-
早晨空腹喝水好吗？
早晨空腹喝水喝对了，那肯定是有益无害的！但临床上，喝水能把自己喝进医院输液打针的也有，只有你想不到的，没有他们做不到的！我以前始终不知道我爸妈是哪里听说早晨空腹喝水加点蜂蜜可以通便的，我猜大概可能是我姐教了他们微信怎么用以后吧！可以明确告一点：喝水加点蜂蜜水实质上真的对通便没任何
-
每天吃一个鸡蛋身体会有什么变化？
谢邀！一个鸡蛋，分为蛋黄和蛋清！其中蛋黄含量最多的就是脂肪，而鸡蛋中脂肪的主要成分是卵磷脂和胆固醇，并且蛋黄比例是衡量一个鸡蛋营养多少主要指标，蛋黄比越大，蛋的营养水平就越高！鸡蛋中蛋清，80%以前是水分，其他主要就是蛋白质！因此，一个鸡蛋最主要的营养成分就是卵磷脂、胆固醇以及蛋
-
老年人怎样做可以预防骨质疏松？
如果说完全预防，不发生骨质疏松，这是有违自然规律的，因为老年人发生骨质疏松是一种自然规律是不可完全避免的！年龄到了，像一般60岁以上老年人以及绝经后的女性，骨头就一定会出现不同程度的钙盐向外流失，使得骨外层的皮质骨变的越来越薄，内层松质骨的骨小梁变的越来越细，甚至出现断裂以及孔隙
-
什么人容易得脑梗塞？
提到脑梗，不得不跟大伙唠叨一句：脑梗塞不是我们平时大伙所说的脑卒中！真正脑卒中包括两种：一个是大伙经常说的大脑出血引起的脑卒中；另一个才是我今天要回答的因为血管堵塞或者狭窄导致大脑缺血引起的脑梗塞！那么到底什么人容易得脑梗塞，实际上看病因就很明确：容易发生血管堵塞或者狭窄的人！这
-
每天泡脚真的能改善手脚冰凉吗？
纯属从西医角度来说，一个人手脚冰凉主要还是因为我们手脚本身就位于我们心脏远端，而且最主要的是个人手脚末梢循环比较差，但要解释泡脚是否可以改善手脚冰凉，西医是没法给一个很好的答案的！为此我特意咨询了我们医院的中医科副主任相关问题，从中医角度是怎么看这问题的！从这几年我们医院中医科接
-
怎么饮食，才能降肌酐和尿素氮？
现实生活中，有不少的会出现肌酐或尿素氮升高，甚至两者一起高，就会问要怎么办，怎么吃才可以降下去，有些问题是可以通过食疗获得一定改善，但是这基本上属于不是特别严重的疾病，肌酐和尿素氮升高不是特别明显，我们说可以通过调节饮食来降低。但是这一上来，不看结果，就看问题：怎么饮食，才能降肌
-
白细胞低吃什么食物比较好呢？
人性真的很奇怪，总想着用最简单粗暴的吃来解决问题，碰到任何疾病都试图吃点啥，如果靠吃就能治百病，我们还需要那么复杂吃药打针干嘛呢！而且对于白细胞偏低，有时候大家不觉得特别常见吗？流行性感冒大家都得过吧，去医院抽血查一查，有几个人不会出现白细胞偏低的，又有几个人特意吃过什么补品来提
-
如何通过饮食预防高血压？
饮食确有预防高血压作用（不难，重点把握三个原则），但是说再也不会发生高血压，完全属于吹牛瞎说，骗阅读量！饮食为何可以预防高血压？很多人讲的特别复杂，其实道理很简单，我们就从引起高血压的因素来看就很好理解了！主要包括有高盐摄入、血脂异常以及高血糖，而这些盐、脂质以及糖类就是通过我们
-
补肾的话，吃六味地黄丸会有一些作用吗？
对于吃六味地黄丸是否有补肾的作用，我下面会给大家细讲。给我最深的关于六味地黄丸的作用，是把我一位本来控制好好的糖尿病患者怀疑我用药有问题。那时候病人他自己感觉腰酸背痛，晚上睡觉经常做梦，有时候感觉手脚还冰冷，喜欢出汗，然后在农村嘛，被人说是肾虚，要补，就去药店购买了六味地黄蜜丸，
-
三七粉有哪些好处，什么时候服用最好？能不能每天喝？
