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人体内的血糖调节机制是怎样的呢？
感谢邀请。人体的血糖要达到一个平稳的数值才能维持人体正常运作，这个数值既不能高也不能低，一旦出现高血糖或者低血糖，身体就会释放激素辅助调节，直到恢复适宜人体的稳定值。如果我们摄入能量，葡萄糖较多的时候，血液中的葡萄糖开始大量上升，这时候人体处于高血糖的状态，身体就会通知“胰岛素”
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吃含有麸子的谷物，会不会引发糖尿病呢？有何依据？
感谢邀请。含麦麸成分的食物对糖友都是大有好处的，怎么会引发糖尿病呢。麦麸就是麦皮，也就是小麦加工的副产物，一般都是舍弃，但实际上麦麸中膳食纤维含量多，有大量的B族维生素，还能够入药、作为饲料、酿酒等等。正式因为麦麸中富含膳食纤维，而膳食纤维不宜被消化吸收，它能够抑制脂肪、胆固醇、
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人患了糖尿病后，要怎样做才能保持健康？
感谢邀请。糖友们最应该做好的就是保持良好心态，其实得糖尿病不可怕，但自己的情绪突变，心理健康受损，今后肯定会严重加重病情，特别是难以控制好血糖平稳，血糖无法保持平稳是对糖友最大的不利，更容易影响糖化血红蛋白数值，最终更容易诱发并发症，而并发症才是最可怕的事情。但只要能够大部分时间
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糖尿病早餐午餐晚餐吃什么比较好？有哪些依据？
感谢邀请。糖友最需要关注的问题其实就是随时要注意保持血糖的平稳，为了保证血糖相对平稳的状态，日常就要注意少吃直接添加蔗糖、麦芽糖、葡萄糖的食物，比如说加工度较高的食品，多选择天然的，加工少的食物食用，避免人工添加糖类；主食类食物、水果可以吃，但要注意量的控制，学会少食多餐，一顿主
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糖尿病人能不能吃稀饭？饮食上需要注意什么？
感谢邀请。可以吃稀饭、粥，不过最好不要经常吃，多吃干饭更利于平稳血糖。虽然糖友日常要避免富含葡萄糖的食物，尽量保持血糖稳定，但由于要借助降压药和注射胰岛素，所以肯定还是需要摄入适当主食的（主食中的淀粉最终也会分解为葡萄糖，但其中有膳食纤维，淀粉转化为葡萄糖也有一定过程，升糖能保持
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你觉得常吃水果对糖尿病人有好处吗？如果有，有什么好处？
感谢邀请。很多糖友认为水果中也是含有葡萄糖的，吃了会升高血糖，所以一点水果都不吃，其实糖友是可以适量吃水果的，高含糖量的水果少吃一点，低含糖量的水果适量吃，对于血糖影响并不会有想象中那么大，因为水果中富含膳食纤维，能够减缓食物消化吸收速度，葡萄糖的吸收速度也不会有那么快，另外，水
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有糖尿病的人可以大量吃西红柿吗？为什么？
感谢邀请。糖友吃西红柿是完全可以的，但西红柿中的糖分含量较其他蔬菜偏多，适当吃是可以的，但要大量吃就不建议了。虽然西红柿中的含糖量只有3.3%，但多少还是有糖分的，过多食用的话，难免可能对血糖有些影响；另外，大量食用西红柿，饱腹感强，因为西红柿中膳食纤维丰富，这样很容易减少对其他
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糖尿病人可以吃水果吗，需要注意什么？
感谢邀请。糖友也是可以吃水果的，水果虽然含有一定量（10～30%）的含糖量，不过其中有较丰富的膳食纤维，膳食纤维可以减缓食物消化速度，从而能够辅助平稳餐后血糖。另外，水果中不仅有葡萄糖、蔗糖，还含有果糖，果糖是一种升糖速度较慢的“健康糖”，所以对于糖友来说影响没有我们想象中大，适
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糖尿病患者能喝牛奶吗？有什么影响？
感谢邀请。当然能喝，理论上来说，只要血糖能够控制温度，糖友没有不能吃的食物。糖友蛋、奶、豆制品可以正常食用，蔬菜可以正常食用，主食类食物、水果类适当食用，应该回避的其实就是那些加工程度较高，人工添加了较高糖分（蔗糖、麦芽糖、葡萄糖）的食物，比如甜点、冷饮、甜饮料，一些含糖量较高的
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糖尿病人可以吃无花果吗？有什么影响吗？
