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老人缺雌激素的症状有哪些？
谢悟空邀请！雌激素又称女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙。老人缺雌激素的主要症状有：皮肤干燥瘙痒，情绪低落，头晕疼痛，失眠，焦虑，出汗，耳鸣，腿脚麻木，记忆力减退，疲倦乏力等。温馨提示：老人缺乏雌激素平时可多吃一些促进体内分泌雌激素的食物如：牡蛎，大豆，大豆制品，芝麻，鸡蛋，卷心菜
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是饭前吃水果好还是饭后吃水果好，哪个才符合健康？
谢悟空邀请！水果富含多种矿物质，丰富的水溶性维生素，富含膳食纤维。可以给人体提供更多营养糖分，提供能量。饭前半小时吃水果，水果中含丰富的糖类和膳食纤维能增加饱腹感，使人用餐时不会‘暴饮暴食’；饭后一小时吃水果最佳。因为饭后马上吃水果，消化慢的淀粉，脂肪，蛋白质会影响消化快的水果，
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引起头晕的十大疾病原因有哪些？
谢悟空邀请！头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。引起头晕的原因很多：内科疾病如：高血压，低血压，心脑血管疾病，低血糖等；感冒发热也会导致头晕；颈椎病：动脉供血受阻使脑供血不足导致头晕；高血脂，血流缓慢造成脑部供血不足导致头晕；动脉硬化导致脑供血，供氧不足也会头晕；心脏疾病，
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人体最大的器官是什么？
谢悟空邀请！器官是几种不同类型的组织发育，分化并相互结合构成具有一定形态和功能的结构。人体最大器官应该是皮肤，皮肤覆盖人体全身，占人体面积最大。皮肤由表皮，真皮，皮下组织三层组成。皮肤具有保护内脏，防止细菌侵入，调节体温，维护人体体温的恒定，防止人体体内水分，电解质等丟失，参与人
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偏头痛会引发下肢发麻吗？
谢悟空邀请！偏头痛是指一侧头部搏动性疼痛。偏头痛会引发下肢发麻。偏头痛是世界公认的对人类危害最大的疾病之一。是由神经递质发生紊乱，导致脑血管痉挛而引起一系列病理，生理变化。引起偏头痛的原因很多如：神经性原因，脑血管疾病，颈椎，腰椎病变等都会引起偏头痛。当这些疾病压迫神经引起偏头痛
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为什么感觉O型血更容易招蚊子？
谢悟空邀请！血型是对血液的分类方法，是指血液的成分（如：红细胞，白细胞，血小板）表面的抗原类型。蚊子叮咬人跟血型没有关系。蚊子叮咬人主要跟二氧化碳，热量，挥发性化学物质，服装颜色等有关。人体排出的汗液和使用的一些化妆品的特殊气味是蚊子叮咬的信息目标。汗液中含有大量的氨基酸，乳酸等
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走路多了会伤股骨吗？
谢悟空邀请！股骨是人体中最大的长管状骨。在人体是全身最长，最结实的骨。走路多了不会伤股骨。股骨头坏死一般与外伤，饮酒，大剂量应用激素有关。股骨颈骨折复位愈合不良时，承重应力减低，出现应力损伤；股组织自身病变如长期饮酒导致慢性酒精中毒或长期使用激素类药物也会导致股骨头坏死。温馨提示
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减脂训练需要天天练吗？
谢悟空邀请！减脂就是体内脂肪超过正常范围之内的运动。由于体型，健康的原因，通过各种手段减掉身上多余脂肪的行为。减脂训练不需要天天练。不同的人群，健身的目标不同可以隔天训练，最好是无氧运动（增肌，健美）和有氧运动（健身，减脂）相结合。因为无论增肌还是减肥都不可能是短期能达到效果。肌
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低血糖的诱因是什么？哪些因素会引发低血糖？
谢悟空邀请！低血糖是一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。引发低血糖的诱因与个人体质，使用药物，饥饿，劳累同时口服降糖药物，流汗过多，厌食等都可导致低血糖。引发低血糖的因素很多。很多病症都容易引发低血糖如：血压异常，贫血，糖尿病患者胰岛素注射过量，营
