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为什么有人说体重越大，越容易打呼噜，越容易高血压？
肥胖听起来好像没什么大不了，但其实肥胖不容小觑，它可是三高的源泉。一般肥胖的人群有更高的几率患上高血压、高血脂或糖尿病，对自己体重管理较好的人群则发病几率会低得多。特别是腹型肥胖（苹果型肥胖/向心性肥胖），也就是胸腹上赘肉多，四肢看起来还算纤细的人群，穿上衣服好像看起来不胖，其实
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什么菜对高血压患者有好处？
大部分果蔬对高血压患者都有好处，水果蔬菜低脂低热，富含膳食纤维、水分，还含有多种水溶性维生素成分和矿物质，对三高患者血常规影响较低，还能补充丰富营养成分。果蔬中的膳食纤维对控糖控脂有益，它们无法直接被肠胃消化吸收，最终会随着食物残渣一起被排除体外，不过在体内的“漫游”过程十分有意
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人为什么会得高血压？高血压患者最怕什么？
高血压是常见的一种三高疾病，问题主要出现在血管问题上，血管内部斑块、血栓或血管老化，弹性下降，血管内壁狭窄，很有可能造成血液流经受阻，从而在侧壁造成更大压力，诱发高血压，所以一般来说，年龄的因素和高血压挂钩，中老年朋友血管逐渐老化，失去弹性，更容易引起血管病变，特别是如果日常饮食
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高血压糖尿病的患者，过年应该注意什么？怎么吃才健康？
感谢邀请。又到了过年的时候，这几天串门拜年聚会团圆真是少不要要大吃大喝，餐桌上的肉味丰富，牛羊猪，鸡鸭鱼样样俱全，还有一些特色腊卤，腌味食物。老白干、葡萄酒、rio，汽水、甜饮一个都不少。我们倒是开心了，但对于三高患者来说心里可是挺紧张的，生怕自己吃错了什么不该吃的，会影响病情，
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鸡蛋糕增加胆固醇吗？糖尿病人心脏病人每天能喝吗？
感谢邀请。鸡蛋糕是一种甜点，其实就是我们说的蛋糕，只不过是比较淳朴的做法，材料除了多个鸡蛋、蔗糖、或一点牛奶之外，不会加现在加工类糕点添加的一些花里胡哨的添加成分，如香精、奶油等等。蛋糕的特点自然是含糖量较高，由于用到了鸡蛋，鸡蛋是高胆固醇食物，所以其中的胆固醇的确也不低，由于高
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高血压的人喝酒后血压升高还是降低？难道一滴酒都不能喝吗？
高血压也并不是一滴酒都不能沾，不过最好建议戒酒，能少喝则少喝，能不喝就不喝。高血压患者饮酒少量，一段时间表现出的情况可能会是血压有所下降，这是因为少量酒精能刺激“副交感神经”兴奋，副交感神经会让我们的血管扩张、放松，短时间内能够起到降压的效果，不过一旦多饮一点酒，或时间久一些，酒
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大蒜是高血压的克星吗？
感谢邀请。大蒜并不能降血压，很多朋友可能把大蒜的功效夸大化了，有提到大蒜能降血压的，有提到大蒜能降血脂的，实际上即便我们每天都坚持吃大蒜，可能也不会有明显改善三高的效果。的确有研究发现，大蒜中的特殊成分“大蒜素”有潜在辅助降压的效果。澳大利亚的研究人员曾经做过一项实验，测试者在3
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高血压能不能吃蒸鸡蛋？
感谢邀请。高血压患者当然可以吃蒸鸡蛋，煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋都没问题。有部分高血压患者的确认为自己是不能吃鸡蛋的，主要原因就在于鸡蛋中的胆固醇含量较高，特别是高血压还合并高血脂的患者，其实鸡蛋中的胆固醇并没有我们想象中那么可怕，一般的高血压、高血脂患者每日适当摄入鸡蛋是没问题的，
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高血压到底吃什么菜好呢？
感谢邀请。之前有朋友问起“高血压不能吃什么菜”，其实但凡是蔬菜类的食物，都鼓励高血压患者多吃，大部分蔬菜类都属于“高钾”食物，而且富含水分，有助利尿加强排泄调节血压，钾离子也能结合较多的钠离子排出体外，稳定血管外渗透压，对高血压患者是有益的；部分蔬菜中的钠离子含量可能较高，但其实
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高血压患者能吃鸡蛋吗？
感谢邀请。高血压患者可以吃鸡蛋，高血脂患者也可以吃鸡蛋，三高患者会经常排斥鸡蛋，主要是因为鸡蛋黄中的胆固醇含量较高，而通常摄入高胆固醇食物在人们心中总有一种不健康的印象。其实一般的三高患者吃适当摄入鸡蛋是很好的习惯，对健康是利大于弊的，并不用担心鸡蛋中的胆固醇问题。胆固醇其实并不
