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多吃木耳可以降血压、降血脂吗？
对于高血压高血脂的朋友来说，我们经常强调，生活调理，饮食调理是控制好血压血脂的基础，也是减少心血管疾病风险的重要方面，但这绝不是指——多吃某种东西，就能够达到降血压，降血脂目标的！多吃黑木耳能够降血压、降血脂？这是一个不折不扣的谣言！黑木耳是一种健康食品吗？当然是的，它富含木耳多
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肾代谢问题导致无法排尿酸，怎么调理代谢？
这个问题问到点子上了，之所以出现高尿酸的问题，绝大多数情况下都是因为肾脏对于尿酸的代谢出现了问题。有统计数据显示，在高尿酸患者中，90%的属于尿酸排泄不良型，另外的10%中，还有9%属于综合型高尿酸问题，仅有1%左右的高尿酸患者，属于尿酸生成过多型。也就是说，在高尿酸患者中，大约
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初检腹前血糖值7.3，餐后12，是否先饮食调理加运动？
检查空腹血糖7.3mmol/L，餐后血糖12mmol/L，这个血糖值，不论是空腹血糖还是餐后血糖，都已经超出了糖尿病的诊断值了，通常空腹血糖超过7.1，餐后血糖超过11.1，这2个值有一个超标，就可以确诊为糖尿病问题了。而您同时2个值超标，因此，也就是说，这不仅仅是血糖有点高的问
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我54岁有骨质疏松现象，喝什么奶好？
54岁的年纪出现骨质疏松问题，特别是女性朋友出现骨质疏松的问题，一点也不奇怪，一般情况下，女性朋友会在45~55岁经历卵巢衰退的围绝经期（更年期），在此期间，由于体内雌激素水平的迅速减少，雌激素对于身体的保护作用也会减弱，这就包括了骨骼中钙质流失的加速，骨骼中的钙质流失加快，如果
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有人说骨头汤不能补钙而且嘌呤多，还应该喝骨头汤吗？
骨头汤不能补钙，正解。骨头汤嘌呤含量高，正解。那么，还能喝骨头汤吗？骨头汤对您来说是美味吗？如果是，适量喝一点当然也没问题啊！如果您没有血脂代谢异常，高尿酸痛风等方面的相关问题，只要爱喝骨头汤，完全可以放心的喝，只要不是天天喝，顿顿喝，偶尔喝点骨头汤，完全是没有问题的。即使有上述
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如何预防餐后低血压的发生？
今天来为大家介绍下餐后低血压的问题。本来是有高血压的情况，结果在吃完饭后2小时内，经常出现头晕、乏力、视物模糊，跌倒等情况，同时测量发现血压值偏低，那您很可能是出现了餐后低血压的问题。如果餐后2小时内收缩压下降超过20mmhg，或者餐前收缩压≥100，而餐后收缩压低于90的情况，
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低密度脂蛋白是如何一步步堵塞血管的，该怎么疏通？
首先明确一点，正常范围的低密度脂蛋白水平，是不会引起动脉粥样硬化，也不会导致血管出现堵塞的。只有脂质代谢出现异常，低密度脂蛋白胆固醇出现升高的问题，才会对动脉血管健康逐渐形成影响，出现动脉血管粥样硬化的问题，从而导致血管栓塞的风险加大。那么低密度脂蛋白胆固醇水平偏高，是如何导致动
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痛风石有哪些症状，如何预防痛风发展成痛风石？
今天来给大家介绍下“痛风石”的相关知识。虽然我们叫“痛风石”，但痛风石的产生，并非仅仅是由于痛风的反复发作而导致的，痛风石的形成，更多的是与高尿酸的长期不控制有密切的关系。痛风石是如何形成的？很多朋友都知道，高尿酸之所以需要控制，是因为尿酸这种物质，其溶解性较差，当血液中的尿酸浓
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有医生说，血压高的人，睡前1件事不能做，小心脑出血，说的有道理吗？具体指的又是哪件事？
不管是睡前还是晨起后，作为高血压患者，特别是一些长期血压控制不好的朋友，都应该注意脑出血的风险，今天就借这个问题，来和大家一起探讨下，高血压患者如何预防脑出血风险吧。大家经常听到，谁谁谁家老王又中风了，谁谁谁家老曾又脑出血了，其实这些问题，都是脑卒中的问题，脑卒中分为梗塞性的脑卒
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秋冬如何养血管，减少血管堵塞？
不知不觉，国庆假期就要结束了，这个假期前半周艳阳高照，后半周却遇到了冷空气，气温下降明显。一场秋雨一场寒，天气已经逐渐转凉，进入秋冬季节了，每年的秋冬季，都是心脑血管疾病的高发季节，如何保养血压，减少心脑血管疾病的发生几率，今天我们就来谈下这方面的相关问题。秋冬季节为何会成为心脑
