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身体哪些信号是心血管病来临的征兆？
心血管疾病是发生于心脏的冠状动脉、头颈部的颈动脉与脑动脉的疾病。常见的心血管病有高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等。心血管疾病最早的症状是全身症状，会出现头晕，有时会出现心情激动、注意力无法集中的症状，烦躁、心悸也是心血管疾病的症状之一。由于烦躁的情绪会引起患者的睡眠质量下降，
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动脉硬化有哪些症状？
动脉硬化是指冠状动脉里存在大量的血脂的沉积引起粥样硬化的出现。动脉硬化可以累及全身，常表现为供血不足，侵犯的血管不同，症状也不一样。通常表现为胸闷、胸痛等症状。早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。冠状动脉发生硬化时，可导致循环障碍，引起
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为什么每次测量血压时，第一次测都是超高血压，第二次轻度高血压？
量血压第一次超高血压第二次轻度高血压，属于高血压的正常波动。就像水管里的水，它的压力在不断的变化。正常血压的人群是140/90mmHg以下，如果血压在140/90mmHg以下波动，就认为他的血压是正常的。测量第2次血压比第1次低，也可能和情绪激动、肢体活动过多等因素有关。如果在测
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高血压如何治疗？
高血压患病率在我国仍呈上升趋势，未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。高血压治疗需要生活方式干预结合药物治疗。主要目的是将患者血压降低至正常水平，防止并发症发生，通常需要终生治疗。生活方式干预非药物治疗，也就说生活方式的调理，生
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高血压患者到底该怎么吃药啊？
目前临床上，高血压患者的一线降压药物有5类：利尿药、β受体阻滞药、钙拮抗药、血管紧张素转化酶抑制药（ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗药（ARB）。高血压药物需要在医生指导下每天定时服用，定期复诊调整用药方案。遵医嘱按量吃药，不可随意减量或停药，高血压一旦诊断后就意味着要终身服药，
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既能减肥还能远离心血管病的“膳食纤维”究竟是什么？光吃菜就够了吗？
膳食纤维实际上就是植物细胞壁的组成成分，包括了纤维素、木质素、果胶等等物质，另一些热量超低的有益物质，例如低聚糖（少数单糖残基组成的糖类，升糖慢，热量低）等也算作了膳食纤维。为什么膳食纤维能减肥，因为它质粗，咀嚼费时，而且不能直接被人体消化吸收，和食物一起摄入就能有效控制消化速度
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高血压患者有哪些饮食禁忌？
高血压的朋友平时不仅要注意控盐，同时也要注意少摄入高油高脂，多糖的食物。高血压的绝大部分原因是由于血液中血脂浓度高，久而久之在血管壁上脂肪累积，致使血管壁变得狭窄，血液流过的时候血压就会升高，血管壁上的脂肪必须得到重视，如果出现更严重的情况则有可能出现血栓，诱发动脉粥样硬化、心梗
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有心脑血管病的人不能吃蛋黄吗？
患心脑血管疾病的人都可以吃鸡蛋，他们也都可以吃鸡蛋的蛋黄。鸡蛋是十分营养的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙质，多种矿物质、氨基酸、维生素A，还含有卵磷脂，卵黄素，对儿童的大脑发育有着重要意义，同时也是正常人不可缺少的营养素中的营养帮手，所以，膳食指南推荐，每人每天都吃1~2个鸡蛋
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营养界和网红界的新宠儿——低GI食物，你对它们了解吗？
食物的GI就是指食物的升糖指数，升糖指数越高，说明单位时间内它让人血糖上升的程度越大，所以一般营养界都推荐大家吃GI低的食物。如果短时间内血糖上升的速度过快的话，在血液中就会有大量的葡萄糖存在，胰岛素的分泌会更旺盛，因此，飙升的血糖其实是会给胰岛带来负担的，所以，大量摄入葡萄糖的
