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糖尿病人怎样适当加餐？
灵活的加餐，对于糖尿病患者它的低血糖的出现是很重要的，特别是皮下注射胰岛素以后的患者，有可能出现血糖大幅度的回落。糖尿病患者加餐，建议选择蛋白质的含量比较高的食物，像瘦肉、牛肉、牛奶、酸奶、鸡蛋都可以，对患者整体的血糖影响不大。糖尿病患者加餐，不要吃主食、饼干、点心类的，这些食物
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糖尿病人做抗阻运动为什么要隔天做，避免每天都做？
抗阻力运动是指肌肉对抗阻力的重复运动，主要依赖无氧代谢方式供能来完成动作训练，如举哑铃、仰卧起坐俯卧撑等。抗阻力运动不仅能增强心肺功能，还能改善肌肉功能，增加肌肉体积和力量耐力，改善糖耐量和糖脂代谢，加强血糖调节能力。既然好处这么多，那为什么糖尿病患者做抗阻运动要避免每天做，而是
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谁提出的糖尿病需要终身服药？
糖尿病这种疾病经常被人们称之为富贵病，虽然它叫富贵病，但是患者却很多东西都不可以吃，只能吃一些粗茶淡饭，而且有这样的说法，患了糖尿病之后要终身服药这个说法是对的吗？是否存在误传的可能性？是否有某些方法可以更好的帮助糖尿病患者呢？糖尿病需要终身服药吗?其实，在多数的人观念里，糖尿病
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饭吃的越少，对糖尿病控制越有利？
这是一个伪命题。即使主食（米、面）中含有的碳水化合物多，糖尿病人也不应该就此少吃或者不吃主食。人一天中的生命活动所提供的能量绝大多数都是由主食提供，吃太少主食会导致身体虚弱，精神不足，容易疲倦，米、面中含有B族维生素，长期过分减少主食的摄入还容易导致B族维生素的缺乏症，还有研究表
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糖尿病人可以喝酸奶吗？
糖尿病人是可以喝酸奶的，适量补充奶制品对于糖友来说也十分重要。比如牛奶中有丰富的蛋白质、钙。糖尿病人一样需要补充这些营养物质，在保持每日摄入总能量不变的情况下，可以加餐喝一杯牛奶，一盒酸奶，不仅能够预防低血糖，还可以增加饱腹感，维持血糖稳定。酸奶其实对糖友来说很友好，而且喝酸奶后
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糖尿病人能吃米饭吗？
糖尿病人也和正常人一样，需要补充足够能量供一天中学习和工作。主食（米、面）能提供大部分能量维持我们一天生活，所以摄入主食来说对于糖友们也是必须的，量还要足够，不然更容易影响到血糖波动。主食（米、面）中，特别是质粗一些的主食中通常都含有丰富的B族维生素，部分矿物质，丰富的碳水化合物
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糖尿病人能喝牛奶吗？
糖尿病人是可以喝牛奶的。糖尿病人和普通人一样，也需要补充蛋白质、钙，而这些来源从牛奶中可以轻易得到，这么好的营养源为什么不加以利用呢？牛奶也有很好的饱腹感，喝牛奶可以防止糖尿病人低血糖，还可以减少额外热量的摄入，让血糖保持更稳定的状态。（牛奶最好选用纯牛奶，可以不要选用脱脂低脂奶
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喜欢吃甜的食物和糖尿病会有关系吗？
吃“甜的食物”和“吃甜食”还有一定区别，甜的食物包括水果、一些甜味菜系，这些食物如果适量的话和糖尿病没有直接联系。不过如果是喜欢吃甜食、大量吃甜食，这和糖尿病可能就有关了。长期大量吃摄入糖分确实和诱发糖尿病有一定关系，所以肆无忌惮的吃甜的食物确实也多少盒糖尿病会有一些关系。糖尿病
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南瓜究竟升血糖还是降血糖？
高血糖和糖尿病到底能不能吃南瓜，很多人都没有一个明确的答案，其实两者都是可以吃南瓜的，但是量要适当，如果每天减少主食量，加上大概100g左右的南瓜，对于高血糖和糖尿病没有什么影响，还能促进平稳血糖波动。南瓜中含有丰富的膳食纤维，还有丰富的钴元素、果胶等等，这些都有利于降糖，医学上
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糖尿病人的日常饮食禁忌有哪些？
糖尿病就是内分泌疾病，由于自身胰岛素无法再分泌或是分泌/工作有障碍，导致体内的糖分无法运输到细胞内利用，引起血液中的葡萄糖含量高的情况，所以糖尿病人一定不能直接吃葡萄糖、蔗糖等含有糖分的食物，不然就会造成血糖波动大、血糖紊乱、无法调节和控制的情况。很多朋友觉得只要不碰“糖”就行了