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家中老人有糖尿症和高血压，吃点什么样的零食才比较健康？
很多中老年朋友可能都多多少少有三高症状，这可能和我们平时的生活、饮食习惯有一定关联，但由于年龄的问题，个人代谢能力、内分泌情况都有下降，加上器官的老化，血管常年累积的脂蛋白等，有一些三高症状也是正常的情况，与其焦虑和胡乱服药，最重要的一点别忘了是调整自己的情绪，淡然面对，有病就治
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春节期间，高血压人群应注意哪些饮食？
明年的春节说早也不早，还有几个月时间一溜烟就过了，等大家忙完年底的工作，春节也快近在眼前了。春节是大家团聚喜庆的日子，这样的日子里少不了宴席，鸡鸭鱼肉、大油大盐、汽水白酒，各种油光水滑的东西应有尽有，不过，这样的餐桌三高人士的确也应该注意，应该有所节制，有所选择地来吃。那么，过节
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医生说：高血压患者，5种水果碰不得，再喜欢也劝你管住嘴，具体指哪5种？
“5种水果碰不得”？ 这句话真的危言耸听。国内很多健康专家、医院、健康机构都没有提到高血压患者绝对不能碰某一种水果。很多资料均可证明，充足的水果蔬菜摄入能够降低心血管疾病的发生、死亡风险、还有助于预防消化道癌变发生。膳食指南（2022版）中也提到，水果、蔬菜的综合摄入效果能够降低
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刚诊断高血压，目前血压150/100mmHg，单用缬沙坦一种降压药行吗？
缬沙坦是血管紧张素II受体拮抗剂，我们常称之为沙坦类降压药，主要通过选择性与血管紧张素II的AT1受体结合，占据受体结合部位，拮抗血管紧张素II的有害生理效应，松弛血管平滑肌，扩张动脉血管和静脉血管，抑制醛固酮分泌，减少水钠潴留而发挥降压作用，其降压作用持久而平稳。 除降压作用外
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高血压患者在夏季高温天气应注意哪些方面？
夏季来临，气温持续走高，对于高血压患者来说，高温天气容易引起血压波动，从而增加心脑血管事件的风险，今天和大家说一说夏季高温天气高血压患者应该知道的注意事项。规律服药：进入夏季以后，有些高血压患者发现血压会相对降低，于是想要减少降压药物剂量，甚至停用降压药，这是不可取的，血压略有好
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当高血压遇见高尿酸，如何合理选择用药？
高血压和高尿酸都与代谢紊乱相关，高血压患者发生高尿酸的几率明显增加，反之亦然，两种疾病常常互为因果，结伴而行，如果不进行治疗，可能会造成心、脑、肾等靶器官损伤，严重者可发生心肌梗死、脑卒中等心脑血管事件，还可引起肾损伤，甚至肾衰竭，当高血压遇到高尿酸，合理选用降压药和降尿酸药是关
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高血压患者能在血压降到正常后停药吗？
我们在临床上遇到的高血压大多为原发性高血压，原发性高血压的病因是多因素的，通常和遗传因素、高钠低钾饮食、吸烟、精神紧张等环境因素，以及体重、药物等其他因素息息相关，到目前为止，对于原发性高血压血压升高的机制，仍然没有完全统一的认识，原发性高血压病程较长，进展缓慢，个体差异大，因此
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得了高血压，长期吃的降压药对身体有伤害吗？
临床上常见的高血压大多为原发性高血压，就是不能明确病因的高血压，常见头痛、眩晕、胸闷、耳鸣、心悸等症状，如果长期高血压不加以控制，可引起心肌细胞肥大和间质纤维化，从而导致左心室肥厚和扩张，也就是我们常说的高血压心脏病，左心室肥厚可引起心肌耗氧量增加，诱发心肌缺血，最终导致动脉粥样
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引起高血压的主要原因是什么？
高血压是指在没使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压即不明原因的高血压，高血压患者中90%以上为原发性高血压，继发性高血压即其他疾病引起的血压升高，如肾脏疾病、内分泌疾
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高血压适合吃哪些食物？该如何调整自身的饮食？
合理和平衡的膳食是高血压治疗的一个重要环节，应贯穿高血压治疗的全过程，膳食调整不仅可以降低血压，而且还能预防或推迟高血压的发生，并可降低心脑血管并发症的风险，那么高血压患者适合吃哪些食物？怎样调整饮食结构？今天孙药师为大家解释清楚：蛋白质：蛋白质是构成机体组织和器官的基本单位，高
