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纯牛奶和酸牛奶，哪一个更有营养，早上喝好还是晚上喝好？
一进超市琳琅满目的各种牛奶花式大摆，确实让人不知道该选择哪一种好。其实只要你喝的是正经牛奶，不要太在意那个营养价值更高。而且纯牛奶和酸牛奶的营养其实也相差不大，只是酸牛奶经过了特殊的发酵工序，让它更适合那些对乳糖不耐受的人群食用（喝纯牛奶会拉肚子的人），且相对容易吸收一些。而我们
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服错了就等于吃了毒药，究竟什么时候吃姜最好？
“早吃姜胜人参，晚吃姜赛砒霜”不知道是不是因为这句谣言的影响，大家对日常食用的生姜产生了误会。其实姜一直也就是姜，不管你是早上吃、下午吃，晚上吃，还是半夜起来吃，都是那个味道。如果真是换个时间就改变其性质，那么它可能有不会成为调味品了，但晚上吃烤鱼的那么多，吃鱼不都得放姜腌制去腥
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骨质疏松的人吃什么比较好？
我常对我骨折的病人说一些骨质疏松的预防，包括饮食、用药还有生活上的问题，但实际上能够听进去、坚持去做的人很少。我也知道那是因为很多人都知道骨质疏松这个词了，但是不明白骨质疏松到底是什么意思，为什么会骨质疏松？骨质疏松又会导致哪些问题？只有了解了这些问题才会去去重视它。他们更关心什
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吃什么能对肝脏进行排毒？
“年过四十肝气衰，筋不能动”所以经常关节酸痛、腿抽筋，四肢无力，面黄口苦，这些说明什么？四十岁也谈不上年老，但出现这样的表现也说明我们的肝脏已经被过度消耗了。肝脏被过度消耗，其排毒功能就会大打折扣，进而影响着我们的身体健康。其实我们肝脏的排毒能力很强，之所以排毒能力不行是因为肝脏
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吃猪腰子有什么好处？
猪腰子味甘咸、性平，入肾经，据说有有补肾、强腰，益气的作用，但是更多人在意的是腰花嫩滑Q弹的口感让人欲罢不能，加上以形补形之说，猪腰子成了烧烤摊上的宠儿。这猪腰到底有什么好处？真如大家所想的那样是补肾壮阳的小能手吗？且来听我给你说一说。猪腰的营养价值猪腰富含蛋白质、脂肪、各种维生
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每天睡几个小时最长寿？
睡眠不足5小时死亡率高？别闹了，很多人就是达不到所谓的长寿睡眠时间睡不足的问题非常普遍，对健康的影响也是人尽皆知。可这也是没有办法，想睡的人都没有时间睡，有时间睡的人又睡不着。所以你说睡几个小时最长寿？这完全就是想睡也睡不了。对此有人还是找长寿老人，甚至用大数据进行了统计，得出6
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血糖高吃红薯会怎样？
红薯那么甜，吃对了也能降血糖？难怪减肥人士餐盘里总有它。冬日里烤红薯可是能上必吃排行榜的，可是因为烤红薯真的太甜、太香了，所以总被血糖高的人拒之餐外，真的有必要吗？先从红薯的角度来说血糖高的人能不能吃红薯红薯、土豆、山药都属于同一品种，为什么你吃土豆、吃山药却不敢吃红薯。从本质来
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无花果有什么营养价值？哪些人千万不要吃无花果？
一哥们媳妇让他多吃无花果，因为听说无花果可以增强精子活力。起初还搞不懂，打开无花果才发现这又是一波吃啥补啥的想法吧这两小口结婚也有几年了，一直想要孩子却没啥动静，就去做了做了相关检查，发现这哥们精子活力不行，身边的人极力推荐吃无花果。这平时也就是泡水喝能勉强应付，这段时间正是无花
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芹菜有什么营养价值？
营养价值芹菜含芹菜素、芹菜苷、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素P,及钙、磷、铁、钾等矿物质。叶中还含有维生素E，而茎中不含此物，由此可知芹菜叶比芹菜茎营养价值更高。1、芹菜所含芹菜素和芹菜苷对神经衰弱、高血压、血管硬化、高脂血症、降血清胆固醇
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晚餐只吃蒸红薯可以减肥吗？
不但不能减肥，而且还会增肥，这是因为：红薯中含有大量的淀粉，淀粉在一定条件下会转化成糖，糖是高热能物质，晚上食用红薯反倒会使身体发胖。不过红薯中富含膳食纤维，能带走肠胃中的油脂，对清理身体垃圾很有好处。这说明，食用红薯也有其两面性！晚上吃红薯肚子会发涨！