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养肾不吃药，有什么好方法？
不知从何时起，养肾成了很多人挂在嘴边的一个话题之一，好像不管男性女性，肾脏都容易出现问题，动不动就有“肾虚”的问题出现，虽然西医和中医对于肾脏的健康影响相差甚远，但如果没有实质性的肾脏问题，不管是中医还是西医，如果想要保养好肾脏，都不会建议你吃药来“养肾”，不管是西药中的改善微量
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除了少吃盐，降血压还可以怎么做？
对于高血压患者来说，控制好血压，绝不仅仅是坚持吃药控制那么简单，吃药控制的前提应该是，在生活调理干预无法有效控制的基础上，加用药物来加强血压控制，保持血压平稳达标。因此，高血压患者不管吃药还是不吃药，都应该注意生活上的调理干预，健康生活方式的保持，是控制血压平稳，减少心血管疾病风
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早起，是血压高峰期，不想中风，哪“四件事”是禁忌？
随着对高血压问题研究的不断深入，“晨峰高血压”的问题，也越来越多的引起了相关医学研究和高血压患者的重视，实际上统计研究发现，晨峰高血压的出现与清晨心脑血管事件的高危时段往往是吻合的，而有晨峰高血压问题的朋友，其心脑血管在清晨发病的几率也往往更大。因此，清晨起床后，有晨峰高血压问题
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有哪些食物是“天然胰岛素”，每天坚持吃，可以降三高？
如果有某种保健品或某种食材或者某种海外购的“降糖药”，商家告诉你里面含有“天然胰岛素”，靠吃这些东西，就能有效降血糖，这一定是大忽悠！到目前为止，还没有研究出可供口服的“胰岛素”，天然胰岛素，口服胰岛素，都是谣言！除了糖尿病，其实身体的很多慢性代谢性问题，如高血压，血脂异常等问题
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得了高血压，长期吃药对身体有什么影响呢？
很多高血压患者都需要长期服用药物来控制好血压水平，但很普遍的一个问题是，很多朋友会担心长期用药对身体带来的用药风险，因此，如何安全合理的控制好血压，是很多高血压朋友关注的问题之一。高血压长期吃药会对身体有什么影响？问这样一个问题的朋友，相信想知道的都是高血压长期服药可能产生的用药
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尿酸查出560，该怎么办？喝茶可以降酸吗？
尿酸水平达到了560μmol/L，往往说明我们的尿酸高已经不是一天两天了，这个值也不算低了，这样的尿酸水平，应该更积极的进行调理控制了。如果有人和你说：你喝点某某茶，可以有效降尿酸。你听听就好，千万别当真，目前为止，还没有一种茶饮，能够有效的降低尿酸水平，没有明确证据信口胡来，是
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高血压患者除了服药，还可以做些什么来协助降血压？
如果一个有高血压问题的朋友，光靠吃药来控制高血压，这种做法就好比是一条腿走路，你的血压是很难做到平稳控制的，很多朋友都知道糖尿病的调理有饮食，运动，用药，血糖监测，糖尿病教育这5驾马车的说法，实际上，对于高血压来说，同样也不例外，今天我们就来说一下高血压控制除了服药以外的生活方面
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高尿酸并且痛风发作过的人在把尿酸降低到标准值，一两年之后可以恢复正常饮食喝酒吗？
老王是我的一个老朋友，前几年查出了高尿酸的问题，近两年有经常发作痛风，疼的时候苦不堪言，自从听了我的建议，严格控制尿酸水平以后，痛风已经已经有一年多没犯了，前几天一起吃饭，问我：我这尿酸降下来这么久了，痛风也一直没犯了，是不是可以恢复正常饮食了，喝点酒是不是也没事了？对于他这个问
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多运动健康，还是多休息健康呢？
这个问题问的有意思，多运动好呢，还是多休息好呢？到底是“生命在于运动”，还是学习“千年王八万年龟”的养生之道呢？但对于我们人类来说，如果身体条件允许的情况下，适度合理的运动，身体获得的健康获益还是很大的，因此，如果身体条件允许，在没有运动禁忌的情况下，如果想要身体健康，还是建议大
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二甲双胍被称为"长寿灵丹"，健康人坚持服用是不是真的可以延长寿命？
二甲双胍作为2型糖尿病人的常用药物，是被广泛应用的一类口服降糖药，其不但具有明确的降糖效果，对空腹血糖、餐后血糖都有一定的调节作用，同时长期服用对于肝肾功能都没有不良影响，虽然现在各种新型的口服降糖药不断涌现，但到目前为止，大多数的指南中，二甲双胍的用药地位仍然非常重要的，通常它
