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有三高的老人吃什么东西可以降下来？
感谢邀请。三高是当今越来越频繁的慢性疾病，除了高血压、高血脂、高血糖外，又有更多高尿酸、高胆固醇的发作。不仅诱发的数量逐步上升，而且逐步趋于年轻化，因此，对三高的预防要十分注重，从年轻的时候就应该注重三餐、饮食规律。说吃什么东西降三高倒不如说不吃什么更好，管住嘴，拒绝三高的罪魁祸
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血糖偏高，能吃窝头吗？
感谢邀请。高血糖、糖尿病的朋友适当吃面食，多选择粗杂粮面粉、全麦面粉、荞麦面分、燕麦等富含更多膳食纤维成分的面粉来制作面食。窝头也好、包子也好，馒头也好，大家都是面食类食物，同样富含淀粉、碳水化合物，最终都会分解为葡萄糖成分，不可能会降低血糖的，只是说，如果要吃面食的话，适当吃一
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“早餐吃饱点，午餐少吃点，晚餐吃一点”真的对身体有益吗？
感谢邀请。并不一定对身体有利，每餐营养均衡，热量适宜才是最好的，但“吃饱”不等于吃得营养，吃少可能会热量吸收不足、营养摄入不足，吃一点更可能会造成营养不良，长期下去，并不一定是对身体有利的。早餐是一日三餐中重要的一餐，需要保证营养摄入足够，也应该保证热量充足，熟话说“一日之计在于
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吃什么食物可以降血糖？
感谢邀请。这个命题是有问题的，吃玉米和枣并不能降血糖，反而是有可能导致血糖大幅上升的，要降血糖、平稳血糖，必须从日常的饮食上都要认真对待。先来看玉米和枣，玉米虽然属于粗粮，但玉米中含有的淀粉量是不少的，淀粉最终会转化为葡萄糖，而葡萄糖就是影响血糖的重要因素，只是玉米中含有的膳食纤
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吃杂粮豆米饭能够有助于降血糖吗？为什么？
感谢邀请。杂粮杂豆饭是有助于平稳血糖的，不过它们无法降低血糖，因为五谷杂粮中也富含淀粉，淀粉最终会转化为葡萄糖，葡萄糖进入血液，无论如何也会升高血糖。不过，因为杂粮杂豆中含有更多膳食纤维、抗性淀粉、豆类淀粉，比起传统主食大米、小麦粉做成的面食来说升糖速度更缓慢，因此能够让血糖保持
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一天吃两餐可以吗，会对身体造成伤害吗？
感谢邀请。一天吃两餐当然可以，只要确保你的肠胃已经习惯了你不吃晚餐这个习惯，不会闹情绪，那即使不吃晚餐也没什么问题。那么为什么不推荐不吃晚餐？因为肠胃肯定会想当不满，从午餐开始一直到吃晚餐要经历6~7个小时，胃的排空时间是4小时，肠道的排空时间是10小时左右，大概在下午的四五点的
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血糖高能不能吃柚孑？原因是什么？
感谢邀请。血糖高可以吃柚子，适当吃，也不是多多益善。柚子其实是高血糖、糖尿病患者可选的一种适宜水果，因为其总含糖量不高，是以果糖为主（果糖是一种不怎么影响血糖的糖，被称为“健康糖”），所以柚子的升糖指数（GI）不高，GI是衡量食物单位时间内升高血糖的速度，一般55以上属于中高GI
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女人常吃豆渣有什么好处？
感谢邀请。豆渣其实也就是生产豆制品中的副产品，虽然它们是生产过程中遗弃的食物，但实际上它们也含有多种营养成分。豆渣还被作为现代的一种保健食物，经常用于料理中。例如有不错的蛋白质含量，富含钙质、磷元素、铁、铜、锰、锌、钠等等，常见的矿物质在豆渣里都有一席之地。大豆中有一部分营养成分
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血糖值高的人，平时生活中能不能吃甜食？
感谢邀请。之前有提到过，血糖较高的朋友只要能维持自己的血糖相对稳定的话，其实也没有绝对不能吃的食物，甜食的话在自己血糖稳定的时候咬一口两口的，多动动也无妨，还有糖尿病，高血糖患者如果出现了低血糖的情况，少量吃点甜食缓解缓解，那也是经常的事情，最重要的就是控制自己的食欲，对血糖不利
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减肥期间，晚饭该不该吃？
感谢邀请。还是劝大家吃晚饭，减肥的确应当“节食”，这里的节食不是过度节食，而是合理节食，节食的意思是指节制饮食摄入量，控制食物的摄入种类，这无疑是减肥期间应当遵守的，比如总热量的摄入要限量了，类似含糖量丰富的甜点、冷饮，油脂爆棚的炸鸡腿、火锅烧烤，我们就应当稍微有所节制。但热量的
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第一次去大母娘家都招待你吃什么了，有什么讲究吗？
1各地都有不同的风俗，地方的言词说法不一样，我想这么回事，你就别往心事去吧，丈母娘说是习俗，你就听好了就是。我们家乡的习俗较为简单，男女两人第一次来家里，一般人家不吃鸡蛋豆腐和鸡的，为什么这样说？鸡飞蛋打的说法大家都知道的，豆腐是软绵绵的，我想个中含义不说大家都明白。吃什么？鱼，
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在乌鲁木齐生活，月薪多少才可以顿顿吃抓饭？
这不一定，因人而异！因为新疆的抓饭有素抓饭，肉抓饭之分，且肉抓饭也有多种之分，价格相差有点大。抓饭，维吾尔语称“波劳”，是一种新疆美食，是新疆饮食文化的重要传统。它将胡萝卜、排骨或碎肉、大米等放在一起，经过多油，充分拌匀，翻炒后，再加一点水高温蒸煮而成。抓饭，在新疆已经有着上千年
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有什么食物能够有效预防和控制甲状腺结节？
首先感谢邀请~甲状腺是人体内分泌代谢的一个重要组织，那么在生活中一定要注意预防甲状腺结节疾病，因为甲状腺是非常重要的，在饮食方面，这3种食物要节制摄入，或能使甲状腺结节远离一点。一、尽量不吃油腻的食物我们知道，不管是对于甲状腺结节也好，还是其他各种病症也好，油腻的食物都在黑榜稳居
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贫血吃什么，怎么补铁？
贫血有很多类型，但最常见的是缺铁性贫血。由于男性和女性的生理特点不同，女性发生贫血的概率往往大于男性。贫血会给我们的生活带来很多的麻烦和不适，比如疲乏无力、头晕心慌、面色苍白、免疫力低下、皮肤干燥、毛发枯黄等。造成贫血的原因有很多，要想改善贫血症状，首先要找到根源，一般造成缺铁性
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高血脂的人不适合吃什么？
高血脂是吃出来的吗？虽然出现高血脂的根本原因是人体对于血脂的代谢出现了异常，但有很大比例有高血脂问题的朋友，血脂逐渐升高，也与日常的不良饮食习惯有着密切的关系，因此，发现高血脂问题，应该在饮食上有所控制，注意有些东西尽量少吃，对于血脂的调节和辅助控制，还是非常有帮助的。有的朋友说