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糖尿病患者能喝牛奶吗？为什么？
糖尿病人是完全可以喝牛奶的，而且最好是保证每天都能喝一杯。牛奶中的乳糖成分升糖速度十分慢，而且对于平稳血糖还有一定的辅助功能。而且糖尿病人也是需要补充充足蛋白质和钙质的，而牛奶就是最佳选择。在保证总热量不变的情况下，还可以喝一杯牛奶当做加餐，增加饱腹效果。牛奶中的乳清蛋白也有助于
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糖尿病患者适合吃那些水果？
糖尿病朋友是可以吃水果的，不过一定要注意选择升糖指数和糖负荷低的食物来吃。所有食物有GI（升糖指数）和GL（糖负荷）的标准，GI就是单位时间内会让血糖上升速度的概念，糖负荷就指食物摄入后升高血糖的水平，这两个概念对糖尿病友来说都很重要。吃水果的时间最好是选择血糖控制较为平稳的时间
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听人说:喜欢吃糖的人不一定得糖尿病，但得糖尿病的人一定是吃糖多的。这句话是真的吗？
喜欢吃糖的人的确不一定会得糖尿病，他们体内脏器负荷大，代谢旺盛，可能就幸免于糖尿病的威胁。但是的糖尿病的也不一定是吃糖多的，有很多方面都会诱发糖尿病。糖尿病和很多综合因素有关，比如说遗传基因、生活环境、饮食习惯、病毒入侵、心态情绪。而并不是仅仅和吃糖不吃糖有关系。如果一个人他的父
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吃白米饭会患上糖尿病吗？
米饭是主食的一种，基本每个人每天都离不开吃米饭，米饭作为主食提供了人体每天所需要的大部分能源，供我们学习工作、代谢，而且米饭中含有多种矿物质、B族维生素，我们的祖祖辈辈最开始就是靠种植水稻养活了后代，可不能随便就戴上吃米饭会得糖尿病的帽子！不过，由于人们的生活水平提高，现在的人更
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吃米饭容易增加患糖尿病的风险吗？
虽然吃米饭和患糖尿病之间也有少部分关系，不过不能就此说吃米饭会增加患糖尿病的风险。其实最开始米饭的处理程度低，其中保留了丰富的麦麸和其他粗纤维成分，膳食纤维、低聚糖、B族维生素等等都很丰富，但随着生活水平有所提高，人们对食物的要求越来越过分，为了迎合人们的口味，米饭的处理程度也提
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糖友常吃的大米饭会加重血糖反应吗？
其实最开始的大白米饭处理程度低，其中还含有麦麸、粗纤维、B族维生素一类成分，吃了之后能够减缓消化速度，所以血糖反应并不会太高，但是随着生活水平的提高，食品的加工程度越来越精细，比如我们平时吃的大白米饭，现在都是精白大米，其中完全不喊麦麸成分，膳食纤维、B族维生素基本全部流失了，精
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糖尿病是否是吃甜食太多？
糖尿病和吃不吃甜食其实也没有特定的关系，吃甜食可能会诱发糖尿病，不吃甜食也不一定就不会诱发糖尿病。糖尿病和多种方面的因素都有关系，最先提到的应该是遗传因素，祖辈父辈有糖尿病史的人会遗传给后代，后代患糖尿病的几率就会比普通人高出很多，所以这类人应该特别注意饮食习惯、生活习惯，比如说
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为什么说糖尿病是富贵病？
糖尿病的发病机制是由于体内的糖代谢出了问题，这和一个激素有关 - 胰岛素。胰岛素是体内唯一能降低血糖的激素，一旦胰岛素出了问题，糖代谢就会有障碍，而一旦分泌胰岛素的胰岛出了问题，胰岛素的分泌就会有问题。人们的生活水平正在日新月异地提高，对食物的要求也越来越高，不仅要美味，要精细，
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糖尿病这么普及，到底有多少种因素会引发糖尿病？
诱发糖尿病的因素有很多，首先要提到的是遗传因素，如果祖辈父辈患有糖尿病的话，后代患糖尿病的几率就会大幅提升，这类人最好是注重日常的饮食习惯和作息习惯，养成良好的生活方式。另外，糖尿病的诱发也很很多因素有关，比如说病毒的入侵（破坏胰岛细胞）、饮食的不节制，爱暴饮暴食、爱吃甜食（包括
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哪些人容易得糖尿病？
究竟哪些人容易得糖尿病？首先，糖尿病是和遗传因素分不开的，如果祖辈父辈都有糖尿病患者，那后代患糖尿病的风险就会比正常人要高出很多倍。他们应该特别注意自己的饮食和生活习惯。除了遗传因素，还有很多不可控的因素，比如说染上了病毒、饮食不节制、爱吃高油高脂高糖食物（包括水果）、心情长期忧