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健身后到底该不该立刻睡觉？
谢悟空邀请！健身后不能立刻睡觉。人们在健身运动时，机体处于兴奋状态。如果健身后马上停下来，肌肉的节律性收缩也会停止。运动时流进肌肉的血液就不能通过肌肉的收缩回流心脏。肢体中大量静脉血会淤积，造成心脏缺血，大脑也会供血不足，不利于睡眠。温馨提示：健身后不要马上洗澡，马上洗澡会使汗腺
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短期卧床要不要做腿部运动？
谢悟空邀请！腿部运动对大脑神经干细胞塑造很重要。即使是短期卧床也要做腿部运动。卧床期间可以利用自身条件在床上进行腿部运动如：伸腿，抬腿，适度的拍打按摩等功能锻炼，也可以将一条腿叠在另一条腿上，轮流做臀部上举运动，可提高下肢和腰背肌力量。以免发生皮肤松弛，肌肉萎缩，四肢疲软无力等。
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免疫力低下怎么提高？
谢悟空邀请！免疫力是人体的自身防御机制。免疫力低下就是机体对抗外来病原菌能力发生障碍。主要表现有：无精打采，易感冒，易感染等。提高免疫力要从日常生活习惯上提高自身免疫力。平时饮食多多样化，要粗细搭配，荤素搭配做到营养均衡；多喝水可清除体内毒素，多做有氧运动如：散步，慢跑，游泳，骑
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长期耳鸣会失眠多梦吗？
谢悟空邀请！耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果。耳鸣会影响听力和睡眠质量，从而导致失眠多梦。耳鸣的原因很多如：神经性耳鸣，炎症感染性耳鸣，噪声性耳鸣，全身性疾病如：心脏血管病，高血压等等。温馨提示：耳鸣患者，无论什么原因引起的耳鸣，都要引起重视。尽量保持轻松愉快的情绪
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长期喝纯净水，过滤水到底好还是不好？
谢悟空邀请！纯净水就是将天然的水经过多道工序处理，提存和净化不含杂质和细菌的水。长期喝纯净水，过滤水不好。过滤纯净水的逆渗透膜虽然能除去水中的细菌和杂质，但同时也会把水中对人体有益的微量元素过滤掉。纯净水中没有无机盐，短时间内饮用能够帮助排泄人体内的毒素，但长期饮用会导致人体微量
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吃椰枣能减肥吗？
谢悟空邀请！椰枣是棕榈科刺葵属植物，枣椰树的果实。椰枣富含纤维素，富含果糖，矿物质，维生素，蛋白质等多种营养成分，能抵御饥饿，能刺激胃肠，消耗热量，食用会有饱腹感具有减肥作用。椰枣还具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘，美容养颜，预防便秘等功效。温馨提示：脾胃虚寒，容易腹泻，尿频，感
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脑供血不足会引起小脑萎缩吗？为什么？
谢悟空邀请！脑供血不足是指脑某一局部血液供应不足而引起的脑功能循环障碍。脑供血不足会引起小脑萎缩。长期脑供血不足会造成脑细胞供血，供氧不足。当红细胞变形能力下降，微血管的有效血液灌注不足，脑组织处于慢性缺血，营养不够，脑细胞形态及功能就会受到影响，从而导致小脑萎缩。温馨提示：脑供
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突发性耳聋什么引起的？
谢悟空邀请！突发性耳聋是指突然发生的，不明的感音神经性听力损失。突发性耳聋可能与心情有关如：上火，感冒之后也可能引起突发性耳聋。突发性耳聋常伴有耳鸣，头痛，失眠，烦躁和记忆力减退等。温馨提示：突发性耳聋，避免食用刺激性食物如：烟，酒，浓烈的咖啡和辛辣食物，注重营养，维持正常的饮食
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高血压的人，夏天最“怕吃”3白，是哪3白？吃了有什么后果？
谢邀！高血压的人，夏天最怕吃‘三白’是那‘三白’？高血压患者最怕吃的‘三白’是指：白糖，盐，白肉（动物脂肪）。高血压患者吃太多白肉会导致病情恶化，使血液粘稠度增加，血液流动速度慢，血管会受到伤害；过量食用食盐会增加高血压，冠心病等慢性病风险；高血压患者过量摄入糖分血液会造成粘稠，