关于三七粉有哪些好处，我下面会给大家细讲，但是我想先提醒大家一个事情。别光看每个店家卖的都叫“三七粉”，里面“坑”真的很多。我记得今年上半年，我给我奶奶买三七粉时候，就在大学群里问有谁知道哪里买得到好的正宗的三七粉没有，群里同学都说云南的比较好，刚好那时候有一个云南的同学，说他认
-
红花的药用价值是什么？
关于红花的药用价值，大家一点都不陌生，你可能没见过红花，但是你肯定自己或者给人抹过红花油或者正红花油。这基本上是中国家庭居家或者旅行必备良药，其中体现的药用价值就是红花的活血化瘀的作用，经常被用于风湿骨痛、跌打损伤等症状。之前我写过一篇文章关于《哪些中草药是活血化瘀的》https
-
吃辣椒是能致癌还是能防癌呢？
现在让一个人不吃辣，感觉比让一个老烟鬼戒烟还难，无辣不欢，一点都不夸张！有一些身材火辣写真女星甚至曾表示她每天睡前都要把辣椒用绷带绑在手臂和小腿上，来防止赘肉，这就有点夸张了！但是，毫无疑问，现在越来越多的人在研究辣椒与我们健康关系，有的人说可以抗癌，降低胆固醇，但却有另外一部分
-
怎样泡脚去湿气？
泡脚祛湿等这些泡脚养生观念完全来源于中医经络学理论。中医认为人体大多数重要的经脉都来源于我们的足底部，然后延至人体一直往上升，与我们大家很多功能脏器器官一一相对应，比如所谓:的足少阴脾经、足少阴神经以及足厥阴肝经等等，认为泡脚关键作用就是经络的调节作用！但事实上，中医的经络学是没
-
方便面到底有没有营养？
如果你真是“都混到吃方便面的地步了了，那方便对你来说肯定是营养的，这时候你根本不会去讲究个什么营养不营养，健康不健康？”方便面之所以叫方便面，主要是因为它方便，一块面饼一包调理冲一碗热水就可以吃了。至于有没有营养嘛，我想起我们老家有一句俗话说“有吃就有补，没吃空心肚”，凉白开还含
-
人到40血管易堵，吃什么可以清血管？
人到40血管易堵，清血管只是其中之一，应正确看待！为什么说人到40血管易堵？吃什么可以清血管？虽然动脉粥样硬化性血管疾病是一种多因素疾病，但是年龄是动脉粥样硬化发生与发展的独立危险因素。正常情况下，血管的生理发育在我们20岁左右就完成了，这时候的血管是非常柔韧和富有弹性的，但是一
-
一天只能吃一次，一次只能吃一片的维生素E，是早上吃好还是晚上吃好？为什么？
维生素E和其他脂溶性维生素是一样的，只有在脂肪存在的情况下，才能被我们人体所吸收！而正常情况下，我们并不需要额外补充维生素E，因为我们现在大家平时食用的植物油、橄榄油、葵花籽油、蛋黄、糙米等等都富含维生素E。但是一旦出现维生素E的缺乏，往往会有出现白内障、皮肤粗糙、溶血性贫血、男
-
妈妈自制豆浆给孩子喝致孩子身亡，自制豆浆需要注意什么？
喝没有煮熟的豆浆等于喝毒药，真不是吓唬人！已经发生过多起喝了未煮熟的豆浆引起食物中毒的病例了，甚至有一些家庭付出了丧子之痛！中毒道理很简单：是因为大豆中含有皂甙（dài）、胰蛋白酶抑制素以及植物血凝素等有害物质，没有被破坏掉而引起的食物中毒。其中，皂甙是一种对消化道黏膜有强烈刺激
-
春季饮食需要注意些什么？
关于春季饮食注意事项，大家要重点把握两点！第一点，早春时节，气温仍较寒冷，这时候大家还是要特别注意摄入足够的能量来维持我们人体基础体温的，因以高热量饮食结构为主！生活中，除了要多补充一些谷类制品、黄豆、芝麻，花生等补充能量食物，还要多选择一些鸡蛋、鱼类、虾、牛肉以及鸡肉等富含优质
