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减脂代餐应该在饭前吃还是饭后吃，怎么吃才能减肥？
谢谢邀请！首先明确的是，代餐粉并不能起到好的减肥作用，而且也是以放弃其他营养作为代价，也就是说，市面上所卖的代餐粉营养不够均衡，如果为了减肥，想吃代餐，这样下去，对健康存在一定的风险。市面上各种代餐粉，五花八门，都声称低卡路里，富含膳食纤维，具有饱腹感，可真正并非如此。对于减脂代
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什么东西是克制尿酸的“天敌”？
谢邀！类似这类问题回答了不止一次，大家都想通过一种东西来解决某个慢性疾病，但是，一旦得了，就不是难么简单的只通过某种东西就能解决的。高尿酸也是一样。高尿酸不是一种独立的疾病，随着血清浓度的增高，发展成为痛风的趋势就越高。所以，在高尿酸血症阶段就应该进行干预，才能有效预防和降低痛风
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晾干的苦瓜泡水喝有什么功效？
谢邀！苦瓜，近些年来，大家对它认知度有所提高，就是因为它的味道苦，在蔬菜中也被冷落了好些年，很多人都不爱吃它，毕竟大家的味蕾吃苦的要比吃甜的敏感很多。包括我自己，也是一样，我记得以前都很少吃苦瓜的，一年也吃不到一回两回的，喜欢上它，也是近些年的事，第一，因为学了营养，要做到食物多
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如果一辈子只能选择喝一种饮料，你会选择哪款？
谢邀！饮料都含有80%以上的水，有些含有一定的营养成分，饮料的主要功能是补充人体所需的水分，同时带给人愉悦的味觉感受。目前市场上的饮料产品种类很多，包括碳酸饮料类、果汁蔬菜汁类、蛋白饮料类、饮用水类、茶饮料类、咖啡饮料类、植物饮料类、分味饮料类、特殊用途饮料类、固体饮料类以及其他
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为什么有的中医也不相信把脉呢？
谢邀！有吗？我还没听说过有中医不相信把脉的，那一定是半道假中医，或是没有吃透中医的学徒之辈。只要是真正的中医都会相信的。这是因为:首先，中医是比较抽象的，很多疾病的诊断都是通过”望、闻、问、切”来完成的，而这”望、闻、问、切的本事不是三年五年就可以练就的。就好像现代医学，有很多的
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坚持仰卧起坐可以减掉肚子上的肉吗？
谢邀！很多人，都误以为仰卧起坐对减肚子上的肉，有效果，所以坚持做，可效果并不明显。坚持仰卧起坐并不能减肚子上的肉，特别是对于腹部脂肪过多者。这是因为:首先、仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的，属于腹部肌肉训练，主要是锻炼腹部肌肉群的，对腹部脂肪的燃烧并不大。其次、想通过一个单一的动作进行局
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糖尿病人的夫妻生活应怎样解决？
谢谢邀请！糖尿病人由于血糖控制不好，出现微血管病变，而微血管病变是会伴随着性功能障碍的。也就是说，糖尿病人患病多年，很多人的性生活都会受到影响。我碰到过一个朋友，就告诉我，他糖尿病多年，最近几年性生活越来越没有了，而且自己也没了性欲，家里人还常怀疑他有外遇，来咨询。对于糖尿病人的
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为什么现在农村得癌症的越来越多？
谢邀！根据2013全国肿瘤登记结果分析，我国癌症发病率为235/10万，肺癌各乳腺癌分别居男女发病首位，其中，慢性病死亡率癌症居第二，为144.3/10万，(前五位:肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌)也就是说，我国癌症呈上升趋势。近些年有调查研究发现，农村癌症的发病率也逐渐上升
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糖尿病患者，日常该如何饮食？
谢邀！我调理过好多的糖尿病患者，每次来我们中心，我都会告诉她他一句话，那就是试着改变你以前不良的生活习惯，为什么你会的糖尿病，肯定是你的生活方式有问题，说好听的是你的生活习惯不良，说难听点，是你好吃懒做，虽然话是难听点了，但是理却是这个理。所以，对于糖尿病人日常饮食是基础，需要注
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哪些行为可能会影响健康？
