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2月19日，是“雨水”节气，饮食上吃点啥好？又该如何养生呢？
谢悟空邀请！雨水是二十四节气之中第二个节气。此时气温回升，冰雪融化，降水增多。雨水后，春风送暖，致病细菌，病毒易随风传播，湿寒交杂对人体影响较大，。雨水节气吃一些清肺解毒，养胃健脾，强肾护阳，补血益气，祛湿的食物如：蜂蜜，红枣，韭菜，香椿，春笋，山药，薏米仁，小米，糯米，香菇，土
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药膳是否对老人的免疫力有所改善？
谢悟空邀请!药膳是指本身有药理作用的食物或配有某些中药的膳食。老年人身体各个器官功能退化，就会导致免疫力下降，合理食用药膳对老年人的免疫力会有改善。免疫力是最好的医生，免疫力下降就容易受到病毒，细菌入侵。营养是免疫力的基础，有句话说：药补不如食补。老年人消化功能差，饮食摄入减少，
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哪些食物可以帮助调理肝炎、预防肝癌？
谢悟空邀请!肝炎是肝脏炎症的统称。通常指由多种致病因素如：病毒，细菌，寄生虫，化学毒物，药物，酒精，自身免疫力因素等，使肝脏细胞受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标异常。肝炎患者为了预防肝癌的发生多吃一些优质蛋白质食物如：牛奶，奶制品，豆制品，瘦肉类等；多吃一些绿色富
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春季养肝，有哪些我们常见的养肝食材，可做成家常菜？
谢悟空邀请!春天肝气旺盛，春天是养肝的最佳季节。春天养肝要以清淡食物为主，多吃一些富含维生素，微量元素，高蛋白，低热量，富含氨基酸，生津止渴，清热解毒的食物，我们常见的养肝食材可做家常菜的有：芹菜，菠菜，韭菜，香椿，豆芽，金针菇，洋葱，海带，紫甘蓝，荠菜，青椒，油菜，木耳，西红柿
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肝毒堆积都有哪些症状表现？
谢悟空邀请！肝脏是人体非常重要的一个代谢器官。肝脏具有解毒，分泌胆汁，免疫防御等功能。一般肝脏出现小问题的时候人们都感受不到，但当肝经出现异常时，人体内毒素不能排出，毒素堆积，身体既会呈现各种不适症状如：脸色不佳，色素沉着（出现色斑），粉刺，痤疮增多，喉干，恶心，口干口苦，指甲有
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血压高，平时用什么泡水饮用好？
谢悟空邀请！血压高是指以体循环动脉血压增高为主要特征，伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压患者，平时可以用适量的菊花，槐花，荷叶，莲子心，玉米须，决明子，山楂，枸杞等（每次可选用其中的两三种）泡茶，长期饮用有一定的降压作用。这里繁花给高血压患者推荐几种泡茶方
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枸杞真能降血压、血糖、血脂吗？
谢悟空邀请！枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾，滋阴润肺，提高免疫力等功效。枸杞含有丰富的枸杞多糖，多种氨基酸，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质（钙，铁，磷，硒等）是药食同源的保健佳品。枸杞中富含的枸杞多糖能增强非特异性免疫功能，增强抗病能力，抑制肿瘤生长
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造成“黄脸婆”的罪魁祸首是肝？养肝护肝吃哪种食物？
谢悟空邀请！照成“黄脸婆”有可能与肝脏有关，但脸色发黄灰暗原因很多，不要把照成“黄脸婆”的罪名都用在肝脏上。经常熬夜，肝脏得不到休息，血液里的废物难以代谢出去，再加上玩手机，电脑等电子产品的辐射会伤害到皮肤；都说女人是水做的，不主动喝水，身体因缺水导致循环不畅，营养物质的运送和皮
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早晨嘴里发苦怎么回事？
谢悟空邀请！嘴里发苦，背后隐藏着或寒或热的病机，引起嘴里发苦的原因很多，需结合全身情况，综合考虑。热症嘴里发苦：苦而干，舌苔深黄，大便干燥，舌质红。寒症嘴里发苦：怕冷，手脚发凉，舌苔白滑，舌质偏淡，舌边有齿痕。其它脏腑有问题，导致胆汁的排泄异常，一样可以引起嘴里发苦。饮食积滞或痰
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为什么排尿之后会打个冷颤？
谢悟空邀请！排尿之后会打冷颤是人的一种正常的生理反射。人在憋尿久了，膀胱充盈尿液较多，控制排泄的膀胱括肌处于松弛状态，排尿的时候突然紧张用力，刺激了神经系统产生神经反射，从而就会打冷颤；也可能因为大量排尿，身体会突然失去部分热量，肌肉就会不由自主的运动来产生热量补充热量，也会出现
