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每天早上吃香蕉，一个月后会怎么样？
感谢邀请。早上吃香蕉是不错的选择，不过一个月后估计不会有什么明显的效果，毕竟早餐吃些香蕉就是补充多一些矿物质、维生素、膳食纤维，要说要调理亚健康或治疗什么疾病可能还有很长的路要走。很多朋友会选择早上吃一根香蕉，因为大家认为早餐吃香蕉美容健康又能减肥，坚持一段时间好像身体就能得到大
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有高血糖能吃香蕉吗？
感谢邀请。高血糖患者是可以适当吃香蕉的，甚至糖尿病患者也是可以适当食用的。很多高血糖患者总在担心自己是否能吃水果，其实适当吃水果是可以的，另外，选对的时间来吃水果，例如多选择自己血糖较低的时候吃水果，比如头晕乏力，出冷汗，两餐之间较饥饿，或者刚运动后的时间段，都是吃水果的好时机。
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什么样的人不适合吃香蕉？
感谢邀请。香蕉是大家都喜爱的食物，香蕉味道甘甜营养丰富，而且大家都说得出香蕉富含膳食纤维，当我们便秘的第一反应就是吃香蕉，因为丰富的膳食纤维有助促进胃肠蠕动，还能帮助吸收水分保持粪便湿软，利于排便，不过有没有不适合吃香蕉的人呢？刚才提到香蕉富含膳食纤维，香蕉中的膳食纤维主要是水溶
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糖尿病人能吃香蕉吗？
感谢邀请。大多数糖尿病患者都担心吃水果会影响血糖而不敢吃水果，其实糖友是完全可以吃水果的，只要注意一次性和全天的摄入量，水果并不会对血糖造成巨大威胁。香蕉给我们的印象是非常甜，香蕉的甜度胜过很多水果，所以糖尿病友更不敢碰，其实香蕉的总含糖量居中上，并不算高水平，而且香蕉的升糖速度
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香蕉真的有减肥作用？常吃香蕉对身体有什么好处？
感谢小助手邀请。香蕉并没有减肥的效果，科学地吃香蕉只能起到辅助减肥的效果，香蕉中并没有什么能够燃烧脂肪的特殊成分，不过香蕉中的碳水化合物含量其实挺高的，如果过多吃香蕉的话没准还会增肥。一些资料提出了“香蕉减肥法”，早晨只吃香蕉，午餐和晚餐可以正常食用，相信很多朋友都试过，不过不一
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吃香蕉不能治便秘，什么是肠道的“推粪机”，能排空粪便？
感谢小助手邀请。很多资料都提到香蕉能缓解便秘，不过这其中的原理可能很多朋友也不明白，香蕉中富含丰富的水溶性膳食纤维 - 果胶成分，它能够大量吸收水分，能够维持大便湿软，避免大便在大肠中停留时间较长而被大量吸收水分，变得硬结；另一方面，其中的不溶性膳食纤维也能够增加食物残渣的体积，
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便秘吃香蕉未必管用，什么方法能“终结”便秘，润肠通便？
感谢邀请。的确，香蕉并不是专业治便秘的王牌，很多时候吃香蕉可能还是继续便秘毫无作为，如果过多吃香蕉的话反而会摄入糖分过量而造成其他不利的状况，所以便秘的时候我们把香蕉作为辅助缓解便秘的食物是可以的，但不能完全依靠香蕉，甚至是依靠其他所谓能通便的食物。从理论上来说，如果增加膳食纤维
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吃香蕉的好处有哪些，适合所有人吃吗？
感谢邀请。香蕉的好处可有不少，香蕉不仅营养成分较高，而且香蕉味道香甜，可是一种不可错过的优秀水果。香蕉中富含多种矿物质，如钾元素、镁元素，香蕉的钾元素含量在水果中比较突出，100g香蕉能提供256mg钾元素，而钾元素是人体必需的生命元素之一，钾元素有助平稳离子浓度，能调节肌肉、神
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晚上睡前吃香蕉和酸奶好吗？
感谢邀请。香蕉和酸奶都是饱腹感很强的食物，香蕉中富含水溶性膳食纤维“果胶”，吸水膨胀后能充斥肠腔，还能延缓消化速度，是预防饥饿的不错水果；牛奶中富含乳糖，能缓慢分解为葡萄糖，也是拖延消化速度的好手，如果说睡前肚子太饿睡不着，总想吃点什么，这两者倒是不错选择，就是应当注意控制摄入量
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常吃苹果香蕉类水果，会得糖尿病吗？为什么？