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南瓜到底是升血糖还是降血糖的啊？
很多人都会关心南瓜到底是升还是降血糖？特别是糖尿病，三高患者关注的有些说法是南瓜是高糖食物，不宜多吃，但有些说法是南瓜吃了是可以降血糖的。其实南瓜本来属于高GI（升糖指数）食物，所以其实糖尿病、三高不宜多吃，但南瓜中提取的不少物质都是能够辅助降低血糖的，比如说南瓜中含有丰富的膳食
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高血脂怎么安排一日三餐最合理？
很多人认为高血脂患者不能吃肉，即使高血脂患者也是可以吃肉的，只是一定要注意动物性食物的摄入量，控制每日摄入的脂肪和胆固醇总量，但并不是说完全不能吃肉。吃肉应该尽量多选择红白瘦肉，每日保证50~75g肉类就已经足够了。要注意动物肝脏和蛋类的摄入，这些食物中的胆固醇较高，如果吃得过多
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高血压患者可以吃桃子吗？
感谢邀请。高血压的朋友也是可以吃桃子的，没有任何问题，桃属于水分丰富，维生素丰富，也含有多种矿物质的水果，而且其热量低，只是糖分含量较高，所以，只要是适量吃桃子的话对于高血压完全没有任何影响。引起高血压的问题不仅仅是平时饮食含盐量多，也和每天的饮食习惯密切相关，比如爱吃高油高脂高
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高血压一日三餐怎么吃最合理？
高血压的朋友也一定要注意饮食中营养的平衡，搭配合理，结构合理，另外最好是清淡饮食，远离重口味、高油、高脂、高糖、高盐的食物，特别是通过油炸、烧烤、爆炒、煎等烹饪手法制作的食物。早餐也需要做到营养全面，能量充足，一个鸡蛋一杯牛奶是必须的，另外可以自己搭配适量蔬菜水果陪衬，主食在70
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每天一瓶啤酒易得心脏病？
不仅仅是英国研究人员的这些数据，有很多资料也证明喝酒对人体是很不利的，酒精除了能够激发血液流动加快一段时间，对人体基本没有什么好处。所以，偶尔和朋友一起喝两杯就够了，不要养成经常大量酗酒的习惯。经常喝酒是不好的，特别是大量酗酒的人，同意导致生活慢性疾病，包括肥胖、高血压、高血脂、
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多吃哪些食物可以降低胆固醇？
感谢邀请。随着人们生活水平的提高，人们对食物的要求也越来越高，现在的食物为了迎合消费者的口味大多都经过了更精细的加工，口味比以前更重，调味料比以前更多，蔗糖、葡萄糖比以前更浓，烹饪手法也改成了大家都喜好的油炸、爆炒、烧烤等等更富含油脂的方式，虽然满足了大家的口味需求，但随之而来的
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高血压患者千万不能吃什么？
感谢邀请。其实没有三高患者一定不能吃的食物，只有适宜和不适宜吃的食物。当然，三高患者日常最好是避免高油高脂高糖的饮食，尽量清淡饮食，多选择蒸、煮、焖、炖等少油少脂的烹饪方式，另外可以配合适量运动，平稳血脂和血糖。高血压朋友首先要远离高盐，过咸的食物。在临床研究中发现食盐量摄入过多
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高血压的人应该多吃什么？少吃什么？
高血压的朋友平时应该尽量注意清淡饮食，远离高油高脂高糖高盐的食物，日常的烹饪多用焖、炖、烧、蒸、煮、清炒，少选择油炸、爆炒、烧烤等重口味的烹饪方法。总热量宜控制在每天2000kacl左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，
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高血压和饮食的关系是怎样的？
感谢邀请。虽然生活慢性疾病大部分原因还归功于遗传性，比如糖尿病，如果祖父辈患有，那后代更有可能爆发，比如高胆固醇、高血脂、高血压等等，都和遗传有很大关系，当然，后期自己对健康的重视也是不可小觑的重要防护要素，比如适当运动的习惯、规律作息，对饮食卫生和习惯的改善，这些都和生活慢性疾
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老妈有高血压，给她买些什么吃的好呢？
感谢邀请。高血压患者一定要注意平时多以清淡饮食为主，远离高油高脂高糖高盐食物，多用焖、煮、炖、蒸等方式烹饪，尽量避免油炸、爆炒、烧烤等方式的饮食。很多人认为高血压患者只要日常生活饮食少盐就行了，但其实这只是其中一条。高血压可能是由于血液中的游离脂肪较多，长期下来附着在血管内壁形成
