-
高血压怎么进行食疗降压？我35岁高压160、低压120，很是害怕？
感谢邀请，李药师来第一个为您回答这个问题。35岁，血压已经达到了160/120的2级接近3级的中重度高血压水平了，很是害怕，但还是不想吃药，这时候还想着食疗降压？这种想法真的是大错特错！害怕就说明还是对健康有敬畏之心的，既然如此，你可以去正规的医院就诊一下，看看会不会有医生建议你
-
为什么有人说血压低压高比高压高更危险、更难治？
很多朋友都有这样的一个口头语：人家说“如何如何”，有人说“如何如何”，至于这些听来的所谓“科学道理”中，科学性有几分，说的到底对不对，却从来懒得去分辨和确认。在对待健康的问题上，这种态度是要不得的，道听途说，并不能真的为你的健康保驾护航。有人说：低压高比高压高更危险，更难治。我们
-
血脂体检提示正常范围内，就可以不用降血脂了吗？
在心血管疾病控制方面，相比于血压，血糖等指标的控制，血脂指标的控制往往更加复杂，很多时候，我们的血脂检查指标，在报告单上显示完全正常，但医生还是要求我们进一步控制血脂，这到底是为什么呢？今天就来为大家科普一下这方面的一些相关知识。对于有心血管疾病问题的朋友，或者没有心血管疾病问题
-
无高血压，高脂肪，只是冠状动脉血管有轻度硬化，需要长期服他汀片吗？
经常为有心血管疾病问题的朋友强调他汀要长期吃，并不是因为别的，只是因为目前对于控制血脂，稳定斑块，控制心血管疾病风险方面，还没有其他更好的药物来替代他汀类药物。该用药时不用药是一种用药误区，而不该用药时乱用药，同样也是一种用药误区。这位朋友说自己的情况是：血压血脂都不高，有轻度的
-
多吃木耳可以降血压、降血脂吗？
对于高血压高血脂的朋友来说，我们经常强调，生活调理，饮食调理是控制好血压血脂的基础，也是减少心血管疾病风险的重要方面，但这绝不是指——多吃某种东西，就能够达到降血压，降血脂目标的！多吃黑木耳能够降血压、降血脂？这是一个不折不扣的谣言！黑木耳是一种健康食品吗？当然是的，它富含木耳多
-
高血压患者，心率快到90次/分，应该给予治疗吗？多少心率算正常？
这是一个非常好的问题，所谓“心率”，是指我们的心脏跳动的频率，心率既不能过快也不能过慢，需要保持在一定范围内，才能够有利于保持心脏的健康。那么高血压患者要不要控制心率呢？每分钟90次的心率是不是偏快呢？又要如何控制呢？今天就来和大家探讨一下高血压患者的心率控制问题。高血压患者应当
-
高血压对肾脏有何影响？该如何保护肾脏？
邻居老史前一阵子查出了高血压，而且是160/100左右的二级高血压情况，正好来家串门，说起调理控制血压的事儿，他说：长期吃降压药不是伤肾吗，所以我还没开始吃降压药，最近注意锻炼锻炼，吃的比原来也清淡了。我问他，那您血压降下来了吗？老史一脸懵圈，上次量完，没再量啊。我让他自测了以下
-
高血压的人平时要注意什么？
我国的高血压患者已经超过3亿，这个比例着实不低！但实际上，由于对高血压危害性的认识不足，以及对于高血压的认识上的一些误区，高血压的控制率和达标率，却是非常低的，根据统计，高血压血压控制达标率仅仅在16%左右，这个数字着实不高。作为高血压患者，最重要的当然是控制好血压，但想要控制好
-
40岁男性有高血压，每天坚持快走一个小时有什么效果？
40岁这个年纪，出现高血压算是比较早的，但却也并不少见，这位朋友没有谈到具体的血压值，想要通过每天坚持快走1小时的方式来控制血压，当然是可以的，但具体能够起到多大的效果，还要看您具体的血压情况。发现自己有高血压，就想到要通过加强运动的方式来调理血压，是很好很正确的想法。快步走，也
-
长期服用高血压药，会使血管变得越来越脆吗？
