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黄豆枕头治颈椎病是真的吗？
黄豆枕头确实可以帮助一些颈椎病缓解不适，比如长期低头，颈部后侧不适的人就比较适合。但如果是其它型的颈椎，可能就效果甚微。具体该怎么来辨别使用呢？我给你简单分析一下吧！颈椎病的分型目前主要采用的还是西医诊断分型：颈型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感型及混合型。出现最多的就是颈型，
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早上吃粥和面，哪个更养胃？
相对来说面条会更好一些，但就早餐来说，只吃面条或者只喝粥的话是不够的。可忙碌的早晨，相对吃来说，你可能会更珍惜床上的片刻“温存”，早餐什么的随便应付就好了。随着日复一日的应付，肠胃的抗拒越来越严重，慢性胃炎悄然陪伴着，所以养胃成了热议话题。但是惰性让我们对于养胃也只是想通过简单的
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吸烟的人怎样清理肺部垃圾？
肺本身有自己的防御机制，对其有害或者是无用的东西进入呼吸道后，会被分泌物包裹，然后通过肺内压缩的空气蹦出呼吸道，也就是我们说的打喷嚏或者咳嗽。刚开始抽烟的人比较容易出现呛咳，而老烟民主要是咳嗽咳痰的比较多，所以清理肺部垃圾的方式应该就是咳嗽了，但其实戒烟、增加肺部的气体交换才是清
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长期不吃主食，人会变得怎么样？
不吃主食真的不健康吗？在一本叫《谷物大脑》的书中介绍了关于碳水的说法，颠覆了大家对健康饮食的看法，书中认为高碳水化合物的饮食不仅让人肥胖，还会让大脑提前衰老，以鱼肉+蔬菜的低碳水化合物饮食才是正确的。在400多万年前，我们的祖先除了很少的含有碳水的水果以外都是靠肉食（蛋白质）直到
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三七粉有什么副作用？
三七粉虽好，也不是随随便便就拿来吃的。经常会遇到有骨折的病人问：“医生你看我这骨折了，可以吃点三七粉吗？”有的医生可能会说：“如果你觉得有效的话，你要吃就吃一点吧！”，有的医生则说：“要三七粉有效，我还给你开其他药干嘛？不直接让你吃三七粉了嘛！”毕竟确实可能有一点效果，但是也并非
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胆囊切除以后不能吃什么？
很多人因为胆囊疾病而不得以切除胆囊，胆囊是身体的一部分，胆囊切除后会对身体有一定的影响，特别是对消化道的影响，所以胆囊切除后对会对饮食有一些影响具体有哪些呢？胆囊切除，我们失去的是什么？——一个储存袋胆囊是存储胆汁的囊状器官，位于肝脏下方，是胆管系统的一部分，通过胆囊管与胆管连接
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补肾的话有什么好东西吗？
腰痛，水肿，小便不利或失禁，尿频，尿痛，尿闭，遗尿是中医诊断肾系病证的四诊资料，但有这些症状并非就是肾脏有问题，不可对症就补肾。中医认为肾系病证是指因肾精封藏不固，气化功能失调等而产生的。那么具体怎么样才适合补肾？又该如何补呢？肾系病发病的原因：“肾藏真阴而寓元阳，只宜封藏，不宜
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血管堵塞时有什么感觉？
有的人天生血脉异常，容易堵塞。而有的人血管健康，但是因为不良的生活习惯或者饮食习惯导致血管被堵，而出现各种可能危及生命的情况。血管就像河道一样，每天有奔流不息的血液流经难免有血液沉积的物质在一些血管有异常的位置发生堵塞。目前认为导致血管堵塞的三个要素分别是血管壁有损伤、血液成分改
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每天坚持喝枸杞水，坚持喝一个月会有什么好处？
关于枸杞有这样一个历史传说：盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬老人。他受责打是因为不肯遵守族规
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六十岁的人早上走路一小时，晚上饭后走路一小时，对身体有帮助吗？
我妈最近体重飙升，我也建议她出去多走走，可她才走一天就觉得膝关节痛得受不了。想必其它老人也会有这样的情况，据调查60岁以上的人群中，80%以上患有骨关节炎，其中至少有20%~30%有关节炎症状。所以说早上晚上都出去走一小时对身体健康真的有帮助吗？还需要辩证的看待，了解一些走路的小
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50岁后能达到哪些标准说明身体不错？拥有长寿基因是不是一个影响要素？
