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吃发黄的西兰花会影响健康吗？
谢邀！西蓝花，常见的深绿色蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2，矿物质及膳食纤维。是非常健康的，推荐食用的蔬菜。新鲜的西蓝花，花绿茎结石，如果买来忘了吃，或是放置了两天，就会出现花发黄，这个时候，就疑惑，到底是吃呢？还是丢弃了？面对这样的问题，其实大家都遇到过，你比如以前物资
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有请＂砖家＂与＂专家＂：保健食品🈶️啥保健作用？
谢邀！保健品有啥作用？目前针对保健品的热议比较强烈。大都认为是骗人的。那我也说两句。首先明确，如果吃好三顿饭，无需保健品，吃好三餐更易于健康。其次、“膳食补充剂”“营养补充剂”即微量元素或维生素补充剂，是可以补充营养的，比如，如果你做不到三餐饮食均衡，可以通过营养补充剂来补充，对
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为什么过去被称为“富贵病”的高血压，如今很普遍？
谢邀！从“富贵”到“普遍”，那就说明“富贵”已经到了“普遍”的位置。人们的生活水平普遍上升至富裕水平。其实，“富贵病”首先是在西方富有的学者、名人中发现，所以被称之为“富贵病”，被称之为“富贵病”的并非是高血压，而是痛风。从20世纪80年代，欧洲痛风率只有总人口的0.13%～0.
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糖耐量异常的病人可以偶尔吃糖醋排骨吗？
谢邀！糖耐量异常属于糖尿病前期，是糖尿病后备军，而且得糖尿病的几率高于正常人。也就是说，如果控制好了，就不会进入糖尿病，如果控制不好，进入糖尿病是迟早的事儿。在糖尿病前期就要进行营养和饮食的干预。改变不良生活行为和饮食习惯，这个时候是控制血糖继续上升和得不得糖尿病的关键时期，所以
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用西洋参和红景天泡茶喝可以控制肿瘤吗？
谢谢邀请！不可以！指望用西洋参和红景天泡茶喝是控制肿瘤不是很靠谱。西洋参，属于补益性药物，适合于气阴不足，肺虚等所造成的疲倦乏力，气阴两虚，身体衰弱的，另外，对肠胃衰弱也有一定的作用，西洋参含西洋参皂甙和西洋参多糖，虽然皂甙类和多糖类具有抑制肿瘤和增强免疫力的作用，但是，真正在用
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为什么有些人尿酸很高都没有痛风？
谢邀！尿酸高，不一定就是痛风。尿酸高是指血液中尿酸钠水平高处正常值，女性高于0.36mmol/L，男性高于0.42mmol/L即为高尿酸血症。高尿酸凝血症主要是指血清尿酸水平升高，一般无症状。与有症状的痛风之间是有区别的，虽然血清尿酸浓度的增高，发展为痛风的趋势就越高，而且典型的
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血脂血压体重都正常，为什么也会出现脑出血？症状头疼视力模糊，后期怎么保养？
谢邀！脑出血属于出血性脑卒中，是脑实质内血管破裂引起的出血。主要诱因为高血压、血脂异常、动脉硬化、糖尿病、心脏病以及吸烟饮酒都会导致。除此之外，微动脉瘤和微血管瘤破裂也会导致脑出血。您的血脂血压体重都正常。出现脑出血很有可能是以下因素所导致，比如:一、持续多年大大量吸烟，导致动脉
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骨质疏松会导致腹泻吗？
谢邀！骨质疏松不会导致腹泻，但是腹泻会导致骨质疏松！特别是因甲亢导致的腹泻。骨质疏松症是伴有骨脆性增加，易发生骨折的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松症分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，原发性又分为1型和2型。1型为绝经后骨质疏松症，主要发于妇女绝经后15-20年内。2型为老年性骨质
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血糖和尿酸都高的人可以吃高梁米吗？需要注意些什么？
这邀！血糖和尿酸都高的人是可以吃高粱米的！但是需要注意量的摄入。高粱米属于粗粮类，有红白两种。热量稍高于其他粗粮类，比如糙米、青稞米、荞麦等，和燕麦能量相当，碳水化合物基本相当，因为高粱米中含丹宁，所以具有收敛作用，对慢性腹泻有效果。血糖高，主要是控制全天能量，碳水化合物食物尽量
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高血糖患者能吃酸梨吗？需要注意什么？
谢邀！糖尿病患者在吃水果的问题上一直让大家很迷惑。也是很多人想知道的问题。其实:首先，糖尿病患者在血糖控制平稳的状态下，是可以吃水果的。其次，在吃水果时，要注意优先选择GI指数低、含糖量低的水果。再次，吃水果的量，一定要有所限制。最好分散进食，不要一次性吃很多。酸梨的主要成分含量
