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痛风患者越来越年轻化，如何预防尿酸高？
感谢邀请。高尿酸血症、痛风，原本两个很陌生的名字如今已经耳熟能详了，越来越多的人患上慢性心脑血管疾病，甚至越来越年轻化。预防高尿酸血症称为大家都应当关注的问题，预防慢性心脑血管疾病也应当从现在做起，不要认为自己尚且健康，尚且年轻，这些问题就和自己无关。预防痛风、高尿酸血症需要从日
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痛风患者吃水果该如何选择？
感谢小助手邀请。对于痛风患者来说只要适量吃水果，其实对自己的血尿酸影响并不大，所以痛风患者不用对水果有抵触。不过并不建议痛风患者放开了大吃水果，虽然水果都属于低嘌呤食物，不过水果却是食物中含糖量较高的一种，大部分水果的含糖量在7~28%，过多摄入水果，糖分的摄入也会增加，特别是水
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怎么防止尿酸高和痛风？
感谢邀请。高尿酸血症和“高血脂”“高血压”“高血糖”并成为“四高”，从一个我们曾经还感到很陌生的慢性疾病变成了众所周知的疾病，据统计，截止2018年，我国的高尿酸患者已经高达1.7亿，差不多每10个人里可能就会有一个是高尿酸患者，而且逐渐递增，到2019年截止恐怕数值又会有刷新。
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痛风并且尿酸高的人，可以吃茄子吗？为什么？
感谢邀请。高尿酸患者和痛风患者都可以吃茄子，而且茄子也是挺适合的一种蔬菜。高尿酸血症或痛风患者应当注意的是体内“嘌呤”的量，因为嘌呤的最终代谢产物是尿酸，嘌呤多则生成的尿酸也多，而长期持续的高尿酸可能就会凝聚成尿酸结晶刺痛关节，让关节红肿变性，诱发痛风。而嘌呤来源于日常我们从食物
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痛风，该如何降低尿酸？防控痛风？
感谢邀请。痛风的折磨只有痛风患者能体会，一个身强力壮的小伙儿也能疼到掉眼泪。痛风一般是由于高尿酸恶化而来，预防痛风我们必须从降低尿酸入手，降低尿酸我们就要想办法减少体内总嘌呤的合成量，因为嘌呤的最终代谢产物就是尿酸盐，如果嘌呤多，尿酸盐合成多，进入血液的尿酸也更多。控制嘌呤量需要
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痛风患者可以吃葡萄吗？
感谢邀请。痛风患者是可以吃葡萄的，不过最好适当食用，包括其他水果，虽然果蔬都属于低嘌呤的食物，直接来说对血尿酸的影响很小，不过因为过多糖分（特别是果糖）的摄入很可能会间接影响血尿酸的浓度，所以对于高尿酸或痛风患者来说最好不要过多食用水果。膳食指南推荐水果每日摄入量200~350g
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怎么降尿酸，痛风患者或高尿酸患者在生活中要注意些什么？
感谢邀请。高尿酸是现在流行的“第四高”，高尿酸血症威胁着人们的健康，还要随时预防发展为痛风的风险。那么，我们应当如何正确调整尿酸，在生活中需要注意什么？尿酸和我们体内的嘌呤密切相关，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，所以控制嘌呤也是控制尿酸的关键。我们的嘌呤大致有两部分，一部分是内源嘌
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浙江人得痛风是地区原因，还是自身原因？
感谢邀请。地区原因也有，当然和自身的饮食习惯也密切相关。并不仅仅是江浙人民的痛风爆发几率高，中国乃至世界范围内越来越多的人群有高尿酸血症和痛风。这和生活条件的提高、物质条件的提高有相当密切的联系。我国高尿酸血症患者人数已经超过1.7亿，其中痛风患者超过了8000万人，有数据预测2
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尿酸偏高，远离2水，少吃3物，坚持4习惯，痛风、并发症远离你，分别指的是什么？
