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糖尿病不能吃什么水果？
感谢邀请。很多糖友认为，水果味道甘甜，其中含糖量高，因此糖尿病，高血糖不能吃水果，其实并非如此，水果中含糖量大概在10~30%左右，的确属于含糖量较高的食物，不过水果中的膳食纤维丰富，膳食纤维无法直接被肠胃消化，可以减缓胆固醇、糖分、脂肪的吸收速度，因此适当吃水果对血糖的影响并没
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糖尿病患者可以吃哪些坚果，需要注意什么？
感谢邀请。糖友们要注意的就是平稳血糖的问题，常见坚果中的淀粉（糖分）含量较多的有白果、栗子，其他的常见坚果，例如花生啊、腰果啊、开心果、核桃等等的淀粉含量都不算多，糖友都是可以适当食用的。但并不是说栗子、白果这些就不能吃了，吃是可以的，但注意量的问题，栗子最好不要超过5个，白果不
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糖尿病患者能吃西红柿吗？
感谢邀请。西红柿可以说是很适合糖友的一种食物了，西红柿不仅营养丰富，而且其中的含糖量较低，一般在5%以内，食用后对血糖的影响不会太大，既能够补充营养又不会对血糖造成太大威胁，是糖友较为理想的体重蔬菜（水果）。糖尿病主要是由于葡萄糖代谢出现了问题，造成血液中葡萄糖无法得到有效利用，
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糖尿病患者可以吃水果吗？需要注意什么？
感谢邀请。糖友是可以吃水果的，很多糖友可能觉得水果这么甜，其中含有的葡萄糖肯定较高，不适合糖尿病食用。水果中的含糖量虽然不低（大概有10～30%左右），不过大部分水果都富含膳食纤维，而且水分丰富，水份能够降低葡萄糖的浓度，膳食纤维也能够抑制糖分吸收的速度，另外，水果中不仅仅只有葡
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糖尿病应该怎样吃空心菜？糖尿病患者饮食应该注意哪些事项？
感谢邀请。空心菜是一种常见蔬菜了，空心菜热量低，膳食纤维丰富，其中有纤维素、木质素、果胶等成分。它的维生素含量高，有胡萝卜素和维生素C，其中蛋白质含量还较高，甚至是西红柿的3~4倍。空心菜中的钙质含量丰富，叶中的抗氧化剂和维生素含量更高，因此，吃空心菜时最好是连着叶一同吃，能够摄
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糖尿病患者经常吃早餐很危险吗？
感谢邀请。糖友吃早餐怎么会是危险的事情呢，糖友也和普通人一样，三餐需要补充能量提供给身体消耗，如果早晨有学习工作，不吃早餐迟早也会容易低血糖，这样对血糖的影响不是更严重吗。而且糖友要服用降糖药或者餐前会注射胰岛素，因此早餐应该正常食用，并不用为了血糖而不吃。虽然的确国外有一本著作
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有糖尿病和高血压不能吃稀饭吗，在饮食上需要注意什么？
感谢邀请。糖友和高血压患者都是可以吃稀饭的。高血压的发病比较综合，饮食不节制导致血管不健康、血液渗透压异常是最常见的原因，饮食上应该多避免高油高脂、大鱼大肉，增加果蔬、全谷物类食物的进食比例，吃饭不要暴饮暴食，凡事七分饱，另外应该注意改善血管健康，例如适当吃一些坚果类食物，预防心
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糖尿病人可以吃土豆么，需要注意些什么？
感谢邀请。糖友是可以吃土豆的，只不过吃土豆要注意量，毕竟土豆是薯类食物，淀粉含量较高，淀粉最终会转化为葡萄糖，如果摄入过量的话，葡萄糖也会过量进入血液影响血糖。最好的做法是用土豆当主食，代替部分大米、面食吃。因为大米、小麦粉普遍是经过精细加工处理的，加工过程中损失的营养成分较多，
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糖尿病人能喝牛奶吗，会不会有什么不好的影响？
感谢邀请。糖友完全可以喝牛奶，牛奶中虽然有乳糖成分，但不要看着“糖”字就害怕，牛奶中的乳糖成分要分解成葡萄糖需要多个步骤，对血糖的影响很小，所以糖友不用担心喝牛奶会影响血糖。总之牛奶中让血糖能够飙升的物质，糖友可以放心喝牛奶。一些糖友可能也会有乳糖不耐受的症状，这时候大家可能会想
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糖尿病人能吃梨吗？怎么吃更好？
