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连续快一个月了，晚上睡不踏实，睡睡就醒，头晕脑胀，怎么办啊？
首先你要找出什么事情让你不踏实。需要找出原因，怎么样才能克服它解决它才能够让自己的心宁静下来。这是最主要的原因。还有每次睡觉要跟自己说啊，细心地睡觉任何的事情都不要去管，他都去想他。因为你越想越想不通，心里面越纠结，越让自己心神不宁。这样子会害了自己。或者你睡觉之前可以喝点红酒。
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生了孩子胖了30多斤，现在不打算要二胎了，想减肥，怎么做？
那平时的话能够多运动就多运动。自己控制好饮食。我相信时间长了肯定会减不少肉肉。但是自己一定要狠下心来对自己的嘴要管好。一般如果能够自律的人减肥都不是什么大事情，也是非常简单的。
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急急急，小孩怎么护眼？孩子天天上网课，眼睛非常累，感觉都快近视了？
只能小孩子差不多一个小时左右，就让他自己眼睛休息一下，做一下眼保健操。不要让眼睛对着电脑，手机时间太长了，要不然会太疲劳的。
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女人在经期时候脾气大，情绪不稳定为什么，有懂的吗？
“大姨妈”的每月造访让它成为女人的好朋友，但是同时带给女人一堆的麻烦。经期内各种激素的系列变化影响着女人的生理和心理，从而影响的情绪的变化。大幅度的情绪波动通常都出现在女性经期，脾气暴躁和易怒成为经期最主要的情绪表现。女人经期为什么易怒?一起随专家分析一下经期女性心理。 女人经期
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十三岁女孩来月经每月正常来，还能长高吗？
你好，根据描述的情况，13岁是正常的生长发育时间。一般还可以长高的，但要建议注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜以及高蛋白食物，多吃鱼蛋奶，增强体质。不建议服用药物，可以采取运动加饮食的方式的。平时生活有规律，不要熬夜，加强体育锻炼，有利于长高
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我想快速减肥，有什么办法？
“快速减肥的方法主要就是抽脂手术治疗或者是选择应用一些减肥的药物，但这些方法都容易导致出现体重的反弹，同时也会对身体造成异常的损伤。减肥还是要循序渐进不可以快速体重下降，主要就是进行饮食调理注意保证营养的充分，同时还是需要做到饮食的多样化
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怎样才能又瘦又健康？
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不
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减肥的工具有哪些？
建议有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。贵在坚持。有氧器材：跑步机、健身车、体适能一体机、动感单车力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。
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感觉自己不配学医怎么办？
我是学医的，其实不是很难这个不需要像数学化学物理之类的去推算，只要抓住几个重点科目，努力背下来在临床上卡着书本记载的临床现象去进行诊断就可以了，现在医患纠纷这么严重，当你诊断失误的时候只要你是按照正规材料做出的判断就是上了法院也不会有事。
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益生菌能百分之百被人体吸收，这句话对吗？为什么？
益生菌是可以改善吸收。食物中有一部分植物纤维不能被人体肠道所消化，而益生菌能够帮助降解这一部分碳水化合物，并产生短链脂肪酸。肠道菌群可以分解存在于消化道的、来自食物的含氮化合物，促进蛋白质的消化吸收。益生菌（双歧杆菌、乳酸菌）能够改善铁吸收情况，双歧杆菌的植酸酶能够促进矿物质，尤
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足跟痛走不了路，为什么这么严重。疼的厉害。不吃止痛药就不能走？
从西医理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：一、跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎
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最近早上一刷牙，就会出血，吃糖的话，半边牙齿也会痛，什么问题？
您好，根据您的叙述，牙齿颜色黑可能是平时 刷牙 不干净， 色素沉着 。牙齿本身健康的颜色是微黄色。建议您去洗洗牙，如果有色素，可以洗掉，但是牙齿不会变白因为牙齿正常颜色就是微黄，太白了反而是因为牙齿发育不良引起
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胰腺囊肿6年了会癌变吗？
囊肿在6年前被检查过，但是它们没有得到治疗，一般不会癌变。它可能是静止的，也可能会自行消失。胰腺囊肿的可能结果是不同的。根据胰腺囊肿的发育和位置，大约有五种类型。大多数胰腺囊肿是良性的，是由病理变化引起的胰腺炎。如果我们说胰腺良性囊肿，女性就更多了。此外，如果有些人感到不舒服，最
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角膜塑形镜可以不每天戴吗？有何影响？
膜塑形镜主要是晚上睡觉时戴，白天视力正常，免戴任何眼镜，坚持配戴并能有效控制近视加深，刚开始配戴也就是在矫治期的时候建议每天晚上配戴，保证白天视力正常，但是视力稳定后，可以不需要每天晚上都戴的，有的周末可以不戴，近视度数低的可以戴三天停一天或者隔天配戴，根据每个人的情况选择，具体
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新冠病毒特效疫苗什么时候能研制出来？
国家卫健委医药卫生科技发展研究中心主任郑忠伟：我们现在沿着5条技术路线推进疫苗攻关工作，包括灭活疫苗、基因工程重组亚单位疫苗、腺病毒载体疫苗、减毒流感病毒载体疫苗、核酸疫苗。综合起来讲，目前5条技术路线都在稳步推进。按照这么一个预期，估计在4月份，根据国家有关法律法规的规定，可能
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激光手术会引发青光眼吗？
“我们知道一般来说眼表的激光手术往往不会诱发青光眼，因为激光手术治疗近视，其实就是在角膜基质层进行切削，使平行光线进入眼睛后，焦点落于视网膜上。所以这个疾病并不涉及到眼内的手术，一般来说不会诱发青光眼。但是容易导致角膜炎，角膜水肿。
