生活必需品。以往在人们的意识中，甚至在一些教科书中，都有写着少量饮酒有益健康。而且也有一些研究结果显示，验证了少量饮酒对健康的益处，但科学研究在不断进步，最新科学论证：少量饮酒有
-
人体湿寒重吃什么好？
人体内的湿有两种：一种是热湿，一种是寒湿，人体湿寒主要是由于长期摄入寒凉的食物，比如冰镇饮料、冰镇啤酒、冰糕、冰淇凌以及一些寒食、冰的水果或者是长期生活在空调等环境下，导致体内寒气丛生，阳气不足，那湿又是从哪儿来的，主要是因为长期食入寒凉的食物使脾运化水湿的功能丧失，而出现水湿内
-
年轻时喝酒经常断片，年老了会怎样？
这个，我觉得年轻时喝酒都经常断片，那说明喝得很猛、很多，酒精毕竟刺激大脑，到老了，那一定也会“断片”，很可能会痴呆，也有可能活不到很老。来看看为什么？首先、从实际生活中的案例来看，我们见过的爱喝酒，经常喝得烂醉，断片的人，一般都活不大，而且很多都在四五十岁就已经出现了酒精性肝硬化
-
哪些食物常吃对肝脏有好处？
“强肝高手”，应该称不上，有些夸张，但是我们知道肝脏是人体最大的腺体，代谢器官，它的功能是比较复杂的，比如说食物的合成、分解、转化、储存、解毒等等，而对于含有各种营养素的食物来说，就是要对肝脏起到一个提高利用率、增加糖原的合成储存以及利于肝组织修复和改善肝功能，那么这样的营养素和
-
用蛋清敷脸有什么好处？
先说说用蛋清敷脸，能不能美白以及去黑头，很多年前，网上就传出一些美白的方子，比如用鸡蛋清+牛奶来敷脸让皮肤变白等，这个效果应该不是很明显，我曾经也坚持使用过一个月，并非有好的效果。(我使用也是为了求证）那我就从理论上来解析一下：从蛋清所含的营养成分来看：蛋清主要含蛋白质，其中所含
-
蒲公英与红糖泡水喝有什么功效？
蒲公英与红糖泡水喝，这还是第一次听说，我想，应该 没有这样搭配来喝的！蒲公英不宜与红糖组合来喝，这是因为：首先，蒲公英喂药食两用，因为蒲公英作为野菜来食用，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素，以及核黄素、维生素C、钙、钾等矿物质，尤其是维生素A、胡萝卜素、维生素C的含量
-
乳腺癌病人不可以吃的鱼有哪些？
刚刚看到这个问题时，我就在想，乳腺癌病人不可以吃鱼吗？没有，可以吃的啊，在乳腺癌的防治饮食中，是建议减少红肉及动物脂肪的摄入，建议选择脂肪含量低的精瘦肉或鱼类，禽肉等食品。在治疗期间，为了预防营养不良，要增加富含优质蛋白质食物的摄入，其中就包括鱼类。也就是说乳腺癌病人是可以吃鱼的
