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零下十几度的气温，你还在坚持运动吗？为什么？
谢谢相邀！当室外气温低到零下十几度了，还要不要锻练身体呢？我认为别说室外气温已经是十几度了，就算是低至二十几度，锻炼身体也不能停。室外不能呆可以改在室内进行，适合室内运动的体育项目也挺多的。别找借口偷懒，拥有强健的体魄才有了继续革命的本钱，要是身体机能出现毛病那就万事皆休，所以不
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中年人在一天中什么时间锻炼身体效果最好？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。中年人在一天中什么时间锻炼身体效果最好呢？首先题主就开出了“中年人”这一点信息，其他情况一无所知，比如属于什么样的体质？体型是胖呢？还是瘦呢？诸如此类信息并不知道，所以很难确定地说明应该在什么时间锻炼。其实这个锻炼身体的时
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天冷时我的手心脚心渗出热汗，何解？
谢谢相邀！大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。饮食保健人强健，动静养生人长生。一个人只有勤于体育锻炼才会获得健康。天气这么冷，可是手心、脚心还是不停地冒汗，这是怎么回事呢？实不相瞒，鄙人也有这个毛病，现在天气这么冷了，可是我却穿不住鞋子。因为我的脚心会冒汗，
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长期适当喝绞股蓝茶，会对身体有副作用吗？
谢谢相邀！大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。长期适当喝绞股蓝茶可以吗？我认为绞股蓝茶并不是所有人都适合长期饮用的！大家都有长着一个脑袋瓜，经销商和厂家的广告应该知道怎样去甑别，为了提高产品的销量，作为销售的一方肯定是把产品吹得神乎其神、天花乱坠了，这其实也
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冬天晒太阳队人有哪些好处？
谢谢相邀！大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。太阳是地球上所有生命起源的催生剂，任何动物都需要热量来维持自身的生存，当然人类也不例外。实际上不仅仅是人类喜欢晒太阳，动物界里的许多动物都喜欢晒太阳，比如海龟、企鹅、蛇，每当艳阳高照之时，它们都会选择一个阳光灿烂
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你都有哪些养生小技巧？
谢谢相邀！大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。我都有哪些养生小技巧呢？我认为养生是一项涉及到精神生活、体育锻炼、食疗保健等多重多种关系的日常保养工作，并不是随便做做一两个小动作就可以永葆青春的。比方说就算你把体育锻炼做得流水不竭、天衣无缝一般，但是如果你不注
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得了布病服了40天药还出现腰疼的现象了，这是为什么？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。布病到底是什么病呢？布病叫做“布鲁氏菌病”，是一种传染病。传染源主要是在羊、牛、猪身上，一般来说传染的途径都是为羊羔接生，或者从事肉品、皮毛加工业。主要是通过破损的皮肤传入体内，但是也有由于黏膜感染而传染的，路径也有通过呼
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为何进入更年期后比以前吃的更多了？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。为什么进入更年期比以前还能吃，而且吃胖了呢？我们先来了解一下女性更年期之间身体上会有哪些症状出现，题主参考一下这些症状就可以知道自己是不是已经进入更年期了。1、精神上。真正进入更年期的女性首先在精神上会表现出烦躁不安、疑神
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北方冬天天气寒冷，早上锻炼身体好，还是晚上好？怎样才能对健康有益？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。北方天气寒冷，特别是早晨更加寒冷，那么在一天中什么时间锻炼身体效果最好呢？首先题主就开出了北方这一点信息，其他情况一无所知，比如属于什么样的体质？体型是胖呢？还是瘦呢？诸如此类信息并不知道，所以很难确定地说明应该在什么时间
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惜命最好的方式不是一味的“养生”，而是好好吃饭！认同吗？
谢谢相邀！大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。惜命的方式不是一味的 养生，而是好好吃饭。这句话对吗？不好意思，鄙人不敢苟同这样的观点。首先吃饭的方式以及如何科学营养地吃饭，这本身就是包含在“养生”内容里面的东西。养生的范涵里面就有“饮食养生”这一大块，而且有
