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剖腹产吃什么食物利于伤口恢复快？有哪些禁忌？
无论剖腹产或者骨科手术或者其他的伤口，现代医学都没有办法让它提前愈合。它们都有自己的愈合规律，影响愈合时间的内在因素有年龄，体质，营养状况，皮肤软组织状况等。外在因素有伤口是否感染，软组织损伤，额外伤害等等！一般来说，年龄越小，伤口愈合越快，年龄越大，伤口愈合越慢，经常锻炼的人，
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人体衰老前什么器官最敏感？是从关节软骨最先开始的吗？
我们的身体的每一个组成部分，都是不可分开的！用的多，保护的好，退化就慢！如果一个器官或者组织出了问题，其他组织器官也会慢慢受到影响，每个人的哪个组成部分，结构先退化，都是不同的。随便举个例子吧，例如一个多趾的人，我们一般会认为，他的多趾跟大脑功能没有关系，如果仔细的探究，其实是有
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专家称王俊凯泡脚这样的方式是无效养生，年轻人应该如何养生？
王俊凯的所谓养生，其实和大多数人心理是一样的，就是懒，泡泡脚就想要健康，就想长寿，估计是在做梦吧？懒人的所谓养生，其实就是一种有意的或者无意的自我欺骗而已。他们的养生就坐着，或者躺着，或者吃着。这与其说是一种养生，不如说是一种享受。在享受中获得健康，多么理想的事情啊，不用那么辛苦
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骨科保守治疗会被淘汰吗？
骨科有些保守治疗方法会被淘汰，有些则不会。优胜略汰在骨科的各种各样的技术中，也是适应的。例如桡骨小头半脱位，手法复位，大多数几秒就可以完成，也不要敷衍，大多不用固定，直接回家，孩子在整个过程中，感觉到疼痛的时候，已经完成了，立马可以自由活动。这样的保守方法，当然很难被淘汰。一些没
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45岁后，步入“生命高危期”，怎么做，才能跨过“寿命坎”，迎来长寿？
什么养生啊，滋补啊，别信！老哥，你问这个问题，就已经开始跑偏了。各种忽悠人的保健品已经开始像你招手了。想长寿，先忘掉什么“生命高危期”！才45岁，虽然比不了20多岁的年轻人，可是不作死，还是不会死的。所以，想要长寿，你在45到70这段时间别作死，惜命，这是第一步。什么叫作死？酒驾
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为什么自己老板去读佛学、国学和养生后，企业就倒闭了？
茶叶店老板娘和我聊学佛的人为何做垮企业。说的有道理，我买了他三斤铁观音。我常去的茶叶店，老板娘是个很和气的女人，她平日里坐在店里喝茶待客，心态很好，生意不好做也没见她愁过，卖多卖少没见她在乎，和她聊聊天感觉她也懂点东西，我也常去问她一些问题。有次我问她：为什么有些老板去读佛学，国
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站养生桩多长时间可以见效，见效的标准是什么？
站桩无外乎养生与技击，养生桩相对于技击桩而言，着重以养生为目的，同时也是练习技击桩的前提。也就是说，练习技击桩之前得先站养生桩，把身体养好，养好后再练习技击桩这样才能出功夫。那么站养生桩多长时间可以见效，见效的标准又是什么？这个问题严格来说并没有一个标准的答案。每个人的身体情况不
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身体哪些信号是心血管病来临的征兆？
心血管疾病是发生于心脏的冠状动脉、头颈部的颈动脉与脑动脉的疾病。常见的心血管病有高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等。心血管疾病最早的症状是全身症状，会出现头晕，有时会出现心情激动、注意力无法集中的症状，烦躁、心悸也是心血管疾病的症状之一。由于烦躁的情绪会引起患者的睡眠质量下降，
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糖尿病病人能吃猕猴桃吗？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病患者饮食治疗是糖尿病的基础治疗。而且糖尿病患者应平衡膳食、食物多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来说，糖尿病患者血糖控制满意的时候，可以选择