感谢邀请。糖友是可以吃梨的，梨中的糖分含量较少，在15%以下，果糖含量较高，果糖是一种健康糖，代谢方式和葡萄糖有区别，不会对血糖造成较大影响，另外，梨中的膳食纤维十分丰富，一个梨能满足一天所需要的膳食纤维40%以上的补充量，而膳食纤维是一种无法被消化吸收的物质，能够成功抑制脂肪、
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糖尿病人能吃包子吗？
感谢邀请。糖友可以吃包子，尽量避免直接添加了蔗糖、葡萄糖的食物，可以适当吃一些自然含糖的食物，如主食类、水果类。包子其实属于是小麦粉做成的面食，其中的淀粉含量虽然较多，不过至少从淀粉到葡萄糖还有一定过程，不会让血糖剧烈上升，所以，吃包子的时候细嚼慢咽，适当食用，其实也不差；包子自
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糖尿病人能吃糯玉米粥吗？
感谢邀请。其实只要能够保证血糖平稳，糖友没有一定不能吃的食物，包括升血糖很快的糯玉米粥。不过为了维持血糖平稳，最好不要吃糯玉米粥，糯玉米由于其中的支链淀粉较高，与口腔和肠胃接触的面积更大，因此其中的淀粉更容易被分解成葡萄糖吸收，导致升糖速度较快，并不适合糖友食用；粥由于长时间熬煮
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听说有些水果中也含有许多糖分，糖尿病患者如何选择水果呢？
感谢邀请。糖友是可以吃水果的。水果的确吃起来香甜，感觉什么含糖量多，一定会对血糖造成影响，不过水果中的膳食纤维丰富，能够缓解糖分升糖速度，并且水果中除了蔗糖、葡萄糖，还有果糖成分，果糖是一种“健康糖”，对血糖影响极小，而且甜度却比蔗糖高几十倍，所以一些吃起来感觉很甜的水果可能并没
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糖尿病患者能吃玉米吗？能把玉米当主食吗？
感谢邀请。糖友能吃玉米，而且把玉米当成主食是很好的做法。玉米是五谷杂粮中的一种，玉米富含淀粉，淀粉最终会分解为葡萄糖，所以，可能会有糖友担心玉米吃了会不会对血糖有影响。因为玉米也含有糖分，对血糖的影响肯定是有的，不过由于玉米种富含膳食纤维成分，膳食纤维由于无法被肠胃吸收，因此能够
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糖尿病人主食不能多吃吗？
感谢邀请。对糖友来说主食的确不要过量为宜，主食指的就是富含碳水的食物，碳水化合物最终会分解为葡萄糖，葡萄糖进入血液中同样会对血糖有所影响，所以，如果食用较多主食的话，对血糖的影响也不容小觑。按照膳食指南推荐量来说，每人每天摄入主食的量在450~600g之间，每一顿摄入的主食应该在
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为什么有人说糖尿病患者不能多吃碳水化合物？
感谢邀请。糖友们的确不宜过多摄入碳水化合物，一切含糖的食物里的糖分其实都可以被我们叫做含有碳水化合物。碳水化合物分解的最终形态是葡萄糖，也就是那个进入血液影响我们血糖的东西，如果碳水化合物吃多了，也就等于是摄入了大量糖分，的确对糖友是不利的。不过要注意的是，虽然不能过多摄入碳水化
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糖尿病人能吃核桃板栗吗？饮食应该注意什么？
感谢邀请。糖友完全是可以吃坚果类食物的，不过坚果类食物中一般油脂含量较高，虽然其中大部分属于不饱和脂肪酸，对于脑部发育、健康维持、预防心脑血管疾病都有益，但并热量高，油大，为了保持热量适宜，最好还是按照膳食指南推荐的摄入量，每日20～35g坚果（一小捧，种类可以自己搭配）摄入量来
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如何才能更好地控制餐后血糖？
感谢邀请。首先要知道血糖为什么会升高。血糖是指血液中葡萄糖的含量多少，也就是说，血液中的葡萄糖含量超过了正常值，就是高血糖了，所以，想要控制血糖，最好的办法就是规划好富含葡萄糖的食物摄入量。对于糖友来说，一般会通过摄入降糖药、注射胰岛素来辅助平稳血糖，所以，糖友并不是一点含糖食物
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山楂酸酸甜甜超开胃，糖尿病人能吃吗？
感谢邀请。糖友少量吃山楂还是可以的，山楂属于糖分含量较高的水果，不宜过量食用，糖友可以选择自己血糖较平稳的时候吃山楂，可以多在两餐之间血糖较低的时候食用。山楂的升糖指数（GI）较高，升糖指数是衡量食物升高血糖能力的指标，山楂的GI可高达60～70，一般来说，GI高于55就可以作为