感谢邀请。吃是可以吃，只是不推荐吃，原因就是因为无花果是一类升糖指数（GI）较高的水果。回答关于糖尿病饮食的问题时，有很多朋友说：糖尿病这也不能吃，那也不能吃，啥都不能吃，干脆饿死算了。 其实并不是像大家所以为的那样，理论上来说，只要能够保证血糖的相对稳定，糖尿病什么食物都可以吃
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糖尿病不能吃什么水果？
感谢邀请。很多糖友认为，水果味道甘甜，其中含糖量高，因此糖尿病，高血糖不能吃水果，其实并非如此，水果中含糖量大概在10~30%左右，的确属于含糖量较高的食物，不过水果中的膳食纤维丰富，膳食纤维无法直接被肠胃消化，可以减缓胆固醇、糖分、脂肪的吸收速度，因此适当吃水果对血糖的影响并没
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糖尿病患者可以吃哪些坚果，需要注意什么？
感谢邀请。糖友们要注意的就是平稳血糖的问题，常见坚果中的淀粉（糖分）含量较多的有白果、栗子，其他的常见坚果，例如花生啊、腰果啊、开心果、核桃等等的淀粉含量都不算多，糖友都是可以适当食用的。但并不是说栗子、白果这些就不能吃了，吃是可以的，但注意量的问题，栗子最好不要超过5个，白果不
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糖尿病患者能吃西红柿吗？
感谢邀请。西红柿可以说是很适合糖友的一种食物了，西红柿不仅营养丰富，而且其中的含糖量较低，一般在5%以内，食用后对血糖的影响不会太大，既能够补充营养又不会对血糖造成太大威胁，是糖友较为理想的体重蔬菜（水果）。糖尿病主要是由于葡萄糖代谢出现了问题，造成血液中葡萄糖无法得到有效利用，
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糖尿病患者可以吃水果吗？需要注意什么？
感谢邀请。糖友是可以吃水果的，很多糖友可能觉得水果这么甜，其中含有的葡萄糖肯定较高，不适合糖尿病食用。水果中的含糖量虽然不低（大概有10～30%左右），不过大部分水果都富含膳食纤维，而且水分丰富，水份能够降低葡萄糖的浓度，膳食纤维也能够抑制糖分吸收的速度，另外，水果中不仅仅只有葡
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糖尿病应该怎样吃空心菜？糖尿病患者饮食应该注意哪些事项？
感谢邀请。空心菜是一种常见蔬菜了，空心菜热量低，膳食纤维丰富，其中有纤维素、木质素、果胶等成分。它的维生素含量高，有胡萝卜素和维生素C，其中蛋白质含量还较高，甚至是西红柿的3~4倍。空心菜中的钙质含量丰富，叶中的抗氧化剂和维生素含量更高，因此，吃空心菜时最好是连着叶一同吃，能够摄
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糖尿病患者经常吃早餐很危险吗？
感谢邀请。糖友吃早餐怎么会是危险的事情呢，糖友也和普通人一样，三餐需要补充能量提供给身体消耗，如果早晨有学习工作，不吃早餐迟早也会容易低血糖，这样对血糖的影响不是更严重吗。而且糖友要服用降糖药或者餐前会注射胰岛素，因此早餐应该正常食用，并不用为了血糖而不吃。虽然的确国外有一本著作
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有糖尿病和高血压不能吃稀饭吗，在饮食上需要注意什么？
感谢邀请。糖友和高血压患者都是可以吃稀饭的。高血压的发病比较综合，饮食不节制导致血管不健康、血液渗透压异常是最常见的原因，饮食上应该多避免高油高脂、大鱼大肉，增加果蔬、全谷物类食物的进食比例，吃饭不要暴饮暴食，凡事七分饱，另外应该注意改善血管健康，例如适当吃一些坚果类食物，预防心
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糖尿病人可以吃土豆么，需要注意些什么？
感谢邀请。糖友是可以吃土豆的，只不过吃土豆要注意量，毕竟土豆是薯类食物，淀粉含量较高，淀粉最终会转化为葡萄糖，如果摄入过量的话，葡萄糖也会过量进入血液影响血糖。最好的做法是用土豆当主食，代替部分大米、面食吃。因为大米、小麦粉普遍是经过精细加工处理的，加工过程中损失的营养成分较多，
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糖尿病人能喝牛奶吗，会不会有什么不好的影响？
感谢邀请。糖友完全可以喝牛奶，牛奶中虽然有乳糖成分，但不要看着“糖”字就害怕，牛奶中的乳糖成分要分解成葡萄糖需要多个步骤，对血糖的影响很小，所以糖友不用担心喝牛奶会影响血糖。总之牛奶中让血糖能够飙升的物质，糖友可以放心喝牛奶。一些糖友可能也会有乳糖不耐受的症状，这时候大家可能会想
