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空腹吃鸡蛋有哪些危害？
谢邀！鸡蛋你不空腹吃，等吃饱了肚子再来吃鸡蛋？蛋类是营养价值较高的一类食物，富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素B2、维生素A、钙等矿物质。鸡蛋没有空腹不能吃一说！鸡蛋蛋黄中的氨基酸组成与人体最接近，因此生物价也最高，烹调后，可使各种营养素完全失活，消化率达96%，所以说，空腹吃鸡蛋没
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明星的减肥食谱，真的能减肥吗？你怎么看？
谢邀！明星的减肥食谱，可以减肥，但不一定都科学合理，这是因为:第一、因为明星是公众人物，他们的言行，外表都是很受关注的，所以当受到外界比如粉丝们的恶语和不好的评价时，心态平和，自我快乐的人还可以无所谓，可针对自己要求极高的人就会去减肥瘦身，而且也是对自己比较狠。都是短时间内要做到
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保护肝脏吃饭“二不过”，睡前“二不要”指的是什么？
肝脏是人体最大的腺体，也是人体新陈代谢最旺盛的器官，我们吃进来的食物，经胃吸收的绝大部分营养物质，都是在肝细胞内进行合成、分解、转化、储存。肝脏还是一强大的免疫器官，肝内还有丰富的巨噬细胞，能吞噬清除血液中的异物和肠道吸收来的毒物、细菌、残留药物的解毒等。同时肝脏还有潜在的造血功
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在减肥时，除了控制饮食外，你觉得还要注意些什么？
谢谢邀请！我们都知道，大部分的肥胖，也就是说99%的肥胖都属于单纯性肥胖，而造成肥胖主要是因为摄入能量超过消耗能量而导致体内脂肪积累过多达到危害程度的一种代谢性疾病。在欧洲，美国和澳大利亚发达地区，肥胖的患病率高，在我国，肥胖人数也日子增多，肥胖已成为不可忽视的严重威胁国民健康的
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枸杞子20克大约有多少颗？
这个问题问得也是，何不买着称一下呢？20克枸杞子有多少颗？受一大些因素的限制、影响，比如:1、干品还是湿品，干湿度不一，颗数肯定不同2、个头大小，是小的还是中等大小、还是个头大一点的颗数也不同所以说:一般干品，以中宁枸杞为例，20克大约一把，大约5个一克，这么大粒(中等大小)在9
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为什么蛋白质要水解呢？
你好，谢谢邀请！为什么蛋白质要水解？首先、要明白蛋白质，我们吃进来的肉、蛋、奶等，不是直接被消化吸收的，而是在体内降解成氨基酸，即α-氨基酸后，才被消化吸收的。其次、蛋白质未经消化不易吸收，有时，某些抗原、毒素蛋白可少量通过粘膜细胞进入体内，会产生过敏、毒性反应。所以一般情况下，
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戒烟后肺就一定会好吗？
戒了烟肺好不好，要从两方面来说:第一个方面是实践，很多人都经历过戒烟，戒烟说难也不难，说简单也并不简单。从我身边借了烟的人来看，他们共同的反映都是戒烟一开始有点痛苦难忍，可能出现一些咳嗽发痒，食欲降低，可一旦戒了烟一个月之后嗓子清亮了，早晨起来不会再咳嗽吐痰了，身体有了很明显的变
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糖尿病人能用干罗汉果泡水喝吗？
你好，谢谢邀请！罗汉果，也是生活中，常见的一种中药代茶饮，一般都是采用罗汉果的干品。只要是喝过罗汉果的人都知道口感是很甜的。所以，我想题主才会问这样的问题，因为”甜”吗，这么甜的东西，糖尿病人肯定是不能喝的了。其实，我们先前也给大家说过，食物口感的甜度并不能决定它所含的糖分。因为
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黑枸杞的保健作用，究竟有哪些？
你好，我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！黑枸杞，最近几年，被炒的沸沸扬扬，价格也比红枸杞高出了好几倍，价格高，并不代表它的营养价值就比红枸杞要高，这几年不泛炒作的因素存在。我的家乡在甘肃，去年我回家，去看一个农场的亲戚，他晒了很多采摘回来的黑枸杞(这可是野生的)，我就问，怎么
