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吃火腿肠有什么坏处？
火腿肠是大家经常食用的食物，不过火腿肠味道好，也不能经常食用。火腿肠属于加工肉制品，所以，我们很难看出其中的成分是怎样的。很多火腿肠中精瘦红肉很少，取而代之的脂肪是很多的，只不过通过打碎成肉糜合成火腿肠的样子我们看不出来，但其实大部分火腿肠中的脂肪含量高，热量也是极高的，而且由于
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什么样的人千万不能吃冬瓜？
冬瓜味道淡淡，但冬瓜的好处也是很多的，冬瓜中含有多种矿物质，水溶性维生素，少量微量元素，低脂低热，膳食纤维丰富，水分足，适合三高、减肥、清热降暑人士食用。有助预防冠心病冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可
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什么样的人千万不要吃西红柿？
西红柿的营养成分十分丰富，而且爽口甘甜，是很多人喜爱的食物，西红柿中富含多种维生素、氨基酸和矿物质，微量元素，而且还有很有名的抗氧化成分 - 番茄红素。特别是番茄中还富含胡萝卜素、钾元素，对人体都是有着重要作用的元素。健胃消食，润肠通便番茄富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分
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酒量真的可以练出来吗？
没错，酒量还真的可以练起来，经常喝酒的人肯定是要比不怎么喝酒的人厉害的，但是，即使身体体现出更加能够喝酒，也并非是一件好事，身体受到的危害还会继续。酒精其实是一种对人不太友好的东西，身体里摄入酒精后，它们很容易通过血脑屏障到达我们的大脑，影响大脑的工作，所以如果喝多了头脑就会疼痛
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经常喝酒，会容易引发什么疾病？
经常喝酒是不好的，特别是大量酗酒的人，同意导致生活慢性疾病，包括肥胖、高血压、高血脂、高血糖等等，而且最严重的是，酒精容易危害肝脏，可能会诱发脂肪肝，所以，喝酒的人士应该适可而止，偶尔聚会郊游喝点酒就行，不应该喝个烂醉，也不适合经常喝酒。中国膳食指南（2016）推荐，每人每天最多
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到底是喝啤酒上厕所快的人身体好还是喝啤酒上厕所慢的的人身体好？
不能用去厕所的频率来判断人身体的好坏，特别是大量摄入液体的时候，人体的适应性很强，人的身体是会通过环境来改善自己的功能的，可能经常爱喝水的人，自己调节了器官机制，变得喜欢上厕所，而不爱喝水的人由于体内容易缺水，肾脏也会重吸收，减少液体排出变得不爱上厕所，长期养成了传达去厕所信号不
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茶能解酒吗？什么最能解酒？
酒后喝茶是不明智的做法，与其说能解酒，倒不如说是一种更危险的做法。许多人酒后往往爱饮茶，想以之解除酒燥。茶能解酒也是自古以来就流传的说法，很多人也常以浓茶醒酒，或者边饮酒边喝茶。然而，这种方法不但不能解酒，而且饮浓茶还会对肾脏不利。醉酒后饮浓茶，对肾脏也是不利。因为酒精的绝大部分
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糖尿病患者早餐吃什么比较好？
感谢邀请。糖尿病人的早餐也应该做到丰富多样，营养充足，早餐对于所有人来说都同等重要，早晨的工作效率较高，所以要给予大脑充足营养，也要给予身体足够能量，所以除了补充丰富的蛋白质之外，各种氨基酸、维生素、能量物质也不可少。很多人喜欢用面包、蛋糕或者甜点来作为早餐能源物质的一部分，不过
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糖尿病人容易感到饿，但是吃多了又怕血糖高，怎么办？
如果糖尿病朋友平时容易饿又怕吃其他东西会影响血糖的话可以选择一些饱腹感较强，而热量不高，低脂低油的食物。少食多餐对于糖尿病朋友来说，少食多餐是十分有效的一种平稳血糖而且可以解决肚子容易饿的情况的方法，每天热量总量不变，但每一顿少吃一些，次数增加一些，不至造成肚子饿又不敢吃东西的情
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糖尿病患者需要控制盐的摄入吗？
不仅仅是糖尿病患者，所有的人都应该注重盐的摄入量，特别是在中国，历年来每天盐的摄入量大部分人都是超标的，特别是东北三省，每人每天盐的摄入量竟然高达11g左右，而中国膳食指南中推荐摄入量每人每天要低于6g，6g大概是一个啤酒瓶盖一平盖的量，如果都审视一下可能就会发现，大部分人大概都