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想快速降血糖需要注意什么？
血糖，是指我们血中的葡萄糖，它是我们身体主要的能量供给来源。血糖如果需要尽快下降，吃饭要控制，要求吃饭八分饱，不要吃太甜的以及热量过高的食物，餐后适当活动，一般要求餐后半小时到一小时进行一个小时左右的有氧运动，包括跑步、游泳、做操等运动。快速降糖的措施首推胰岛素，其次是口服降糖药
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献血真的有益健康吗？
定期献血不会对健康产生损害，但是并不能增进健康。献血是我国健康人应该承担的社会责任。适当献血不仅有益身心健康，更可无偿使用临床用血。献血的好处表现在人体的造血机制在献血之后，会出现代偿性的增生，能够快速恢复到献血前的水平，因此健康的人通过正规的渠道献血是不会有任何坏处的，目前没有
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饭吃的越少，对糖尿病控制越有利？
这是一个伪命题。即使主食（米、面）中含有的碳水化合物多，糖尿病人也不应该就此少吃或者不吃主食。人一天中的生命活动所提供的能量绝大多数都是由主食提供，吃太少主食会导致身体虚弱，精神不足，容易疲倦，米、面中含有B族维生素，长期过分减少主食的摄入还容易导致B族维生素的缺乏症，还有研究表
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熬粥的时间越长越好吗？
熬粥的时间并非越长越好。而且熬得太长时间的粥不仅会不会提高营养价值，还会损失其中的营养成分，让其糊化程度大大升高。粥熬得时间太长，其中的膳食纤维被破坏，谷物中丰富的B族维生素也会大大流失，特别是一些人追求口感滑爽，熬粥还在其中加入碱，几乎是完全破坏了B族维生素。现代人多缺乏B族维
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早晨喝米糊比豆浆更营养？
先不能这么早下定论，豆浆和米糊各有不同的营养和益处，不能武断就咬定米糊就是比豆浆健康。先来看豆浆里有什么营养，豆浆由大豆磨成，其中含有丰富的大豆蛋白质，还富含豆类中携带的磷脂、部分铁、钙、和维生素B1/B2，一杯无糖豆浆能够补充充足蛋白质，而且适合有乳糖不耐受症状又不爱和酸奶的朋
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西红柿生吃好还是熟吃好？
西红柿确实有很好的抗氧化作用，但是要说能够防癌还没有什么直接研究能够证明。西红柿中有丰富抗氧化物质，能够降低体内坏胆固醇，保护血管弹性，人的血管质量好了，可以预防很多疾病，包括心血管疾病、抗衰老、增强内脏和大脑的功能，改善生殖能力等等。西红柿里面含有丰富的维生素C和钾元素，另外还
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不吃主食真的会更健康吗？
不吃主食肯定是不健康的做法。虽然有很多说法说高碳饮食带来的后果严重，其原因是因为碳水化合物的过量摄入，导致糖分（碳水化合物最终会被分解成糖分）摄入过量，糖分短时间内无法被利用完，在身体中最终储存为脂肪，长此以往，容易导致肥胖、三高、各种心脑血管慢性疾病。但这绝对不是指“摄入了主食
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长期便秘，饮食上应该注意什么？
便秘的朋友不仅要注意饮食上要加以调整，而且生活习惯和心理也应该要改善。首先要了解什么才叫便秘。很多人觉得一天不便便就是便秘，其实如果每次排便顺畅，大便健康的话隔一天不排便也不能就此称为便秘，太把它放心上还容易造成心神不宁，情绪低落，这样就更容易引起排便不顺，久而久之真的成了便秘。
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南瓜究竟升血糖还是降血糖？
高血糖和糖尿病到底能不能吃南瓜，很多人都没有一个明确的答案，其实两者都是可以吃南瓜的，但是量要适当，如果每天减少主食量，加上大概100g左右的南瓜，对于高血糖和糖尿病没有什么影响，还能促进平稳血糖波动。南瓜中含有丰富的膳食纤维，还有丰富的钴元素、果胶等等，这些都有利于降糖，医学上
