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你有没有吃过西洋参呢？你知道它主要的作用是什么吗？
我大学中医老师是个非常有气质的女性，她手捧一杯西洋参上课的习惯更让我记忆深刻，这样的习惯不禁让人联想她的气质与泡西洋参喝有关系，不过学中医的人大都看上去就比较有精气神。那么西洋参到底有什么好处，这位中医教授为何对此爱不释手呢？今天就来跟你们聊一聊。什么是西洋参？这西洋参，又名西洋
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脾胃弱，该如何改善？
脾胃是非常被看重的健康问题，经常口臭、火气大的人可能是胃中有火，饭后总容易肚子胀，还会伴有腹泻，说明脾胃不和，肠胃虚弱。如何来改善脾胃问题呢？今天就来简单与你聊一聊！首先需要了解，身体出现哪些表现说明脾胃虚弱呢？脾胃是人体的后天之本，气血之源，我们活着就需要脾胃每天工作把食物消化
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经常吃哪些食物对脑梗死的预防和治疗有好处？
看看心血管内科的医生喜欢吃的食物就知道，跟着他们吃不容易得脑梗死。我们身边发生脑梗死的人还挺多，而且有一些复发率还挺高的，虽然也积极参与治疗了，但是为什么还会复发呢？这就要从脑梗死的发生来说。脑梗死的发生通常认为脑梗死的发生最常见的原因就是高血压，高血压可使较大的血管发生动脉硬化
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生吃南瓜子有什么好处？
南瓜子被称为“中老男人必备小零食”，别小看它，你若经常吃会收获的这些好处，今天就来跟你分享！吃南瓜子的历史悠久，在古代没有现在这么丰富的零食，南瓜子这样的绝对算得上是很不错的小零食。当然更是一味药，中医认为南瓜子性平味甘，归胃、大肠经，具有杀虫，下乳，消肿等功效。印象中最深刻的就
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太极拳与跑步相比较，谁的养生效果最好？
这肯定得是太极拳相对要好，太极拳是我国宝贵的民族遗产，很多老外都在学在练，只是观目前的大众锻炼方式打太极的并不多，年轻人跑步的较多，中老年广场舞的较多，还有一些则是跑不动、跳不动的在散步。 不过相对来说我还是相对跑步一些，尽管它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜学习，且不受时间和季
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人活到多少岁为长寿？
人类寿命有两次大的飞跃，第一次是在1700~1900年，随着生产力的发展，解决饥荒，以及由于卫生条件的改善，人类的期望寿命从30岁提高到45岁；第二次是在1900~1996年，随着科学技术的突飞猛进，抗生素、磺胺药的问世，疫苗的研制成功和广泛应用，预防、控制传染病对人类的危害，人
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每天晚上喝一杯用枸杞泡的水对身体好吗？
很多人都说枸杞是养生骗局，毕竟吃了那么多枸杞也不见身体有什么改善。所以很多人就质疑这枸杞到底有没有用呢？每天保温杯里泡枸杞到底有没有意义？枸杞的前世今生枸杞作为一味中药历史悠久，但目前来说最为出名的应是宁夏枸杞。早在汉末《名医别录》就记载“生常山平泽及诸丘陵阪岸......”大致
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祛湿能赛过红豆的食物是什么呢？
中国人都知道的千年的食疗祛湿古方就是《神农本草经》里就提到的薏米和赤小豆，相比喝中药、拔罐、艾灸、运动等方式，食疗祛湿更为简单易行，深受各位“大湿”喜爱。要说有没有比这两个还猛的祛湿食物呢？这就要具体从“湿”来聊一聊！都说“千寒易除，一湿难去”，说明祛湿并非吃点薏米、赤小豆就能搞
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吃银耳对人体有什么好处？
有人说：“男人千万不能吃银耳”，有的人又说：“银耳是穷人的燕窝”，吃银耳到底有哪些好处，不适合那些人吃呢？今天就来简单聊一聊！常吃银耳的好处银耳被认为是穷人的“燕窝”，营养价值很高，经常被拿来搭配各种煮成银耳粥，非常美味可口，如果能常吃银耳你会收获如下好处：润肺，帮助调理肺热引起
