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养肝护肝的食物有哪些？
谢悟空邀请！肝脏是人体内脏里最大的器官。是人体内以代谢功能为主的器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏健康是我们每个人关注的问题，合理，均衡饮食搭配对养肝，护肝很重要。养肝护肝多吃一些富含维生素，高蛋白质，清热解毒的蔬菜水果如：苹果，葡萄，西瓜，橘
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什么食物可以补充维生素E？
谢悟空邀请！维生素e是一种脂溶性维生素。维生素e具有提高睡眠质量，提高身体免疫力，调节体内激素平衡，抗氧化，抗污染，抗肿瘤，抗不孕等功效。我们平时吃的食物中可以补充维生素e的有：玉米，山药，大豆，芝麻，瓜子，核桃，花生，瘦肉，蛋黄，植物油，莴苣，卷心菜，杏仁，猕猴桃，木瓜，酸枣，
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你了解呼伦贝尔吗？为什么呼伦贝尔的羊肉这么好吃？你喜欢怎么吃羊肉？
谢邀！呼伦贝尔我的家乡。呼伦贝尔的名字因呼伦贝尔大草原而享誉世界。呼伦贝尔的名称因其镜内的两大湖泊：呼伦湖和贝尔湖而得名。呼伦贝尔地区属于高原型地貌，处于亚洲中部，蒙古高原的东北缘。呼伦贝尔素有‘绿色净土’，‘北国碧玉’之称。空气纯净清新，是天然大空调，大氧吧。呼伦贝尔冬季严寒而
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在保证营养的前提下，最清淡的饮食都有哪些？
谢悟空邀请！在保证营养的前提下，最清淡的饮食都有哪些？首先我们要了解一下，什么是清淡饮食：清淡饮食是指，低盐，低糖，低脂，不辛辣刺激。清淡饮食能体现出食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。清淡饮食是指食物多样化，营养供给均衡。根据不同体质选择一些富含蛋白质，容易消化吸收的食物
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北方的大部分羊肉为什么不怎么膻？
谢悟空邀请！羊肉温和滋补，营养价值很高。是很多人喜欢的食材，尤其进入冬季可适当的进补一些。北方的羊肉不膻与气候，羊的种类（山羊，绵羊），羊龄，饲料等有关。北方气候比较寒冷，土地面积相对比南方辽阔，饲草，饲料资源比较丰富。北方一般饲养的大部分都是绵羊（因为绵羊皮毛较厚耐寒），绵羊口
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冬至吃什么，大家来说说吧？
谢悟空邀请！冬至是二十四节气中一个重要节气，也是中国民间的传统节日。冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气，也是夏病冬治，冬病冬治的最好时机。冬至这天，北方吃饺子，南方吃汤圆。冬至后多吃三白，三雪，三肉。三白：白萝卜，白菜，山药。白萝卜解毒生津；白菜，保护血管；
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能美容养颜的4种米，你知道吗？哪种米对美容养颜的效果更好更健康呢？
谢悟空邀请！爱美之心人皆有之，现代生活条件好了，人们更注重吃的健康，吃出美丽。能美容养颜的四种米：黑米，糯米，薏米，粳米（大米的一种）。黑米具有滋阴补肾，益气活血，补益脾胃，保护心血管等功效。经常吃黑米可以滋润肌肤。糯米富含蛋白质，脂肪，糖类，多种微量元素，用糯面加适量蜂蜜，调成
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哪种水果含铁多？
谢悟空邀请！铁元素是人体健康必须的重要元素，人体缺铁会引起缺铁性贫血，乏力，面色苍白等。富含铁元素的水果有：樱桃，葡萄 ，菠萝 ，桃，龙眼，苹果， 番茄，红枣，无花果，橘子，草莓，桂圆等。如果身体缺铁，仅吃富含铁元素的水果补铁是不够的，补铁还应该多吃一些动物肝脏 ，血液，瘦肉类等
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春季养肝，有哪些我们常见的养肝食材，可做成家常菜？