很多朋友都对长期服用降压药有一定的抵触情绪，于是各种各样的谣言让他们深信不疑——人家说了，长期吃降压药伤肝伤肾；人家说了，长期吃降压药会产生耐药性，以后血压再高就没有药可以用了；人家说了长期吃降压药会使血管变脆……。最后这个“人家说”最离谱，想破头也想不明白，长期吃药，会使血管变
-
什么是脉压差，对高血压是否有诊断意义？
高血压患者在测量血压时，不光要关注血压的高压值和低压值，也应该关注我们高压和低压值之间的差值，这个差值就是我们通常所说的“脉压差”。一般我们的血压有一定的波动范围，一般我们将压差范围在20~60之间规定为正常的压差值。实际上对于高血压患者来说，虽然血压偏高，但压差值往往也是在正常
-
高血压换药后血压下来了可是头晕怎么办？
邻居老王前一阵子查出了高血压，还是血压高压超过了160的二级高血压，从医生那里拿了降压药，吃了一段时间效果不好，血压还是迟迟降不下来，问我怎么办？我建议他找医生调整下用药方案，同时生活上进一步加强调理控制，这不前两天又来找我了：李药师，我找医生换了药，血压降下来了，可最近怎么老是
-
年轻人高血压到底是运动好，节食好还是按时服药好？
这是一个很有意思的问题：年轻人高血压，是运动好，还是饮食调理好还是按时服药好？对于这个问题，真的无法一概而论，通过一种方式就能控制好血压的想法，通常是不太现实的，高血压控制从来都是一个综合调理控制的动态过程。根据不同的高血压情况，有的朋友可能需要运动加饮食调理来控制血压，有的朋友
-
每天坚持跑步，可以缓解高血压和高血脂吗？
有了高血压、高血脂的问题，合理的进行跑步锻炼，是很好的生活干预方式，也有部分朋友，确实通过坚持不懈的跑步锻炼，改善了血压血脂水平，甚至恢复了正常。但有一点需要明确的是，不管是锻炼，还是饮食调理，还是吃药，最终的目的都是为了调控好血压和血脂水平，保持血压血脂的达标，如果单纯通过跑步
-
高血压156，低压108。需要吃药吗？
谢谢邀请，李药师第一个来为您回答这个问题。血压到了156/108了，如果排除诊室测量情绪紧张导致的“白大衣高血压”情况，这个数值当然是可以明确诊断为高血压的情况了。那么这个情况到底要不要服药控制呢？我们一起来具体情况具体分析。156/108的血压水平到了什么程度呢？根据不同的血压
-
高血压患者正常用药，现在出现了肾脏损害，怎么办？
对于这个问题，我们分成两部分来回答：1. 高血压患者正常用药，怎么还会出现肾脏损害？2. 高血压患者出现了肾脏损害怎么办？高血压患者正常用药，为什么还会出现肾脏损害？很多朋友不敢长期服用降压药，是因为怕服用降压药“伤肾”，但实际上，在我们常用的几大类降压药中，长期服用控制血压，都
-
请问：单次血压几乎都在150＋／100＋，动态监测135／85属高血压吗？
24小时动态监测血压平均值135/85，是不是不算高血压呀？首先可以肯定的是，这个值是可以明确诊断为高血压的数值。人体的血压并不是一个恒定不变的值，是会有一定波动性的，而之所以进行24小时动态血压监测，也是为了更好的了解身体的血压波动情况，通常说来，人体的血压在白天活动期间相对较
-
吃了一个月降压药后停药，需要多久血管才恢复弹性？
谢谢邀请，李药师来第一个回答这个问题。来看这位朋友的情况：44岁男性，体重90kg，血压到了150/100的水平，吃了一个月降压药后停药，开始每天坚持5公里跑步，戒烟酒，调理饮食来控制血压，目前基本血压控制在120/80左右。这是一个非常好的生活调理控制初级高血压的例子。通常对于
-
有高血压的人就不能干重活吗？为什么？
有高血压的人，还能干重活吗？这个问题不能一概而论，如果说只要是高血压患者，就一定不能干体力活重活了，这样说太绝对，在某些情况下，高血压患者应该注意不要进行强度过大或用力过猛的体力活动，而在多数情况下，高血压患者适当的进行锻炼或者参加体力活动，反而对血压控制和改善心血管健康有利。什