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无花果有什么营养价值？哪些人千万不要吃无花果？
一哥们媳妇让他多吃无花果，因为听说无花果可以增强精子活力。起初还搞不懂，打开无花果才发现这又是一波吃啥补啥的想法吧这两小口结婚也有几年了，一直想要孩子却没啥动静，就去做了做了相关检查，发现这哥们精子活力不行，身边的人极力推荐吃无花果。这平时也就是泡水喝能勉强应付，这段时间正是无花
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大便不成形真的是湿气在作怪吗？
别听人瞎说“大便不成形是肠癌，拖不得”之类的，大便不成形的原因除了湿气外还有这些原因很常见，找对原因很容易得到改善，今天就来跟你说一说！排便是身体健康的参照物，你的大便是否健康？1.每天都有一次大便是健康肠道的标准当然有的人可能几天才会有一次，但只要规律也无妨，不过最好能够养成每
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人到中年每天都吃阿司匹林，可以预防颈动脉斑块吗？
近2亿人有颈动脉斑块，60岁以上几乎人人有，吃阿司匹林对颈动脉斑块有用吗？阿司匹林也算是应该经典老药，甚至被当做“神药”，对于心血管病的防治有着非常重的分量，也是作为预防颈动脉斑块这种“老年病”的常用药之一。不过目前对于阿司匹林也是褒贬不一，一些人过度担心阿司匹林的副作用，比如损
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大脑供血不足吃什么食物好呢？
脑供血不足发生时会引起人们出现头昏脑涨以及记忆力不集中等多种问题。而脑供血不足可以总结为两点方面的原因：一供应大脑血液的血管不通畅；二是血液没有足够的动力达到大脑。老年人容易出现脑供血不足往往两个原因都占据了，随着年龄增长血管容易老化堵塞，加上中医说得气血亏虚就容易出现脑供血不足
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特别容易出汗是什么原因？
容易出汗不是虚，异常出汗可能是疾病的前兆！一些人就算在大冬天也总是大汗淋漓，经常被认为是太虚了其实出汗的根本就是人体散热的一种手段，在我们的皮肤神经中，有一种叫做“交感神经”专门负责向汗腺下达脑和脊髓发出的出汗命令——当体内或外界温度升高，这些神经手刺激而兴奋，指挥汗腺增加分泌，
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高血脂的人平时要有哪些忌口？
很多人都认为高血脂就不能吃油、吃肥肉了，其实高血脂的饮食忌口不是你想的那样。这还要从高血脂的成因来说，所谓的高血脂就是血液中所有脂肪类物质的总称，它包括了胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯、磷脂及游离脂肪酸等。根据高血脂出现的原因 原因不同可分为原发性高血脂症和继发性高脂血症，其中：原发
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大便不成型是因为什么？
大便不成型最让人担心的就是会不会是肠癌？因为大肠癌的早就表现就是大便不成型，不过你也别担心，大便不成型的原因多了去了，大便不成型的人也是数不胜数，我本人也有的时候也会连续的出现大便不成型的情况。那么什么样的大便叫做不成型的大便呢？既然有不成型的说法，也就有成型的说法。说道大便形状
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长期喝茶、吸烟的人的身体素质如何？
都说喝茶好，抽烟不好，我爸抽烟喝茶好些年，把茶戒了烟没戒。我困惑呀！问他怎么想的？怎么会戒茶不戒烟呢？他跟我说喝完茶头疼，还胃疼，抽烟没事，不抽烟觉得难受，抽烟才舒服，人生一世苦短怎么舒服怎么来嘛！你要说我爸常年抽烟、喝茶身体如何？总体来说还算不错，毕竟平时就是经常干体力劳动的人
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老年人吃的很少，一天一个鸡蛋、喝几口米粥，但身体正常且长寿，这样正常吗？
老年人吃得少长寿的较为多见，但是老年人吃得太少营养摄入不均衡可不健康。常说的一句话：“饭吃七分饱，就能活到老”，近些年的动物实验研究显示，限制膳食热量的摄入，可延缓衰老过程。不过一味吃得少可不行，不合理膳食是许多老年人罹患常见慢性疾病的主要危险因素之一。简单说就是吃得少确实对健康