感谢邀请。高尿酸是三高后的“第四高”，高尿酸患者如果不改善血尿酸，引起重视的话，很容易恶化为痛风。为了调节血尿酸浓度，我们日常如何做为宜？简单来说可以：“远离2水”、“少吃3物”、“坚持4习惯”。日常补充充足的水分是缓解高尿酸的方式之一，尿液中能带出一部分尿酸，充足水分、利尿食物
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痛风患者为什么不能吃韭菜？韭菜里面到底有什么？
感谢邀请。痛风患者不能吃韭菜？为什么不能吃？绝对没有痛风患者不能吃韭菜的说法。痛风患者应当时刻控制自己的血尿酸浓度，而尿酸和我们体内的嘌呤息息相关，因为嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，所以日常选择低嘌呤食物摄入是正确的，很多朋友都被告知“韭菜是高嘌呤”的蔬菜，所以不敢吃，实际上，韭菜
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痛风病人什么不能吃？
感谢邀请。痛风患者“不能”吃什么，的确说得太绝对了，其实对于高尿酸或痛风患者来说，并没有完全不能吃的食物，即便是高嘌呤食物，少吃个几口其实也是能接受的，重点的控制摄入量，另外是改变长期的个人的饮食习惯问题。如果问到痛风或高尿酸患者什么不能吃，肯定大家都会想到必然是高嘌呤食物不能吃
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哪些蔬菜嘌呤含量高？痛风患者能吃高嘌呤蔬菜吗？
感谢邀请。实际上蔬果的嘌呤基本都不会高到哪里去，比起动物内脏、鱼虾、肥肉等食物来说，嘌呤稍微高一点的果蔬真的是在关公面前耍大刀，包公面前晒太阳。其实对于高尿酸患者来说，不必太过纠结果蔬中的嘌呤，适当食用肯定是利大于弊的。如果一定要揪出嘌呤高一些的蔬菜，例如干香菇、干紫菜、淡菜、豆
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痛风患者可以吃花生吗？
“给生命带来危害”？这未免也太夸张了，花生并不是一种有害的食物，且大部分人都很适合吃花生，花生的适量食用对于绝大多数人来说都是有益的，只是花生或其他坚果类食物中的油脂丰富，热量较高，吃过量可引起或加重肥胖，而肥胖必然就对三高或诸多慢性疾病不利，总之，坚果类食物也是一把“双刃剑”，
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痛风病人能吃面食吗？
痛风患者可以吃面食，不过也应当注意摄入量，不过量吃面食或其他富含碳水化合物的食物。面食其实是适合痛风患者食用的食物之一，痛风患者主要需要注意少吃“嘌呤”含量较高的食物，而面食中基本不含嘌呤，所以是相对安全的食物。嘌呤是体内合成尿酸的主要成分，嘌呤的最终代谢产物就是尿酸，而持续的高
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喝什么降酸茶对痛风好？
痛风是一种慢性代谢疾病，其主要病理机制为体内嘌呤代谢紊乱和 (或) 尿酸排泄障碍，大家都知道，肾脏是排尿器官，尿酸会溶解在尿液中，随尿液排出体外，排出的尿液越多，排出的尿酸就越多，因此，摄入足够的水分对痛风患者尤其重要，水分摄入不足会导致尿量减少，溶解在尿液中的尿酸盐浓度升高，增
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痛风发作时，有哪些可以自行缓解的方法？
尿酸钠晶体在关节局部沉积，诱发局部炎症和组织破坏，导致痛风急性发作，而尿酸钠晶体的形成是血尿酸波动所导致的，所以血尿酸波动是痛风发作的直接原因。血尿酸波动有两方面的理解，一方面，过量饮酒、大鱼大肉、不爱吃新鲜蔬菜、爱喝甜饮料、不爱喝水、剧烈运动、体型肥胖、饮食作息不规律等因素，可
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痛风戒酒忌口一年没复发，可以喝点酒吗？
来回答你的问题：1。痛风啥酒都不建议喝！酒是各种制酒原料中的糖经酵母菌分泌的酒化酶作用后，转化为酒精。大体分两类：A。蒸馏酒：蒸馏酒所含嘌呤少，主要是白酒。（待会说说白酒嘌呤少，也不能喝的原因）B。非蒸馏酒：主要是米酒、黄酒、葡萄酒（红酒、干白等），这类酒嘌呤含量高。只要是酒精，