谢谢邀请！哪些行为可能会影响健康？主要是指一些不良的生活方式，行为举止，而且这些行为当时对身体健康的影响是看不见的，天长日久，是会影响到身体健康，比如:不吃早餐、久坐不动、吸烟喝酒、熬夜睡眠不足、边吃饭边说话、偏好重口味等等。不吃早餐不吃早餐对身体的伤害，伤及脾胃，易导致身体肥胖
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有连续喝2个月三七粉的人吗？
谢邀！说起三七，最近一路被老百姓所推崇，也是火了一把，有直接买成品的，也有买三七磨粉的，有吃得身体很好的，也有的吃得不当，吃出毛病的。生活中很多的老年人，都有在坚持喝三七粉两三个月的。但是一定要购买质量好的三七，根据自己的身体状况，在医生的指导下，对症下药，正确服用。三七，主要以
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大便之前是58公斤，为什么大便之后还是58公斤？
谢谢邀请！正常的来说，大便之前的体重，和大便之后的体重是有差别的，这之间的差别就是排泄物的重量。不过你要是说大便之前和之后体重没变，那可能是因为:一、正常的测人的净体重的方法是，第二天清晨起床，没有进食，排便后，只穿内衣的体重。如果在这个时候测的排便和不排便后的体重有大的差别，因
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糖尿病人腿脚麻木该如何处理？
谢邀！一般人腿脚麻木，可预示着很多疾病的发生，比如颈椎病、劲动脉斑块、末梢神经炎、糖尿病、中风等。而对于糖尿病人出现腿脚麻木，说明有出现微血管病变，累及周围神经病变的可能。在这种状态下:首先、到医院先检查，是否已确诊病变，脑梗等其次、需要将血糖控制在正常范围，包括服用药物和饮食的
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运动加不吃晚，饭十天瘦了七斤，这样减肥健康吗？
你好，谢谢邀请！你的方法，炸看起来没什么不妥，但是细看，是有问题的。比如:第一、不吃晚饭不吃晚饭，确实可以减下来，但是，不值得推荐，因为长期的不吃晚饭，由于前一天中餐离第二天晚餐时间较长，这样，胃排空的时间太长，由于胃长时间的不进食，回损伤胃黏膜，长此以往，对胃不好。其次，不吃晚
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我想问饭后血糖13.3是不是很高？
你好，谢谢邀请！饭后血糖13.3，是很高，超出了饭后2小时血糖值11.1mmol/L。不知你已经是糖尿病患者，还是糖尿病前驱，还是第一次测血糖，如果是第一次测血糖，出现这样的值，建议还是马上到医院做正规检测，医生会给你采取措施。生活中，见过不少的糖尿病患者都不以为然，他们总是给自
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减脂期间该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好？
谢谢邀请！减肥期间，喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好？脱脂牛奶，是指经过脱脂工艺，使牛奶中的脂肪降低的奶制品，脱脂奶中的脂肪含量低于0.5%，全脂奶为3%，脱脂奶降低了脂肪和胆固醇的摄入量，适合于肥胖，高血脂和心脑血管疾病人群。也就是说，脱脂奶更利于肥胖减重控制脂肪和能量的摄入。同时，并
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什么方法可以避免脑梗的发生？
谢谢邀请！脑梗是一种急性脑血管疾病，由于脑部某一块脑组织血液供应障碍、缺血、缺氧，所导致的局限性脑组织的缺血性坏死。脑梗就是慢性病特点最为突出的疾病之一，发病率高、致死率高、致残率高。不是死就是残，生活中，脑梗的患者也是越来越多，你没事的时候到广场或公园的某一角去看看，就会发现，
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高血压目前比较普遍，危害很大，那么形成的原因到底是什么？
谢谢邀请！高血压是最常见的心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题，不仅患病率高，致残率高，死亡率高，而且可引起心、脑、肾并发症，是冠心病、脑卒中和早死的主要危险因素。那么引发高血压的因素有哪些呢？第一、占到比例比较高的为生活不良习惯，比如，不合理的膳食结构、高钠低钾膳食、大量
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大便头干硬，后边软粘是什么原因？
你好，谢邀！看您的描述，属于不正常便便。虽然发表有点难以启齿，但是它关乎者人体的身体健康，就好像是一面肠内环境的镜子，所以，无论是现代医学还是传统中医，都会拿大便来说事。现代医学会根据检测化验来了解，而中医就会通过观察大便来了解肠内情况。从大便的形状来看:1、便便的形状如同香蕉状