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孩子感冒了，怎么做才能让孩子快点好起来？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。孩子感冒了，怎么做才能让孩子快点好起来呢？首先要提醒大家的是千万不要小看了感冒，假如是成年人的话还可以放松一点，但是小孩子就不一样了，因为小孩子一般说不明白自己身上有什么样的不舒服感觉。特别是还不会说话的小宝宝更要特别注意
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有人说常感冒的人往往都会长寿？这是什么道理？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。经常感冒的人往往都会获得长寿？真的有这个道理吗？一说起感冒这事，相信大家脑海里都会浮现出那种难受的情形了，那种滋味还真叫做不好受，一边发着高烧，一边流着鼻涕，假如正在做事情，这边停不下手 那边鼻涕不知不觉的又要流到嘴巴了。
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肠胃不好，一吃辣的和冻水就会拉肚子，怎么调理好肠胃？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。（体育锻炼是增强体质的是根本途径）题主您好！你这种体质叫做阳虚体质，本来阳虚体质是不怕热性食物的，因为只有热性食物才能调理好阴虚体质者。那么为什么你一吃辣的、冻的就拉肚子呢？冻的就不必说了，阳虚体质者属于缺少火气型的寒性体
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又脏又吓人的蛇是谁先用来泡酒喝的？蛇酒有什么养生功效呢？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。说到是谁先用又脏又毒又吓人的毒蛇来泡酒喝的？这里还有着一个故事。故事发生在大别山里，大别山吗，大家都知道了，就是刘邓大军挺进大别山的那个大别山，整个大别山脉郁郁葱葱，绵延不绝数百里之长。大别山就像一块碧绿的翡翠牢牢地钉在长
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冬季如何养生最合适？有哪些方法？
谢谢相邀！大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。（体育锻炼是强身健体的是根本途径）冬季如何养生最合适呢？1、冬季养生的重点是养肾。为什么说冬季养生的重点是养肾呢？大家知道，肾脏之中藏着一个人的“命火”——元阳。一个人的体质好不好，生命活力指数高不高，主要就是取
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有句话说的好，什么是“药食同源”？“有病不防，越治越忙”，为什么这句话说的好？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。什么是药食同源呢？药食同源意思是说药物也是食物，日常普通的食物也有药物的作用，只不过药物的药性相对会比较强，然而食物的药性相对来说会比较平淡。我国古代在很早很早以前就有许多的食医以及道家、佛家、养生学家等贤哲们，认识到了食
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早养胃，午养心，晚通脉：特别适合老年人的顺时养生法要怎么做？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。“早养胃，午养心，晚通脉”，这个说法到底对不对呢？我认为是很对的！那么这个说法到底是怎么来的呢？《黄帝内经•素问入微旨大论》之中说道：“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之；气交之分，人气从之，万物由之。”人和万物生长于
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50岁后，想要健康长寿，应该注意哪些事？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。50岁以后想要长寿应该注意。哪些事情呢？1、心态非常重要，必须看淡名利、凡事要懂得舍弃。不知哪一位老前辈编了一首小诗叫做：“泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波。名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。”我觉得这首诗特别适合作为中老年人
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中老年人失眠该怎么调理？
谢谢相邀！大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。（多多参加冬日体育活动活动有利于改善睡眠）中老年人失眠该怎么调理呢？人嘛，一老什么毛病都来了，就像《黄帝内经》之中所说的：“年四十而阴气自半也，起居衰矣；年五十体重耳目不聪明矣；年六十，阴萎，气大衰，九窍不利、下
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经常胃痛胃酸呕吐,检查说幽门螺旋杆菌超标,想问一下有什么食物可以调理幽门螺旋杆菌？
大家好！这里是四季养生密码苑，很高兴能够参与回答这个问题。幽门螺杆菌是一种极易传染的细菌，长期以来，大家都以为胃里存在着腐蚀性极强的胃酸，任何细菌都不可能在胃里生存下来，但是一位名叫马歇尔的澳大利亚年青的医生发现了胃里存在的幽门螺杆菌。但是尽管马歇尔到处宣讲，并在许多知名的报刊杂