谢悟空邀请!春天肝气旺盛，春天是养肝的最佳季节。春天养肝要以清淡食物为主，多吃一些富含维生素，微量元素，高蛋白，低热量，富含氨基酸，生津止渴，清热解毒的食物，我们常见的养肝食材可做家常菜的有：芹菜，菠菜，韭菜，香椿，豆芽，金针菇，洋葱，海带，紫甘蓝，荠菜，青椒，油菜，木耳，西红柿
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胃酸吃什么蔬菜、水果和主食好呢？
谢悟空邀请！胃酸是指胃液中的分泌盐酸。胃酸是多种胃肠疾病的表现，包括，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等，都会出现胃酸，烧心，反酸等症状。胃酸患者多吃一些偏碱性的蔬菜水果及主食来调节如：白菜，黄瓜，胡萝卜，菠菜，卷心菜，生菜，芋头，海带，芹菜，油菜，南瓜，山药，豆类等；草莓，香蕉，橘子
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现在让你像小时候过年一样打灯笼到处转悠，你会做吗？
小时候过年，打着灯笼去大街和小伙伴们玩儿，有时还带点小炮，街上很是热闹！有的把灯笼着了，以后发展的有电池的了，还科学了些！那时虽然有路灯，但瓦数小也不算亮！现在手机电视都普及了，特别三十晚上还有年夜饭，别说我不去就是孩子们也不可能去大街上再像过去那样了！
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你们在农村吃过什么野菜，或者是吃过什么野生水果，最让你回味的是哪种？
小时候吃野菜最多的是苦菜和野茴香。什么马齿苋之类！现在也还在地里找着吃！荠菜当时正时兴！其实吃点野菜很不错的，小时候穷只生产队分那点菜，现在富裕了用荠菜做馅吃盒子，兜包子，吃饺子或凉拌都很好吃！那菁妈菜也是小时候和现在必须的！野菜新鲜可口入味，又不用花钱买是我们农村春天的必备菜！
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为什么茶城里卖茶叶的这么有钱？
我觉的茶叶就跟烟酒一样，利润相当高！茶叶做为我国的家家户户人人的必须品它比烟酒消费量还要大！好多不吸烟的不喝酒的，但不喝茶的极少极少！现在喜欢喝茶和家中待客人也必须有茶，一般家庭都不买特便宜的茶，最少都是五十元一斤到二三百一斤之间的！那小饭店茶实在喝不下去了，那几百上千的好茶又喝
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不吃早餐真的容易得胆结石吗？
（2018年4月22日 曾医生有问必答）胆囊结石不是那么容易就长得出来的，时间上都是以“年”为计算单位。只有常年累月保持这个生活习惯，才有可能出现胆囊结石。而且这也不是形成胆囊结石的主要原因。得胆囊结石的原因是什么？胆囊的主要功能是储存胆汁、浓缩胆汁；任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比
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吃什么菜能把肝“洗”得很干净？
今天给大家介绍几种“洗”肝食谱，让肝脏彻底排排毒吧。养好肝才有好气色。一、金针菇猪肝汤金针菇：金针菇富含蛋白质，钙，磷，铁，维生素A、B族维生素，维生素C，脂肪，天冬素等。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，可以增强机体对癌细胞的抗御能力。常吃金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和胃肠
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冬天煲什么汤比较好？
“养生当论食补，治病当论药功”。冷空气来袭，煲以下几种汤对身体大有益处。一、生熟薏米白果煲猪肚 寒露来袭，气候逐渐转凉，容易患肠胃感冒。推荐生熟薏米白果煲猪肚，清润可口，具有健脾止泻、清热利湿的功效。用料：生、熟(即炒)薏米各15克，白果8 个，腐竹皮1张，猪肚500克，生姜3片
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海带除了凉拌以外，怎么做好吃？
海带也可以炒肉片，海带切片，开水卓水煮一下，捞出放一边，五花肉去皮切片，青红椒切片，把葱姜蒜切丝，热锅凉油放五花肉爆出油，放入葱姜蒜炒香，倒入海带片翻炒，加入盐，鸡精，五香粉，白糖提鲜，放点酱油调色，色香味俱全，非常好吃下饭。
