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心无挂碍是怎样一种状态？
一条溪水，从高往低处自然地流淌汇向大海在沿途有各种各样的风景溪水不会因沿途风景好而停留也不会因沿途风景不好而快速通过它只管自然流动我们的一生就像这条溪水会经历人生种种的喜怒哀乐随着时间的消逝自然而然的流走不管我们是处于欢喜还是忧伤时间不会因为我们的喜而延长也不会因为我们的忧伤而加
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疫情期间不上班你们焦虑吗？
以前总觉得上班好累啊，好想放我一天假，让我痛痛快快玩几天，痛痛快快睡几天，抛开工作，抛开烦恼，在公司兢兢业业三年了，老板都没实现我的梦想，被这次疫情给实现了。刚过了年，全村封路，哪也去不了，心想也好，不用走亲戚，也不用拜年了。尽情的玩吧。前几天还没有感觉。初六开始，心情有点不开心
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花上万块买苹果手机的人是怎么想的？
大家好，我是隔壁小崔，很高兴和大家一起讨论这个问题。我们可以从理性和非理性来看待这个问题。首先理性的一方面，花一上万买苹果的人，大部分并不缺钱，他们有对苹果产品的信仰，这与苹果本身的实力有关系的，苹果手机具有出色的iOS系统，加上独特的A系列芯片，让苹果流畅度上一骑绝尘，我曾经一
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桑葚吃太多对健康有什么坏处？
桑葚是一种十分营养的浆果，其中特别含有抗氧化物质，对人体十分有好处。桑葚还有很多其他优点：健脾胃，助消化，因为桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桑葚中的矿物质、维生素丰富，能够补充营养
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怎么解决暴饮暴食的饮食习惯？
感谢邀请。很多人都有暴食症，自己难以控制自己的食欲，即使是已经吃得饱饱了也还想继续吃。这很可能是由于精神上的原因，比如自己最近很累、心情很不好、有什么忧虑或者难以解决的难题、发生了什么事情产生了巨大压力等等。只有控制好自己的情绪，平复了自己的内心，可能才会在这个问题上稍微有好转一
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为什么有时候吃甜食会有一种很幸福的感觉？
感谢邀请。我想应该不会有人刻意讨厌吃甜食，哪怕是糖尿病、高血糖的朋友，是因为自己要控制血糖稳定不怎么吃，哪怕吃甜食觉得腻的朋友，也是由于当前能量摄入已经较多，或者肠胃在这段时间有问题，胃口不佳。人类喜欢甜食其实也是天经地义的事情，从生物学的角度来看，甜食利于人体生存，能够为人类储
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都说吃甜食能解压，真的有用吗？
感谢邀请。或许能解压，但只是短时间的效应，而且甜食过多食用会摄入更多热量和糖分，更容易让血糖飙升、身体发福。很多人压力较大的时候更容易摄入甜食，但这并不是由于吃甜食能够解压的原因。我们的大脑会面对很多应激状态，比如极度困倦、饥饿、愤怒、苦恼、抑郁等，这些情绪大脑并未将它们细分，它
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中午吃饱了就犯困，眼睛都睁不开了是一种什么体验？
感谢邀请。吃饱了犯困是一种正常现象。一旦进餐后，我们的肠胃要消化食物，消化食物需要肠胃的一些活动，如释放胃酸、蠕动等，因此，需要血液供给到这部分给与能量支持，但与此同时，供给到脑部的血液就相对减少了，于是脑部暂时缺血缺氧，可能会相对有些困倦，如果吃得东西较多的话，分给的血流会更多
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你对中医的看法是怎样的？
感谢邀请。很多人对中医可能会有一些偏见，认为中医过于主观，而且很多理论都是一些虚不着边的，也无法再短时间内看到效果，但我们对中医应该秉承尊重的态度，因为中医其实并非理论，而是我们的祖先世世代代累积下来的丰富经验，遵循大自然、一切生物规律总结出来的几千年的厚厚的一本经验，绝对也不是
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当人不吃早饭时，身体会发生什么？
