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养肝最好的方式是什么？
养肝四季各不同，这很能体现传统中医的智慧。肝在中医属于木，而树木是会随着四季而变化的，比如：春天肝脏如同草木一样比较活跃，肝动我们就容易心烦气躁，情绪抑郁，这个阶段疏肝理气是最重要的养肝方式。具体怎么疏肝理气，其它季节又该如何进行养肝呢？今天就来跟你们聊一聊！春季养肝春天是生发的
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每天睡几个小时最长寿？
睡眠不足5小时死亡率高？别闹了，很多人就是达不到所谓的长寿睡眠时间睡不足的问题非常普遍，对健康的影响也是人尽皆知。可这也是没有办法，想睡的人都没有时间睡，有时间睡的人又睡不着。所以你说睡几个小时最长寿？这完全就是想睡也睡不了。对此有人还是找长寿老人，甚至用大数据进行了统计，得出6
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服用“天麻”和“三七”对人的身体有哪些好处？可以长期服用吗？
我爸曾被一个老者指点诀窍，成了村子里找野生天麻的好手。当然喜欢找草药的他对三七这种好东西也是不会放过的。说说我爸找天麻的诀窍找天麻这件事还要从他有顽固的头痛病说起，劳累，风吹受寒着凉总是会头痛，也看了不少医生。有一次头痛特别严重去看医生，医生给他开了三副中药，出乎意料的贵。我爸当
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脑梗的人忌讳吃什么食物？
脑梗需要忌口吗？其实过分忌口反而不利于疾病，只要把握好原则就好了。忌口也要根据实际情况来看，具体可以分为三大类：药物忌口很多人医生开了药都会习惯问医生吃这个药有没有忌口的，一些可能是因为药物会与某些特殊食物发生不良反应，一些则是可能会抵消药性。中药的忌口最为明显，一般禁油腻大、荤
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患有肠癌，上厕所有什么症状吗？
医生建议我妈做肠镜，原因是她总有排便不尽感、偶尔便血、排出的大便也是细条状的，最重要的是她一直觉得肚子疼以及我外婆有肠癌，所以她一直觉得自己是不是有肠癌。那么肠癌到底有哪些症状呢？今天就来跟你聊一聊！肠癌是比较通俗的说法，其实准备说应该是直肠癌和结肠癌的总称。不同位置的、不同时期
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安眠药有副作用，但是对于不吃药就失眠的人来说，这两者之间该怎么权衡利弊？
世界第三大制药集团——欧洲南诺菲-安万特公司生产的一种叫安比恩的安眠药，部分人服用后会出现梦游症，有人会无意识地走进厨房吞下大量食物，还有人会无意识的情况下开车上路，对自己和他人的生命造成威胁。安眠药被滥用安眠药被称为“危险朋友”，它将你带入甜蜜的梦乡，也可能将你推向可怕的噩梦，
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中药材黄芪常喝对人体有什么好处？
医院里经常会有拿着药推荐给医生用的药商，其中像黄芪这样可以做成注射液的我就遇到过。毕竟黄芪在中药就是被推重很高的药物，做成了注射液那更是有较大的发展空间延伸，到底有多大呢？我们只要从它的适应对象就能知道，大概记得当时药商是这样跟我们说的：“这个药有益气养元，扶正祛邪，养心通脉，健
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长时间吃玉屏风散行吗？对身体有什么影响？
中医为何人人爱用玉屏风散，还不是因为它用途多。可还是有很多人不了解它到底有哪些用途，甚至有人吐槽医生用这个药“包治百病”。当你对它有所了解后你就会想知道能不能长期用呢？今天就来跟你聊一聊！玉屏风散介绍组成：主要是由防风（30g）、黄芪（60g）、白术（60g）组成，是补益类的药，
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身体气虚血虚，靠锻炼可以让身体变好吗？
气血虚普通的锻炼会让身体更糟糕。很多人应该有过亲身经历，坚持跑步、跑健身房一段时间后完全没有被别人说得神清气爽，反而变得更虚弱，更容易感冒。有人会说这是训练过度，也有人说简直一段时间习惯就好，或许吧！但是在我看来问题在锻炼方式的选择上。说到锻炼想到的都是跑步、广场舞、健身房举铁等
