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人到中年血稠怎么办？吃什么能清除毒素呢？
血液粘稠也被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管
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晚饭怎么吃，最不容易长胖？
晚饭应该尽量在5~7点之间食用，不要太晚，第一是因为我们在中午吃了午餐后要经历大概6~7小时才能吃晚餐，而胃的排空时间是3~4小时，就是说其实在下午4~5点我们就会觉得饿了，因此，可以备一些零食、坚果等食物，在下午肚子饿的时候吃一些垫垫肚子，所以最好是尽早吃晚饭。第二，如果过晚吃
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半夜腿抽筋，是疲劳、着凉，还是缺钙？
经常有人在少年时代出现过半夜腿抽经的现象，疼得不行甚至能疼醒，最常半夜抽经的年纪差不多就是青春少年时代，如果其他年龄段发生半夜腿抽经的话，如果不常发生也不需要太过担心，一般都是缺钙引起的。如果是经常性的话，有可能是其他疾病引起的。一般少年时期抽经可能是由于生长发育迅速，对于钙质需
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山楂和柿子的含糖量高吗？
糖尿病朋友其实没有一定不能吃的水果，水果中绝大部分是果糖，有少量葡萄糖，果糖和葡萄糖代谢有区别，会在肝脏生成中性脂肪，由在肝脏生成的蛋白质载体排除体外，不过一直游离在血液中，但如果大量吃水果，葡萄糖会囤积，也会造成血糖飙升。水果中营养丰富，并且富含膳食纤维，只要适当吃水果的话，对
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糖尿病血糖高能吃蒸大米饭吗？
感谢邀请。糖尿病朋友日常的主食最好不要直接食用精白米面。特别是现代生活条件更好后，很多食物都是经过精细加工后制成，这些食物质地更软烂精细，利于消化，特别是碳水化合物、淀粉类含量较高的食物，会让糖分吸收更快，从而导致餐后血糖较高的情况。根据目前大家的消费要求，很多大米经过了精细加工
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常吃红薯有哪些好处？
感谢邀请。红薯可以说是性价比极高的食物，它不仅味道不错，吃法多样，而且富含多种营养成分，还有对人体十分有益的膳食纤维。红薯中富含B族维生素成分，维生素A，多种矿物质、微量元素，常吃红薯的人能摄入充足的B族维生素和膳食纤维，维生素A，维生素A有助于维护视力健康，保护肝脏健康。 其中
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一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？
感谢邀请。通过节食减肥不是科学的减肥方式，一日三餐对于人体来说都是其意义，一日三餐都是应该认真对待的。正常来说，人体胃部的排空时间是3~4小时左右，从中午吃饭后到晚上吃晚饭一共要经历大概6~7小时的时间，因此，在下午4~5点的时候实际上已经应该适当补充一些食物了，所以，日常可以随
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味精和鸡精对人体真的有危害甚至会致癌吗？
感谢邀请。鸡精和味精其实都差不多，两者的成分大部分是相同的，鸡精中含40%的味精，它的主要成分其实就是味精（谷氨酸纳）和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制
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豆腐乳对身体有害吗？
感谢邀请。豆腐乳本身对人体并没有什么害处，而且其中还富含它的原料豆腐中的蛋白质和钙质，只不过经过发酵腌制后可能会损失一些矿物质、微量元素和维生素成分，不过本身对人体是没有什么害处的。但要注意的是，豆腐乳由于在发酵、腌制过程中加入了大量盐分，因此如果过量食用的话很容易造成食盐摄入过
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花生米上的那层皮能吃吗？
感谢邀请。花生米上面那层皮可是一味中药材料，有着不菲功效，当然是可以吃的，因此，吃花生时连同外皮一起食用是很好的做法。花生衣又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮，含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人
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什么样的人千万不能吃洋葱？
感谢邀请。洋葱性味比较温和，没有一定不能吃的人，大多数人吃洋葱都是没有问题的。不过从中医学的角度来说，洋葱属于比较燥热的食物，过量食用可能容易引起上火，故有热性病症的朋友不宜过多食用；吃太多的洋葱可能会引起目糊，身体燥热；患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃，不然
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发芽的土豆还能吃吗？
发芽的土豆看芽长的情况，如果刚长芽，芽苞小而少的话，这样的土豆完全是可以吃的，用刀把芽苞部分削深一点去除，剩下的土豆块对人体没有太大影响。不过如果已经长了大部分的芽的土豆，发芽部分有点发青发绿的话，最好就扔掉为好。发芽土豆中存在龙葵素（又叫龙葵碱），龙葵素是发芽、变青、腐烂土豆中
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老人每天服用阿司匹林真的对身体有好处吗？
感谢邀请。熟话说：是药三分毒，每天服用肯定是没好处的，而且阿司匹林不是保健品，并不是每天吃对身体就好的，而是根据自身状况来判断到底要不要摄入的药物。阿司匹林，这个百年老药也许是全世界人们最为熟悉不过的。据说，光是美国人每天就要吞下20吨该药片；阿司匹林早于1899年问世，一直被用
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舌苔胖大有齿痕，是身体的什么信号？
感谢邀请。一般来说，舌体胖大很容易造成舌齿痕的情况，由于胖大因此边缘容易受压迫，久而久之就会形成齿痕了，我国中医学认为齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛；淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。齿痕舌的成因，多
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经常吃味精会发生什么？
感谢邀请。味精是我们常见的调味料之一了，经常适当吃味精的话并不会对人体有什么不利影响，味精中含有鲜味物质 - 谷氨酸钠，能使食物发出鲜美的滋味，可以增加食欲，也能提高餐后大脑的满足感，其实适当食用味精是有利的，但味精不能过量食用，味精中其实还含有盐成分，另外，和它大同小异的鸡精也
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糖尿病患者可以吃枸杞吗，需要注意什么？
感谢邀请。可以适量吃一些的，枸杞中富含多聚糖、果胶，其他膳食纤维，对于平稳血糖有着一定功效，适当食用是有利无害的。枸杞中有甜味，有少量糖分，只要不过量食用的话，对血糖的影响是很小的。另外，三高的朋友都可以日常少量吃一些枸杞来帮助调理。研究中表明，枸杞含有多种维生素，例如维生素A、
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李子有什么营养价值？什么样的人千万不能吃李子？
感谢邀请。李子大家都很熟悉了，例子是一种酸甜，营养价值不错的水果。例子的营养成分丰富，富含多种维生素、矿物质和微量元素。性平、味甘、酸；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌
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我的空腹血糖在5.0-6.2之间是糖尿病吗？
感谢邀请。正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病；建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8m
