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如何通过饮食降低甘油三酯？
感谢邀请。饮食只关注甘油三酯也无法起到预防心脑血管疾病的效果。三餐中应该注重脂肪、胆固醇、嘌呤、糖类的摄入，另外要照顾均衡营养膳食，这样才能更好预防心脑血管疾病。首先保持良好的作息习惯，良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标，科学实验证明，25岁~55岁之间的人，每天早上5点~7
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南瓜能养胃，能不能降血压，高血压患者能不能多吃呢？
感谢邀请。南瓜对于三高患者来说是双刃剑，要适当食用，不要过量食用，特别是对于高血糖、糖尿病的朋友，一次性不宜吃过多南瓜。南瓜的营养十分丰富，南瓜的营养成分较全，富含维生素C及葡萄糖，老南瓜中钙、铁、胡萝卜素含量较高。南瓜中还富含膳食纤维，对于抑制脂肪、胆固醇、糖分吸收有一定效果，
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高血压可以吃猪油吗？
感谢邀请。高血压可以少吃猪油，但最好不要过多食用。猪油是一种动物油脂，其中的饱和脂肪酸较高，热量高，对于高血压朋友来说，饮食应该以清淡为主，避免高油高脂、高盐高糖食物的食用。猪油可以算是一种高热高脂的食物，因此，高血压的朋友不推荐吃，吃的话最好少量。高血压诱发的因素可能是由于长期
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高血压不能吃什么食物，为什么？
感谢邀请。高血压的朋友日常一定要注意饮食清淡，这是前提，然后才是提吃什么能够更好的平稳血压的问题。饮食清淡是指要少油少盐，少糖少辣，并不是指必须要吃素，日常饮食应该避免油炸食品、烧烤类食品、大量甜点和零食、重口味的食物，最好是选择在家吃，尽量避免在外的酒席和宴席，最好是少饮酒或者
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老人高血压，能吃肥肉吗？无肉不欢？
感谢邀请。高血压的话最好就少吃点肥肉了，肥肉毕竟脂肪多，热量高，会加剧高血压的症状。像五花肉、肥肉这种肉的话，劲量避免好。高血压诱发的原因很多，日常的饮食不清淡，高油高盐高脂高糖的饮食都可能会诱发高血压；血液中长期有利的葡萄糖多，脂肪酸多，可能会滑伤血管内壁，内壁修复过程中不断又
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经常啤酒是否会容易患心脏病？
感谢邀请。喝啤酒虽然没有直接和患心脏病有联系，不过间接可能真的会诱发心脏病，增加心脏病的患病几率。啤酒属于一种高热量的饮品，大部分都是用粮食作物发酵制成，因此富含的淀粉是挺高的，特别是做成了液体之后更容易被消化吸收，因此，糖分很容易摄入，糖分摄入过量对身体造成的影响挺大的，血糖过
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常吃燕麦可以降血脂吗？
感谢邀请。燕麦的确是一样不错的食物，对控制血脂、血糖都有效果。可以常吃适当的燕麦，对血脂是有调理作用的。燕麦中富含多种矿物质成分，都是人体常需的成分，例如钾、钠、镁、铜、锌、铁、钙等等，燕麦中钾元素丰富，钙质含量也较高，用来补充微量元素是不错的选择。燕麦中也富含较丰富的维生素B族
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高血压吃花生会怎样？
感谢邀请。其实高血压适当吃花生是个不错的选择，花生虽然是高脂食物，不过其中的脂肪酸大部分是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸，Omega3，Omega6，花生四烯酸等成分能够调节体内血液中胆固醇的含量，增加高密度脂蛋白含量，对调节血脂其实是有利效果。虽然高血压患者日常饮食需要清淡，少油少
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辣椒会不会引起血压升高，高血压患者可以吃吗？
感谢邀请。目前没有明确实验证明吃辣椒会升高血压。吃辣椒后可能会促进心率增加，引起交感神经的兴奋，可能对血压会有微小影响，不过这也并不能说明高血压患者就不能吃辣椒。辣椒中还含有辣椒素，有潜在的扩张血管效果，促进血液循环，可能降压效果还更佳。不过稳妥起见，如果有轻微高血压的患者可以适
