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常吃绿豆有哪些好处？
读小学的时候，我同桌就因为喝了绿豆粥而尿裤子，这件事成了个笑柄，我们笑了他好多年。喝绿豆粥怎么会尿裤子呢？老邪来谈一谈绿豆。绿豆来源于豆科植物，我们生活中见到过的多数豆科植物，它们的干燥种子均是药材，比如赤小豆，红豆等等，绿豆也不例外，喝绿豆对身体有好处，但也要了解什么情况下该吃
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不同体质的女人，在饮用花茶时应该怎样选择？
(欢迎大家关注都市健康资讯，本人为中西结合医学研究生【男科方向】，国家三级公共营养师，可以私信提问男科问题，请点击右上角关注）花茶是最近在女性朋友圈中比较火爆的话题之一，通过喝花茶来起到的保健养颜的作用，是很多女性朋友开始接触的花菜的初衷，事实上也确实是如此，花茶确实能起到美容养
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维生素B6都有什么作用呢？该怎样补充？
（欢迎大家关注都市健康资讯，本人为中西结合医学研究生【男科方向】，国家三级公共营养师，可以私信提问男科问题，请点击右上角关注）维生素b6,又称吡哆素，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。维生素B6,是几种物质的集合，是制造抗体和红细胞的必要物质，摄取高蛋白食物时要增加它
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高血压可以吃蛋白粉吗？
高血压能吃蛋白粉吗 高血压患者如果肝肾功能正常是可以吃蛋白粉的，但不建议过多食用，饮食建议营养均衡。 蛋白质是人体的主要营养成分之一，如果缺乏可以造成生长缓慢、免疫力低下等问题，如果缺乏需要通过食物或者蛋白粉进行补充。高血压患者绝大多数也可以服用蛋白粉。 如果高血压引起了肾功能损
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糖尿病患者的饮食禁忌有哪些？
糖尿病饮食控制是重要的基础治疗措施，如果对饮食把控得当不仅仅是对糖尿病的发展得到延缓，而且对缓解家庭的医药经济负担也有不小的帮助，自己本身当然也是最大的收益者。糖尿病不能吃的食物有那些？糖尿病更多的是对饮食的把控，并没有太多说绝对禁忌的食物，但各种甜食包括糖食、糖果、甜点、饼干、
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让身体短时间内瘦下来，吃什么食物最有效？
确实有一些人能通过吃让自己瘦下来，可能不用太长的时间，但是他的食谱你可能接受不了，就算能够接受，你可能也坚持不下来，或者说这样的方式你的身体可能会吃不消。但也有健康的饮食方式可以让你通过饮食调整就能让自己的体重有所下降，但这个需要更长时间坚持才能看得到效果，其中需要你注意饮食的多
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胆囊切除以后不能吃什么？
很多人因为胆囊疾病而不得以切除胆囊，胆囊是身体的一部分，胆囊切除后会对身体有一定的影响，特别是对消化道的影响，所以胆囊切除后对会对饮食有一些影响具体有哪些呢？胆囊切除，我们失去的是什么？——一个储存袋胆囊是存储胆汁的囊状器官，位于肝脏下方，是胆管系统的一部分，通过胆囊管与胆管连接
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最伤肝的食物是什么，如何食疗养肝？
人类属于异养，需要通过摄入动植物的“尸体”来进行消化转变成我们自己能吸收的物质，不能像植物一样可以进行光合作用。这就会让我们在进食过程中遇到一些物质是我们人体不需要的，甚至其中一些还是对我们有害的，但是我们身体可不是吃素的，体内有强大的排泄系统，还有能够为我们解毒的肝脏。但是我们
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吃鱼油到底对身体有什么好处？
“每天一粒鱼油，心梗死亡风险降低35%”有没有被夸大呢？但事实就是如此，因为已经有研究证实了其对心血管的帮助就是这么大，直接解决了大家对鱼油对心血管健康到底有没有用这个问题的困扰。对于体检胆固醇和甘油三脂高的人群吃点鱼油是不错的选择。鱼油是什么？鱼油正如名字那样，就是鱼的脂肪提炼
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坚持不吃晚饭，一个月之后会有什么结果？
不吃晚饭能暴瘦，但是我不建议你这么做，特别是女生，可能会要命。当然就算是你采取任何的减肥都不建议瘦得太快，不然可能会导致你闭经。很多人都在宣传不吃晚饭的诸多好处，事实都是如此吗？先从古代的来说，古代的人只吃“两餐”，不吃晚饭，事实上并非是他们不想吃，而大多是因为没得吃而已。采取不