感谢邀请。这要看情况了，有些习惯性不吃早饭的人即使不吃早饭可能影响也不大，比如一些上班较为自由，能够在家多睡会儿多待会儿的朋友，比如早上活动不多，事情少，也没有吃早饭习惯的朋友，因为他们的胃肠，肝胆都习惯早晨不进餐，也不需要多少能量来维持工作或运动，因此影响也不大，不吃早餐也罢了
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如何才能控制自己的食欲？
感谢邀请。减肥或者保持体型时，我们都会由于摄入的热量减少而觉得每时每刻都在饥饿，这时候到底要怎么才能控制住自己的食欲呢？认真对待三餐用节食减肥的朋友最好就收手了，节食减肥的方法很难抑制自己的食欲，相当于是和自己的大脑在“对着干”，要是哪一天这皮筋绷不住了，一下拉断，很容易就去放任
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想要减肥，但是又忍不住吃东西怎么办？
感谢邀请。减肥期间的朋友们都会或多或少减少自己的热量摄入，由于和平时吃的食物相比少了，所以身体有不适应的阶段，觉得饿，觉得想吃东西其实是理所当然的。最好的做法就是认真对待三餐，不要节食，摄入该摄入的能量和营养。很多朋友会通过节食的方式来减肥，其实这样做是很难坚持下来的，因为饿其实
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运动减肥四年多一直反弹，如何再次开展减肥？
感谢邀请。那其中要找到问题所在，首先你要看看自己是不是达到能量消耗的负平衡了，如果没有达到，再怎么饮食再怎么运动也是徒劳的；然后咬看看减肥成功之后是不是又回到了以往的饮食状态和生活状态，如果回到了以往的情况，慢慢的肯定也会回到以前的体型；另外主要就是饮食上的控制了，运动消耗的能量
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为什么减肥期间让人觉得压抑？
感谢邀请。那还不简单吗，因为能量摄入减少了，大脑它不满了。不过说是压抑可能有些不合适，大脑应该的确是会经常感到欲求不满，十分不高兴，会有一种负面情绪，不过你可以把它转化为一种正面情绪，因为你在合理控制自己的饮食，你的减肥正在逐步成功。另外，一些减肥中的朋友用的方法不恰当，的确可能
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人们对于瘦是否过于看重了？
感谢邀请。的确，现代这个社会“以瘦为美”，经常有瘦成一道闪电的说法，但过度地瘦并不代表人是健康的，身体的脂肪也是一种器官，它不是垃圾，对人体照样是有好处的。脂肪能够囤积能量，让我们可以在更恶劣的环境中生存更长时间，还能够保护身体，减少缓冲力，对于成长中的孩子来说，脂肪还是一项重要
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心理学家发现，怀着享受的心理吃蛋糕还可以保持苗条身材，这种说法有道理吗？
感谢邀请。也不是完全没道理，吃甜品零食能让我们的大脑更有满足感，有了这些满足的感觉之后，我们就更容易控制食欲，控制饮食的量，知道自己吃了高热量食物之后也会尽量减少其他食物的摄入，其实总的算下来，说不定吃的热量也没有想象得那么多。但另一种情况，比如减肥期间极度地压抑自己什么喜爱的食
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晚上不吃饭真的能减肥吗？
感谢邀请。晚上不吃饭不一定能减肥。“晚上不吃饭能减肥”的确可能是心理因素，因为大部分资料都提及过晚上我们的活动较少，代谢较低，不会用到那么多热量，另外，从午餐到晚餐时间间隔长，人会相对更饿，如果晚餐不吃的话，会造成一种极度饥饿的感觉，让我们觉得好像身体就是在分解脂肪供能了一样，这
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明明知道酒喝多了难受，为什么有些人却还要喝？
感谢邀请，酒大部分都是粮食作物做成了，其中细品的话会感觉到一些粮食的香味，一些人的确是喜欢酒味，所以经常大量酗酒，但很多人估计不是喜欢酒的味道，而就是享受有点微醉的那种迷离，不清醒，快活似神仙的感觉，因此大量喝酒，寻找快感。当然还有部分是因为工作的应酬或者聚会应酬摆脱不了而喝，这
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抱着享受的心理吃蛋糕还可以保持苗条身材吗？
感谢邀请。很多减肥中的朋友如果吃了一点高油高脂，或者是高糖的食物都会有十分罪恶的心理，但自己往往又忍不住会啃下去，到头来尽是这样的恶性循环，特别是对情绪和心理的影响较大，其实偶尔如果吃一些甜点、冷饮啊，喝了一点饮料，吃了一包零食，也不要过度在意，一直放在心上，这样会累计压抑的心情