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干山渣泡水喝补哪里？
谢悟空邀请！干山楂含有丰富的胡萝卜素，钙质，多种维生素，蛋白质，有机酸等，具有很好的药用价值和保健作用，干山楂泡水喝具有活血化瘀，平喘化痰，促进脂类食物的消化，防治心脑血管等疾病。随着人们生活水平的提高，心脑血管疾病的发病率越来越高，特别是严重危害人类健康的高血压，高血脂，动脉硬
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养生最好的运动方式是什么？
运动养生是比较健康的一种养生方式。运动养生能起到保健作用，还可以改善血液循环，改善心，肺的新陈代谢，控制体重，增强抵抗力，提高免疫力。养生最好的运动方式要根据个人身体特征和健康状况，因人而异选择不同的养生运动如：爬山，慢跑，快步走，跳绳，游泳，瑜伽，散步，练气功，打太极拳等都是很
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肾结石碎石后如何保健不复发？
（2018年4月7日，曾医生有问必答）我曾在泌尿外科工作过半年，见识过各式各样的肾结石，提问者担心的问题，也正是广大肾结石病人的心声。世上没有绝对的事，能保证不复发的，都是骗人的！农村小路电线杆上的小广告，说能治好肝癌，消灭肝腹水，有那么厉害还用在这种地方做广告？无非想骗人钱财而
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哪几种原因会导致酒精性肝病？
★2018年4月17日 曾医生有问必答酒精性肝病，是由于长时间、大量饮酒所致的肝脏疾病，初期通常表现为脂肪肝，此时若不管住嘴，进而发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。严重的酗酒，可引起广泛肝细胞坏死，甚至肝功能衰竭死亡！ 什么人容易得酒精性肝病？饮酒后，酒精由小肠吸收
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缺钾是什么原因造成的？
（2018年7月2日 曾医生有问必答）正常人的钾含量为3.5mmol/L-5.5mmol/L。2.1mmol/L的血钾是很低的了，会引起全身乏力，消化不良等。缺钾的原因，总结起来无非三点：摄入减少、排出过多、代谢紊乱。曾医生就最常见的问题讲一下罢。一、摄入减少：最常见原因是进食减
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肺癌患者该怎么调理？
一提到癌症的患者，其实我的心情都是比较沉重，因为我的不少朋友，亲属中，患癌的人不在少数，有不少已与世长辞，也有生活质量挺好的，他们经常要问我一些关于调理，治疗方面的话题。做好调理，很多癌症病人可以明显提高生活质量。 肺癌的发病率在癌症中居首位，无论是哪一种癌症，都是因为癌细胞打败
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提肛运动是多多益善吗？
（2018年9月7日 曾医生有问必答）”今天你有按吩咐做提肛运动了吗？”这是我查看痔疮病人时最长提问的问题，也是我对痔疮病人随访时最多的叮嘱。多做提肛运动对身体的健康多有裨益。提肛运动，通俗的讲就是大便急时，忍住大便做的动作，用力向上提肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。多做提
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中度脂肪肝，应如何调养？
（2018年9月18日 曾医生有问必答）随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率在逐年升高，逐渐取代慢性病毒性肝炎成为中国第一大肝脏疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超
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大肠癌的早期表现是什么？该如何预防？
（2018年10月3日 曾医生有问必答）大肠癌目前是我国五大癌症之一，实在太常见了，作为专科医生，我每个月都会遇到1、2例肠癌患者，大部分的患者都是中晚期居多。经常有病友问道，医生，我之前一点症状都没有，怎么一查就查出癌症呢？这个其实不奇怪，因为肠癌的症状比较隐蔽，不典型，但了解
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长期便秘该如何调理？
（2018年10月25日 曾医生有问必答）便秘是很多人都有过的体验，主要表现为粪便干结、排便费力、排便少、排便费时等，其中老人及婴幼儿更常见，主要是因为老人胃肠道功能差，肠道蠕动功能差，婴幼儿多是因为胃肠道功能未完全建立引起。孕妇在孕期因为腹腔压力大，胎儿占据腹腔空间，压迫肠道，