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每天都跑步半小时，日积月累下来，身体会变好吗？
以前那么爱跑步的我暂时放弃了，因为最近跑步遇上了一些问题。没有人会否定跑步的健身价值，跑步是最大众化的健身方式。但是在跑步过程中，往往会有人因为没有真正掌握跑步的方法和诀窍而出现受伤的情况，我就是其中之一，当然也不全是这方面的原因，还要一些比较现实的问题，接下来与你一起分享。说一
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血常规能看出哪些问题？
血常规20多项医生一眼就能看完，其实他们主要看四项，很多疾病与此有关。今天就来跟你聊一聊血常规怎么看？能反应些什么问题？什么情况下需要血常规检查？血常规主要看四项红细胞（RBC）、白细胞（WBC）、血小板（PLT）、血红蛋白（Hb）。普通人看血常规能理解的就是一些高高低低的数值，
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看病时挂「普通号」和「专家号」有什么差别？
别再挂几百块的专家号去听专家几句话了，真的很浪费。一般医院挂号有专家号、普通号、主任医师、主治医师，价格也是几块、几十块、几百块不等。当我们或者家人出现身体不适想要到医院就诊，通常面对的问题就是不知道看什么科？不知道挂什么号？今天就来跟你聊一聊！先来说一说，普通号与专家号的区别，
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高血压患者可以吃猪蹄吗？
高血压为什么不能吃猪蹄呀？原因有些让人意外。其实就猪蹄、高血压两者都根本放不到一起，那么为什么还说高血压不能吃猪蹄呢？我想主要与以下几个原因有关：原因一——吃猪蹄一般都是要啃着吃的，吃猪蹄的快乐大都在这上面。而啃猪蹄其实是一件快乐或者痛苦的事，味道做得好，猪蹄炖得烂，那么啃起来就
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“老年痴呆”患者会出现哪些症状？那类人容易出现“老年痴呆”？
昨天刚知道我容易得老年痴呆，原因是有研究表明：喝酒“上脸”是基因突变，不仅容易老年痴呆，还容易得胃癌”，我喝酒就容易上脸，基本上只要沾酒就上脸。有的人误认为喝酒上脸的人酒量好，其实不然。乙醛脱氢酶2（ALDH2）的突变会导致酶的活性大大降低，使乙醛积聚，而乙醛是酒精（乙醇）代谢的
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70岁糖尿病患者血糖控制在多少合适？在日常生活中需要注意什么？
“老年糖尿病坚持住，或许不久的将来就能根治了”，这是最近一个位住院的糖尿病患者跟我说的话，也是我想对各位糖尿病老人说的我是搞骨科的，最近收了一个颈椎病人，她才39岁，但是已经有十多年的糖尿病史了，她说每次去内分泌科住院的时候，医生总跟他们这样说：“要坚持住，不久的将来可能就会有能
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为什么老人摔伤后，大多活不了多久就会离世？
可能是这样的原因，有个奶奶跌倒住院，医生看着都快不行了救护车送回家准备后世，回家第二天又生龙活虎了，原因就是她不想在医院——想家很多老年人一辈子都没有进过医院，突然有天跌倒了，醒来的时候发现自己躺在医院，还带着氧气面罩，身上各种心电图、输液器、心电监护仪滴滴滴滴的声音，氧气湿化瓶
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肾不好怎么忌口？鸡肉，牛肉能吃吗？哪些一定不能吃？
一天超过8次肾脏会出问题吗？别误会，我说的是很多人喝完水就想上厕所这件事。一般来说喝水变成尿液排除体外需要30~45分钟，但是由于尿液的形成会受到诸多因素影响，其中就有肾脏方面，那么每天小便多的人，或者喝水后就像上厕所的人是不是说明肾脏有问题呢？如果不是，哪些表现能说明肾脏有问题
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生活中有哪些植物熬水可以护肝、养肝？
吃青色的食物呀！因为中医讲“青入肝”。有没有道理呢？毕竟很多东西吃对了就是养肝，吃错了就是伤肝了，而中医说的“青入肝”即青色食物入肝经，滋补肝脏的意思。现代医学也认为青色的食物对我们的肝脏有好处，因为青色蔬菜含有维生素和矿物质都比较丰富，且水分含量高，对肝脏有很好的滋补作用。可青