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耳鸣耳聋在什么年龄段最多？
耳鸣耳聋不分年龄段，除了先天遗传因素，疾病、用药因素以及外界意外导致以外，器质性的病变一般都在中老年。老年居多。中医讲，肾开窍于耳及二阴，其华在发，在志为恐，一个人的肾气衰弱了，最先表现在头发，所以说一般人过四十头发开始发白，当人的精气充足则耳聪，听觉灵敏，如果精气不足，不能充氧
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莲子百合银耳羹有什么营养功效？
你好，谢邀！物质生活条件富裕了，人们都开始了养生，以前，要说莲子、百合，大家都比较陌生，而现在喜欢养生的都已不在陌生。各大超市，养生店也都有卖。莲子，就是莲的干燥种子，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、钙、磷、钾等矿物质，尤其碳水化合物(67.2g/100g)、钙(9
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71岁老人高血压160吃什么药最好？
你好，谢邀！对于老人的血压，大家经常产生几个误区，第一个是对于高血压的的判定标准，是不分年龄的，虽然说随着年龄的增长，血压也回随着增长，但这并不是你作为不去控制血压的借口。第二，对于老年人控制血压不一定控制在理想血压值，一般控制在140/90上下就可以。同样，71岁老人亦是如此。
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枸杞、黄芪、菊花和西洋参可以泡水喝吗，有什么功效？
谢谢邀请！枸杞、黄芪、菊花和西洋参是可以泡水喝的！但是最主要的是要对症，搭配合理，辨证施治并不是适合每一个人都可以喝的。中医茶疗始于神农氏，记载于《神农本草经》，具有很好的时效性、安全性、享受性和便捷性。在一定的基础上达到了养生调理疾病的效果。枸杞，富含胡萝卜素，维生素A，具有清
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心律不齐、血压低，应该怎么办？
谢邀！您的问题是两个问题啊！第一个是心率不齐，心率不齐即心律失常，是指心脏搏动的频率或节律失常。心律不齐说大不大，说小不小，这是因为，说它大，是因为心率不齐有一定的危害性，可影响到心、脑、肾等重要器官，重症者可危机生命。说它小，是因为一般对于心律不齐根据病情轻重给用药物治疗或是非
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哪些人最容易患脑梗、心梗？
谢谢邀请！脑梗、心梗都属于心脑血管疾病范畴，血管堵塞在脑部为脑梗，堵在心脏为心梗。包括高血压、高脂血症、冠心病、心力衰竭等等。目前，心脑血管疾病是全球范围内重大的公共卫生问题，也严重的威胁着人类健康，是慢病死亡率、致残率、患病率最高的疾病。那些人最易患脑梗、心梗呢？1、长期高脂、
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怀疑自己得了高血压心里面很不好受该怎么办？
谢邀！您的问题最主要的是心理问题！第一、怀疑自己得了高血压，就是还没有确定已经得了搞学习，即便是医院医生确诊已经是高血压了。也不用害怕。第二、造成你不好受的根本原因是什么，是担心自己生病了？还是害怕高血压病症本身给你带来的胆怯心理？还是因为埋怨自己没有好好的预防？针对以上问题，我
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糖尿病人为什么在下一餐前低血糖？
谢谢邀请！糖尿病人为什么在下一餐前低血糖？这是因为:一、糖尿病患者肝脏功能受损，就会出现胰岛素抵抗，肝脏就不能很好的储存肝糖原，而且也不能将血管里的葡糖糖领到细胞里去，所以就供应不了细胞的能源。1、胰岛素缺乏，会影响糖、脂肪、蛋白质代谢，以及很多营养物质的吸收。2、吃进来的一部分
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胃肠不好，打隔胀气、大便不成形该怎么办？
谢邀请！胃肠主要是食物消化吸收的场所，食物运化的好坏，吸收的如何，都在于此。打嗝胀气，肠胃不适，腹泻罪魁祸首:首先在于暴饮暴食，很多人饮食不规律，或不吃早餐，待到午餐或晚餐时就会因饥饿过度暴饮暴食。严重时还可以引起急性胃炎，还可引起多重疾病，比如胰腺炎、胆囊炎等，因此，一定要节制