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中年人如何快速补脾？
脾虚会让人出现精神疲倦，少气懒言，疲乏无力，饭后困倦，食欲不振，饭后或午后腹胀，大便稀，舌体胖或有齿印，这么一说中招的中年人可还真不少。特别是那些挺着个大肚子的人，可能大多都有这样的情况。但是脾虚可不是说补就补的，脾虚有很多不同的类型和表现，中医的说法叫“辩证论治”，言外之意就是
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什么是葛根，葛根为什么被称为“亚洲人参”？
小时候经常吃，因为院子里就一颗，后来才知道原来它可以入药。在农村就这样，只要听到可以入药花虫草木都会被当做宝一样，若是比较稀缺的更加珍贵，可葛根虽然谈不上珍贵，但是产量不高，一颗藤蔓下面一年也产不出多少葛根来，我家的栽了两棵都是今年挖这边吃，明年挖那边吃的。尚且有多余的，奶奶也会
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每天吃一个苹果，一个月后会有什么结果？
空腹吃苹果好处多？但是我建议你最好不要空腹吃苹果。国外有：“每天一苹果，医生远离我的说法”苹果可谓是水果中营养比较全方位，味道也能被大众多介绍的水果了。而且价格也不贵，当然除了在平安夜的时候。我们都知道吃苹果对我们比较好，甚至也有一些人在坚持每天都吃苹果，并从中受益，或者你也没有
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要怎么样才能使尿酸自己排出？
“为什么现在得痛风的人多？因为现在假酒太多了，以前都喝自己酿的酒就没事，现在市面上的啤酒，还有假白酒太多了，只要我一喝准得往医院跑”。我反复跟这位老病人解释，只要是酒，不管是什么酒你都不能喝，但是他认定了痛风就是啤酒不能喝，白酒可以喝，可为什么有时候喝白酒也让自己痛风发作呢？他的
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阴虚火旺体质有什么症状？
《内经》：“年过四十，阴气自半。”随着年龄增长，或热病伤阴，或房事不节，导致真阴耗损。则导致阴虚，阴虚则不能制阳，虚热内生，则有五心烦热、盗汗、舌红少苔等表现。当然阴虚火旺往往来得缓慢，但是病程较长，而且阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑表现也有所差异，主要以心、肺、肾、肝为主。阴虚火
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肾不好怎么忌口？鸡肉，牛肉能吃吗？哪些一定不能吃？
一天超过8次肾脏会出问题吗？别误会，我说的是很多人喝完水就想上厕所这件事。一般来说喝水变成尿液排除体外需要30~45分钟，但是由于尿液的形成会受到诸多因素影响，其中就有肾脏方面，那么每天小便多的人，或者喝水后就像上厕所的人是不是说明肾脏有问题呢？如果不是，哪些表现能说明肾脏有问题
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长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理？
“瘦”为什么认为是“病”，用“病”字作偏旁部首，原因在于导致消瘦的原因。瘦就是肠胃不好吗？不是的，“水有源，树有根”，人消瘦总有原因，今天就来跟你聊几个身体消瘦的原因及应对方法。瘦的原因从医学角度来分析，人体消瘦分为：脾胃性消瘦，因脾胃吸收功能低下，营养不能被吸收，造成消瘦，这一
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泡什么东西喝可以清肺下火？
肺部清爽，才能让人呼吸畅快、不咳不喘、提高免疫力、防外邪侵入的作用，可如何做才能清肺呢？今天就来跟你们分享几个实用的方法。在此之前我们先要搞清楚为何要“清肺火”？这“清肺下火”是中医里的说法，在中医里肺的功能包括：呼吸、防御外邪入侵、调控气以推动血滋养全身脏腑，防御疾病等。而且肺
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高血脂的人平时要有哪些忌口？
很多人都认为高血脂就不能吃油、吃肥肉了，其实高血脂的饮食忌口不是你想的那样。这还要从高血脂的成因来说，所谓的高血脂就是血液中所有脂肪类物质的总称，它包括了胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯、磷脂及游离脂肪酸等。根据高血脂出现的原因 原因不同可分为原发性高血脂症和继发性高脂血症，其中：原发
