-
医生提醒，喝酒后3件事不能做，伤肝更害命，3件事具体指什么事？
酒有着悠久的历史渊源，也和人类的社会、文化和生活密切交融，也形成了一定的酒文化。酒已经成了很多现代人每天必不可少的必需品。小酒怡情，大酒伤身，以前都认为适量喝酒有益身体健康，然而，最新权威报道，适量喝酒有益健康是不存在的，只要是酒精对人体都无益，而对身体的伤害程度取决于喝酒的量。
-
不想患上肝癌要注意哪些事情？
癌症，多少年来，一直是大家”谈之色变”的，就是因为它在不知不觉中诞生，又像魔鬼一样强忍的疼痛以及生命的终结。肝癌，是恶性肿瘤中最为常见的一种，好发于男性，比例为3.5:1，这可能与平日的生活习惯有关，比如男性抽烟喝酒、生活压力大以及好发怒等有关。当然了，肝癌，除了生活方式，饮食习
-
甲减为什么要吃多种维生素？
谢谢邀请！甲减很常见，属甲状腺功能异常，甲状腺功能减退症，即甲状腺激素分泌过低或缺乏。相反为甲亢。甲减由于甲状腺激素缺乏，导致人体代谢过缓，典型症状有，胃寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、少汗、关节疼痛、便秘、性欲减退、女性月经紊乱或不孕等。甲减是什么原因造成的？甲减，主要是由甲状腺、垂
-
“春养肝，夏养心，秋养肺”，秋季有什么养肺的食材，有什么养肺的食疗食谱介绍一下？
谢谢邀请！中医养生注重季节与五脏的相对应。比如秋季，由于阳气转衰，阴气日上，自然界由声张开始向收藏转变，所以养生原则则应转向敛神，降气、润燥。在《素问●脏气法时论》说:肺主秋……肺收敛，急食蒜以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散。《金匮要略》
-
痛风“祸根”找到了，医生说：有3种食物要尽快远离，具体指什么？
有”富贵病”之称的痛风，因为疼痛，让人们饱受了疾病的折磨，往往都是在疼痛中醒来。痛风是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排谢减少其代谢产物尿酸在血液中积聚，浓度超过饱和限度而引起的组织性损伤的一组疾病。主要是关节部位的疼痛，当然了痛风还包括无症状的高尿酸血症。高尿酸血症不一定是痛风，但痛风一
-
运动看着体型瘦了点但体重没下降，还该继续坚持吗？
你好，谢谢邀请！当然要坚持运动了！运动后看着体型瘦了，但体重没有下降，主要是肌肉紧实了。虽然短时间体重没有下降，但长时间坚持下来，加之饮食能量的控制，体重是会下来的。第一、减肥不是一朝一夕，图快速的事儿。因为你的体重也是常年日渐积累起来的。第二、运动是调节能量平衡，减少体脂肪，即
-
运动的时候可以喝黑咖啡吗？
你好，谢谢邀请！我们知道。咖啡中所含的咖啡因具有兴奋神经的作用。起到提神的作用。也有人说在运动之前喝咖啡有利健康，由于咖啡中的咖啡因可以减少因为年龄增长而造成的肌肉损伤。也就是说运动之前喝咖啡可以起到”保护肌肉拉伤”的作用。但是，咖啡因能起到”保护肌肉”的这一作用，还有待于得到论
-
皮肤中的胶原蛋白越多越好吗？
谢谢邀请！胶原蛋白是存在于动物结缔组织中的主要成分。因为胶原蛋白中的主要氨基酸成分为甘氨酸，而必需氨基酸成分含量极少，它既不能维持生命，也不能促进生长发，所以被称之为不完全蛋白。人体皮肤中的主要成分为胶原蛋白。占到70%以上，10%-20%的水分。皮肤参与全身代谢过程，维持机体内
-
胃酸胃疼胃胀，晨起要牢记的2吃2不吃，是哪些？
胃酸、胃疼、胃胀一般都是慢性胃炎的表现。而慢性胃炎是由多种病因引起的胃粘膜大慢性炎症性疾病。现代人生活节奏快，工作压力大，很多人都不能保证三餐饮食规律，常常饥一顿饱一顿。所以，在临床上。慢性胃炎就跟感冒一样普遍，随着年龄的增加，慢性胃炎的发病率也不断增加，而且胃镜检出率高达80%