感谢邀请。谁还不喜欢吃水果呢，我自己也每天都吃苹果，香蕉等水果，那也没说我得了糖尿病啊，这糖尿病可不是吃水果就会得。糖尿病的诱发原因比较综合，它和遗传因素、日常饮食、体质、锻炼习惯、生活习惯都是密切相关的。题主问起吃水果会不会得糖尿病，大概是因为水果个个都是甘甜多汁的食物，吃了这
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糖尿病患者究竟能不能吃甜甜的香蕉？
吃是没问题的，但一定不能多吃。别看香蕉吃起来好像可以在水果中甜度排一二，但香蕉自身的“升糖指数（GI值，衡量食物单位时间内对血糖升高程度的指标）”其实不算高，一般来说，GI值高于55属于较高升糖指数食物，糖友需要控量或少吃，高出70最好少吃或不吃，香蕉的升糖指数才52，是妥妥的较
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人正常情況下，一天最多吃几个香蕉最好？
香蕉是我们日常生活中最常见的水果之一，其口感香甜，营养丰富，携带方便，好剥皮，物美价廉，素有“快乐水果”的美誉，一些热带地区甚至把香蕉作为主食。香蕉有很高的营养价值，其含有较高的碳水化合物和少量的蛋白质、脂肪、膳食纤维，富含钾、镁等微量元素，以及维生素A、维生素B2和维生素B6，
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吃香蕉到底有什么好处？哪些人又不太适合吃？
香蕉是一种物美价廉的水果，它味道香甜，口感绵软，好剥皮，吃起来非常方便，老少皆宜。在营养方面，香蕉最大的优势是含有丰富的钾和镁等矿物质，其含钾量在水果中名列前茅，对心脑血管益处多多，有研究显示，与不吃香蕉的人相比，长期吃香蕉的人高血压、冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的风险有下降趋势
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一根有斑点的香蕉，究竟对人的身体危害有多厉害？
我们盛产香蕉，成片成片的香蕉田一望无际，但我们从来不买超市里卖的那种金灿灿的大香蕉，因为香蕉不好保存和运输。每年，当香蕉成熟的时候，一卡车的香蕉就会被运出去。为了保证香蕉不坏，采摘后一定要用药水浸泡，然后装箱，这样才不容易坏。所以我们在菜市场买香蕉都是当地人自己种的香蕉。这种香蕉
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宝宝几个月可以吃香蕉呢？香蕉可以缓解宝宝的大便干燥吗？
宝宝几个月可以吃香蕉，添加辅食以后就可以尝试着吃香蕉了，第一次可以给吃一口，看看宝宝是否有过敏反应，没有任何不适，就可以开始添加了，香蕉压成泥，不用蒸熟，可以直接伴着米粉吃。不是所有的香蕉都缓解便秘香蕉缓解便秘，是因为香蕉中有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有利于排便，
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有人说2050年，香蕉或完全消失。未来你最不能接受哪种食物消失？为什么？
未来哪种食物消失，我都不接受；那种植物、动物消失我也不接受。因为消失的物种越多，这说明，大气污染、环境破坏严重了，离人类灭绝就越近了。
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你怎样看待东北男子在广西偷芭蕉被打一事？
还原事件，用歌谣唱出来吧：这是一家东北银，开车去那广西玩，看到一片芭蕉树，摘了少了他不干，广西农民发现了，脱光膀子抄棒子，他说，哦，哦，我们都是东北银，拿你芭蕉怎么啦，于是，广西农民不干啦，一起上去揍他啦，啊啊啊，因为你们是东北银。善良提醒这家东北人，夏天到了，注意防雷。东北人辩
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家里香蕉太多了一时间吃不完，有没有什么好的保存方法？
大家都知道香蕉香甜美味，营养丰富，很多人都喜欢吃。每次去超市或者瓜果市场，总免不了会买几斤香蕉，回家后三四个人一人一个分着吃，但一把香蕉通常有十几个，买多了一次很难吃的完，等下次吃的时候却发现香蕉已经变黑了，不新鲜了，容易造成浪费。今天就教大家一个水果店老板常用的香蕉储存保鲜技巧
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同事在我办公桌上放个香蕉是什么意思？
1⃣️这位女同事看中你了，又不好意思主动开口，就采用了中文谐音的意思向你送根香蕉，就是说她愿意与你＂相交＂，由你主动进攻。2⃣️中国很多有修养的知识女性对爱情的流露都是含蓄的，比如绣一对鸳鸯，送个荷包，送个香囊、送个吊坠、塞个空白信封、主动微信联系你⋯这都是暗含对你的爱意，如你不