长寿基因固然强大，但是对于我们的寿命影响来说也只是占了15%，而85%是由外界基因决定的。不确定的外界因素：包括自然灾害，瘟疫战乱，还有生活习惯影响，工作职业，生活环境等等，这可多了去了。说得更贴切一点就是如果一个人拥有长寿的基因，但是他感染上了新冠，又或者说经常的吸烟、喝酒、熬
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70岁以上的老年人每天应该运动多久？如何做才能更健康长寿？
不知道你是否这样的感觉，身边长寿的老年人运动并不多，但是心态好的有很多。所以我并不提倡70岁以上的老年人每天坚持运动，运动也要随心而动，量力而行，遵从自己的本性，把运动当做一种放松自己的过程。像伸懒腰那样舒服，才是运动的本质我们久坐维持一个姿势时间长了就会通过伸懒腰的方式来放松自
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最伤肝的食物是什么，如何食疗养肝？
人类属于异养，需要通过摄入动植物的“尸体”来进行消化转变成我们自己能吸收的物质，不能像植物一样可以进行光合作用。这就会让我们在进食过程中遇到一些物质是我们人体不需要的，甚至其中一些还是对我们有害的，但是我们身体可不是吃素的，体内有强大的排泄系统，还有能够为我们解毒的肝脏。但是我们
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女生有哪些习惯长期坚持下来会变美？
对于女人来说，我觉得身材管理是最重要的，毕竟脸蛋保养，到了一定年纪真的很难保持，只有身材才是从始至终可以努力去维持的，以及自己的美、气质、健康、热爱生活、自律的表现，其实男人也是如此，毕竟容貌的美终究昙花一现，而气质是一辈子的事儿，气质的美也才是最内核的。坚持哪些事情能够让我们变
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补肾最快最好的食物有哪些？
不良的生活习惯让我们很多人存在肾虚、肾亏的情况。过度的劳累，不规律的生活起居、熬夜、缺乏运动不说，还不懂得“惜精节欲”，一味纵欲，耗损肾中精气，以致给自身健康带来无可挽回的损失。补肾本身就不是容易的事，因为肾精是先天有限的，在我们的过度消耗中终究有一日会随着我们身体消耗殆尽，一些
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绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢？
绿茶和红茶虽然都是茶，但是你知道你适合喝哪一种吗？其主要原因主要在于茶多酚含量不一样，对于高血压来说又该如何选择？绿茶绿茶因为其冲泡的颜色很是好看，喝的时候也能感受到扑鼻的清香，这样好闻又好看的茶自然深受女性喜爱，当然一些文人雅士也有喜欢绿茶，就我个人而言也偏爱绿茶。很多女性喜爱
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服错了就等于吃了毒药，究竟什么时候吃姜最好？
“早吃姜胜人参，晚吃姜赛砒霜”不知道是不是因为这句谣言的影响，大家对日常食用的生姜产生了误会。其实姜一直也就是姜，不管你是早上吃、下午吃，晚上吃，还是半夜起来吃，都是那个味道。如果真是换个时间就改变其性质，那么它可能有不会成为调味品了，但晚上吃烤鱼的那么多，吃鱼不都得放姜腌制去腥
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桑叶泡着喝有什么功效？
我国的蚕桑有悠久的历史，桑叶就是蚕桑的主要主要食物，既然蚕能吃，那么人是否也能吃呢？所以在很久之前就已经有人想到了这个问题，早就尝试去吃了，而且发现桑叶吃了还有很多好处，具体有哪些呢？古人早就帮我们总结好了。桑叶泡水功效：根据典籍记载：清肺润燥、平肝明目、凉血止血、主风热感冒、风
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年龄到70岁，怎么养生？
有的人七十岁生活归于平淡，但是有的人七十岁别样的人生才刚刚开始。比如b站里最高龄的up主敏慈奶奶，已经89岁的她去年4月疫情期间因为看见上高中的孙子在b站上传视频，换做别人看了就看了，但是这位老奶奶不一样，这一看就多了一位讲故事的up主。你家奶奶会玩微信、会线上支付、会用电脑、会
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提示糖尿病加重的危险信号有哪些？
糖尿病如果血糖没有控制好，先是吃得多体重降低，往后会出现中毒、昏迷、失明、感染、下肢坏死、截肢、肾衰竭等问题，有的会突然发生，有的在缓慢进展，当这些问题发生的时候我们自己又会什么感受？或者有哪些表现呢？接下来就一起来看一看。“三多一少”——糖尿病？多尿、多饮、多食和体重下降，当然
