-
请问黑茶能降血压吗？
黑茶中含有茶氨酸，它能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。但使用黑荼来作降压的效果不大，如果有高血压的人群，还是要采用药物制辽，才能起到降压效果的。单靠黑荼来降压是不行的
-
早餐怎么搭配最营养合理？要有哪些食物？
(一)必须有碳水化合物，用以补充足够的能量。(二)、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面。(三)、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。
-
黑枸杞能和决明子同时泡水喝吗？
是可以的，决明子在中药里属于平肝熄风药，具有清肝明目、润肠通便的功效；荷叶具有清热祛暑、健脾升阳、散瘀止血的功效；决明子是一个具有着平肝潜阳和明目功效以及具有着通便作用的中药。，枸杞是滋阴补肾和明目作用的中药，是可以同时泡水喝的。
-
调理脾胃的食谱有哪些？
1、八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。 2、山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振
-
大蒜的营养价值有哪些？
1.调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降；而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情2.抗癌防癌：大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。
-
不同的水果所具有怎样不同的养生保健功效？
荔枝。有生津、益智、促气养颜效果,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润,身体健康。猕猴桃。猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。柚子。柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它
-
听说马蜂窝也能入药，它有什么药用价值？
1、预防缓解鼻炎干马蜂窝在中国传统中医中，是治疗人类鼻炎的常用药，而且治疗效果特别好，如果平时人们能适量服用一些鼻炎，还能增强人体的抗盐能力，可以有效阻止鼻炎发生。另外人们出现过敏性鼻炎时也可以服用干马蜂窝，它既能消炎杀菌又能抗过敏，能让人们过敏性鼻炎的症状很快减轻。2、预防肝炎
-
中老年预防心脑血管疾病吃什么比较好？
香蕉属于高钾食品，而钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，净重约100克左右的卡路里约
-
有什么穴位按摩可以祛湿？
大椎穴位置:颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是。按摩方法:低头，双手十指交叉放到大椎穴的部位，用双手大拇指同时用力来回揉擦大椎穴，直至大椎穴发热。功效:大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可
-
五毒有什么药用价值？
“五毒”一词在辞典、药典为：蛇、蝎、蜈蚣、蟾蜍、壁虎五种动物。在医典《本草纲目》中，“五毒”极具药用价值，其对“中风、湿痹、半身不遂，骨节疼痛、语涩、脐风口禁、阴蚀、疽疬、恶疮、蛊毒、制犬伤、疮、手足脏腑间重疾”等疗效显著。
-
白蒿是春季最好的一种野菜，它的吃法和功效都有哪些？
1、野菜有利胆退黄的作用实验表明，吃白蒿可以使胆石症病人胆汁流量明显增加，胆汁中胆固醇含量降低，可预防胆固醇结石的形成。所以我们说它有利胆和清湿热的作用。2、白蒿有治疗病菌性痢疾的作用取白蒿鲜草2两或干品1两，水煎。分2～3次服，每日1剂，5～7日为一疗程;或制成冲剂及片剂服用。
-
高血脂发病隐匿，日常生活应如何预防？
高血脂的预防其实也是，主要是改善生活方式为主，主要是饮食方面，应该是低脂饮食，避免吃动物的内脏、肥肉等引起血脂增高的食物。包括炒菜的油也是要少放，同时最主要的还需要一个锻炼身体、控制体重，减肥是一个控制血脂进一步的增高的一个比较好的方法。还有一个就是戒烟、限酒