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有哪些针对特殊体质的人的减肥妙招？
谢邀！对于肥胖只有30%遗传因素和70%后天饮食、生活、环境因素导致。99%都属于单纯性肥胖。而对于体质也是受先天和后天多种因素影响而形成。并没有什么“特殊体质”减肥一说。而且体质也不是一成不变的。所以说，无论是哪种体质减肥，后天所养成的饮食、生活习惯都是最重要的。只有改变您不良
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运动后如何补充蛋白质？
谢邀！运动后，特别是力量训练后，一定要多吃富含蛋白质和碳水化合物的的食物。都说即便运动减肥，也不能少了蛋白质的补充。这是因为:人体运动时肌肉的能量消耗很大，肌肉的主要组成部分是蛋白质，适当补充蛋白质对肌肉修复和增长很重要。运动后补充蛋白质的时间很重要:人体停止运动后，机体在内分泌
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一天吃多少猪油最健康？
谢邀！猪油，是我国动物油脂中食用量最大的一种，猪油是指从猪的特定内脏的积蓄脂肪（猪杂油）及腹背部等皮下组织中提取的油脂（猪板油）。猪油中的饱和脂肪酸的含量很高，达到43%，油酸为44%，亚油酸9%，其他脂肪酸14%。猪油具有独特的风味，一般无需精制，经过精制的猪油称为精制猪油。猪
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大米、黑芝麻、枸杞煮成粥对身体有哪些好处？
谢邀:大米，黑芝麻、枸杞煮粥对身体有哪些好处？首先，黑芝麻必需打碎，或是拌菜或做蛋糕、饼的修饰。不能煮粥，只能打糊，黑芝麻整粒进入体内是不好消化的，你熬成粥还是散粒的，不易消化，随粪便排出，很是浪费。其次，如果煮大米枸杞粥，熟了之后再将打碎的黑芝麻撒入，这样的吃法也不是不可以，但
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什么食物含维生素D最多？
谢邀！维生素D，大家都知道是一种晒晒太阳就可以合成的维生素。因为维生素D主要有两个来源，一为外源性，依靠食物来源，另一个为内源性，通过阳光（紫外线）照射由人体皮肤产生。维生素D的食物来源无论是维生素D2还是D3，在天然食物中存在并不广泛。植物性食物，如蘑菇，蕈类含有维生素D2，动
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莲子、白果、冬瓜子、白糖的功效作用分别有哪些？
谢邀！莲子，富含能量、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素、钙、磷、钾、镁、硒等。具有清热解毒，补肾固精，健脾安神的作用。最佳搭配: 百合 芡实（1）与百合搭配，具有滋阴润肺，养心安神的作用；（2）与芡实搭配，具有健脾止泻，益肾固精的作用；白果，富含蛋白质、碳水化合物、维生素
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小分子肽能根治高血压吗？
谢邀！看样，这又是一款卖保健品的说法。小分子钛如果能够根治高血压，有这么好的事儿，我想，首先医院应该引进，用来治疗高血压。小分子肽是不能根治高血压的！首先，我们来看一下什么是小分子肽？小分子肽，是介于氨基酸和蛋白质之间的一种生化物质。因为蛋白质进入人体，经过小肠腔内膜的消化，蛋白
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晚上睡不着，该怎么办？
谢邀！晚上睡不着，偶尔那就看一些无趣的书，我想会很快睡着的，如果是长期晚上数不着，第二天还会影响到正常工作。那就是失眠症了。这个就需要针对造成自己失眠的原因进行调理了。比如，您睡不着是因为有心事，还是压力大，还是年龄因素，还是其他的，找对原因，是最很本的。如果是压力大，有心事，睡
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糖尿病患者一定会有“三多一少”的症状吗？
谢邀！糖尿病患者“三多一少“的症状是典型的临床症状。即“多饮、多食、多尿，体重下降及疲乏”。“三多一少”症状在半数以上的2型糖尿病患者中，症状都不明显。而且“三多一少”症状也不会全部体现在一个人身上，有可能只提现1-2种。比如，有的人只表现为多饮多尿，也有的人表现为身体疲乏等等。
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睡觉时用热水袋会引起高血糖吗？
谢邀！睡觉时用热水袋是不会引起高血糖的！晚上用热会袋是为了给身体输送热量，取暖之用。也就是说，冬天天气寒冷，如果家中没有取暖设备，为了给身体增加温度，提高热量，才会使用热水袋，或是身体的某一局部部位，比如脚、腹部等最容易受寒，所以利用热水袋来保暖，可以增加血液循环，扩张血管，反而