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得了高血压可以吃牛肉吗？
感谢邀请。得了高血压是可以吃牛肉的，包括其他肉类，如羊肉、猪肉、鸡鸭、鱼虾都可以吃。得了高血压不等于不能吃肉了，只是在肉的量把握上要更注意一些，毕竟肉类相对于其他食物来说是脂肪的更好来源，其中也含有一定量的胆固醇，所以不仅是高血压患者，普通人也应该适当食用。膳食指南中推荐每人每日
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花生油对预防心血管疾病有用是真的吗，有哪些科学依据？
感谢邀请。这倒不是一个真命题。油脂里的不饱和脂肪酸能够调节人体胆固醇含量的效果，还有增加高密度脂蛋白（优胆固醇），减少低密度脂蛋白（坏胆固醇）的效果，比如说亚油酸、omega3和6等等，而胆固醇是血脂中的重要指标，不饱和脂肪酸则能够调节血脂浓度，从这方面来说的确就有利于预防动脉粥
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高血压能吃西红柿吗？
感谢邀请。高血压当然吃点西红柿，西红柿作为一种水果蔬菜通用的食物，深受大家欢迎。对于高血压患者来说，饮食清淡，低糖低脂低热，低脂低热西红柿肯定是满足了，作为蔬菜它含的糖分相对较高，但作为水果，它含糖量可是真低。只要高血压患者适当吃点西红柿的话，肯定是利大于弊的。西红柿是大家都很熟
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猪油到底能不能吃？吃太多会对身体不好吗？
感谢邀请。猪油是可以吃的，但的确不宜过多食用。猪油是一种动物油脂，动物油脂的特点就是饱和脂肪酸含量较高，而不饱和脂肪酸的含量较低。饱和脂肪的摄入会更容易囤积为我们身上的脂肪，所以不受欢迎，但其实饱和脂肪对于人体来说没有害处，只是过多的饱和脂肪会让我们患上慢性疾病，从而诱发更多心脑
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高血压患者吃花生对身体有哪些危害？
感谢邀请。很赞同一楼的说法，高血压是个综合型疾病，并不是单一因素就能够影响的。另外，花生的食疗效果也是双刃剑，适当吃花生可以说对高血压是有利的，但过量吃花生对高血压可能会有些影响，所以这还要看花生怎么吃，不能说花生对高血压有危害，这就以偏概全了。高血压的诱发原因大概是两种，一是血
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体检低密度脂蛋白浓度升高，降低的具体方法有哪些？
感谢邀请。低密度脂蛋白是体内被称为“坏胆固醇”的物质，低密度脂蛋白和它的同党极低密度脂蛋白能够透过血管壁，附着在血管壁上，长期下来累积，拉拢一些巨噬细胞、杂质，很可能会诱发粥样硬化，继续发展下去就是血管硬化、血栓，产生多种心脑血管疾病。所以，低密度脂蛋白是一种诱发心脑血管疾病的因
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有高血压的人能吃鸡蛋？
感谢邀请。有高血压的朋友完全可以吃鸡蛋，建议每日一枚鸡蛋，并不会加重病情，还对病情有利！鸡蛋的营养价值大家都很了解，一枚小小的鸡蛋有大大的力量，丰富的优质蛋白、丰富的矿物质和维生素，还能提供一定量的热量、脂肪，可谓是营养宝库。大家最害怕的无非是鸡蛋中的胆固醇，一个鸡蛋的胆固醇含量
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为什么一些人会得高血压？
感谢邀请。现代患高血压的人逐渐趋于上涨，越来越多年轻人也开始有患高血压的征兆，我们为什么会患高血压？其实三高疾病都有类似的诱发原因，大部分和遗传、饮食习惯、生活习惯密不可分。遗传因素最不公平的也是最重要的，就是遗传因子的作用，一般祖父辈有高血压的人群，比普通人群患高血压的几率高出
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花生和花生酱对胆固醇和心血管疾病有哪些影响？
感谢邀请。每天吃点花生倒是心脑血管疾病患者不错的选择，因为花生虽然热量、油脂含量较高，不过其中的油脂大部分属于多不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量丰富，能健脑益脑，还能保护心脏健康，其中含有的部分单不饱和脂肪酸也能调节血清胆固醇浓度，提高高密度脂蛋白（HDL/好胆固醇）含量，能加速血