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紫薯比红薯的排毒效果更好吗？
排毒的定义现在各异，有人说排毒是促进肠道通顺，预防便秘，可以及时把体内废物排出，也有人认为是增加体内代谢，加强体质，毒素不容易入侵，其实两种说法都各有道理，从促进肠道健康的方面来看，紫薯和红薯都富含膳食纤维，果胶等成分，可以很好地改善肠道健康，并且能够增加饱腹感，促进胃肠蠕动，都
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青钱柳茶真能降血糖吗?对糖尿病患者有帮助吗？
感谢邀请。青钱柳的功效的确很突出，青钱柳叶中富含的水提物和醇提物（皂苷、黄酮），均可以保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环，能够有效的调节人体糖代谢，少量研究表明，它能辅助激活胰岛器官功能，青钱柳具有恢复病变胰岛细胞的结构和功能，增加外围组织的胰岛素受体，从而达到降压的作用
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艾叶煮鸡蛋适合什么人吃？
感谢邀请。艾叶其实是很多人较熟悉的植物药材，它具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、
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缺什么营养会长白发？
感谢邀请。头发的基本化学成分是角蛋白、黑色素和痕量的金属元素。我们的头发之所以是黑色，是由于有黑色素的存在，黑色素的生成离不开酪氨酸酶，随着年龄增加、营养不良、过度操劳等等，这种酶及其相关蛋白质活性一旦降低，黑色素合成就会减少，色素沉着减轻，就不会再有以前那么多黑发了，当然这也和
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一把盐毁了全家身体，盐吃多了会得什么病？
现在盐的摄入量是大家很关系的一个话题，过去中国家庭普遍盐的摄入量偏高，特别是东北三省，甚至每日摄入盐可以高达11g左右，而中国膳食指南中推荐每人每天摄入盐在6g以内，差不多是一个啤酒瓶盖一平盖的量，但随着生活水平提高，工作越累越忙，很多人开始疲惫脾虚胃虚，转而对重口味的食物更加感
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糖尿病人能吃辣椒吗？
感谢邀请。糖尿病人是可以吃辣椒的，辣椒对血糖的影响很小，不会让血糖有过大波动，适当吃点辣椒对于糖尿病人还是有利无害的。种以上来说，辣椒味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症，能够有助于糖友增加抵抗力，避免生病难以
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米饭、面条、馒头、面包这些都是减肥中的绊脚石吗？
米饭、面条、馒头和面包都属于主食，这类食物中的碳水化合物、淀粉较为丰富，也就是含糖量较高，但主食是人体必需的食物，我们平时代谢和活动的大部分能量都要由它们来提供，所以应该适当吃主食，但不能不吃主食。由于这些食物含糖量高，所以其实的确可以说成是减肥克星，但如果不吃它们的话却弊大于利
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喝酒是升血压还是降血压？
虽然酒精进入体内后会小程度降低人体的血压，但经常酗酒的人一般都伴随着生活慢性疾病，包括高血压。所以，其实酗酒对人体来说弊大于利。中国膳食指南（2016）推荐，每人每天酒精摄入量不超过25g，大概是2两白酒、一瓶啤酒的量，虽然如此，但长期摄入酒精对人体没有太大好处，所以最好不要养成
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胆结石不能吃什么？
感谢邀请。胆结石的成因也是综合而复杂的，多数患胆结石的人多是因为生活习惯、饮食习惯不好，喜爱吃高油、高脂、高盐、高糖的食物，导致肥胖，喜静少动，体质肥胖，不吃早餐，胆囊中的汁液无法消化食物，因而胆汁淤积成结石、餐后零食等等。另外也有更为复杂的因素，目前认为其基本因素是胆汁的成分和
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女人吃艾叶煮鸡蛋有什么好处？
感谢邀请。艾叶煮鸡蛋的确有一定的效果，能够调理内分泌，暖宫，辅助不孕不育症的治疗，但毕竟也是辅助作用，如果真的有不孕症或者宫寒疾病一定要及时就医。艾叶其实是很多人较熟悉的植物药材，它具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火