-
不吃早饭易患胆结石的科学依据是什么？
你好，谢谢邀请！经常不吃早餐对健康是不利的，虽然很多人都已习惯不吃或不好好吃，但是，久而久之却在不知不觉中损伤到了身体的脏器。比如肠胃、肝胆等。为什么会说长期不吃早餐更易患上胆结石？一、再回答这个问题时，首先要了解一下生理结构了，了解胆道系统？胆道系统的组成与功能？胆道系统包括肝
-
如何让身体皮肤变好？
谢谢邀请！皮肤，是显示人们美貌和健康状况外在特点之一。特别是外露皮肤，如果要是有拥有有光泽，有弹性健康的皮肤，是任何一个人都为知羡慕的事儿。虽说，皮肤的黑白肤色，是我们无法改变的，但是，身体的皮肤健美，却是我们通过营养、生活等环境可以改变。首先、营养要充足 身体皮肤的好坏代表着一
-
每天吃点桑葚，坚持半个月会有哪些变化？
桑葚，是一种水果，药食两用。中医食疗入药一般采用干品。而且以黑桑葚为主。桑葚，有白桑葚和黑桑葚之分。含糖量在13%-15%之间。属于中等含糖量水果。而且富含膳食纤维，维生素E、钙、硒等。桑葚干品，富含能量、蛋白质、桃水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、
-
秋天吃什么肉最适合？都有哪些营养价值？
谢谢邀请！秋季，秋高气爽，燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。在经历了漫长的酷暑夏季，人们由于频饮冷饮，常食寒凉之物，多有脾胃功能减弱的现象，且食欲不佳，所以。秋季进补前先调理脾胃，不可进行大量的食补，不能因为天气转凉，食欲大开，就可以大量食各种肉食类，这样很容易导致消化
-
你的睡眠质量怎么样？对于睡眠你有什么心得？
谢谢邀请！我的睡眠质量比起挨着枕头就能睡的，要差一些，比起长失眠的人有好了很多，总得来说只能是一般。这主要是因为:我这个人睡觉存在几个问题:第一、如果计划第二天要出门或是大的活动是，前一天晚上易失眠，或是长时间睡不着。第二、睡觉环境习惯安静的，如果噪音很大，会睡不着。比如身边人打
-
红茶和绿茶能混泡吗？
谢谢邀请！红茶和绿茶最好不混泡！混着泡虽然不会有什么健康危害，但是，主要是自古没有这样的喝法，而且也没有混泡的必要。首先，红茶和绿茶混泡，并不能解决你所说的热凉搭配的问题。中医中所谓的温热与寒凉搭配主要是指两个不同属性和种类的食物或者药物相搭。起到一个相互克制的作用。而红茶、绿茶
-
自家小麦磨出来的麦麸可以长期作为主食食用吗？有哪些利弊？
谢谢邀请！麦麸即小麦皮，就是小麦的外皮，是小麦加工成面粉的副产品。以前，人们都是拿它来喂猪当饲料。特别是在20世纪70年代。后来随着标准米面的不断升华，加工精度高的米面得到了人们的喜好。所以麦麸一直都是被冷落的食物。后来，从营养健康的角度出发，宣扬要粗细搭配才利于健康，麦麸也被很
-
隔三差五的吃炸鸡，烧烤等食物，是否会致癌？
谢谢邀请！隔三差五得吃炸鸡，烧烤等食物，我的理解也相当于经常吃了，并不是偶尔吃一次。炸鸡、烧烤类，这样的烹调方式属于高温烹调，在这个高温烹调过程中，容易形成杂环胺类化合物、以及多环芳烃类化合物苯并芘等。而这两种物质都已列入致癌物。苯并芘主要作用于胃癌，杂环胺致癌的主要靶器官主要是
-
吃芝麻酱能补钙，效果好于牛奶是真的吗？
说起补钙，大家都是津津乐道啊！也是老百姓非常感兴趣的话题。吃芝麻酱确实可以补钙，也是补钙的好食物，营养价值高。从食物的钙含量上来说，芝麻酱要比牛奶要高，每百克芝麻酱含钙量在1057毫克，而牛奶的含钙量在每百克104毫克。虽然芝麻酱、牛奶都是补钙的极佳食物，但是，如果说芝麻酱补钙效
